夏天睡涼席好嗎

夏天應(yīng)少睡涼席。睡涼席雖然能讓人感到身體涼爽，有“降溫”的功效，但如果開著空調(diào)睡涼席，涼上加涼，對身體則沒有好處。

睡涼席的壞處

1、涼席性皮炎

有的人在睡涼席后，身體接觸涼席的地方如背部、腰部、四肢會(huì)紅腫、刺癢、疼痛，并起一些小紅疙瘩，甚至因瘙癢撓抓而發(fā)生潰爛，這就是涼席性皮炎。特別是皮膚嬌嫩的嬰幼兒，很容易感染涼席性皮炎。引起涼席性皮炎的主要原因有材料過敏、螨蟲叮咬、細(xì)菌感染三種。

2、濕氣重

夏天高溫濕熱，睡涼席易導(dǎo)致地面濕氣入侵身體，長期如此會(huì)使人患上關(guān)節(jié)痛、風(fēng)濕等癥。尤其是體弱的老年人和患有脊椎病和肩周炎的病人，睡涼席易導(dǎo)致舊病復(fù)發(fā)。

3、腹瀉

有的涼席非常涼爽，如麻將席，如果再加上空調(diào)，甚至?xí)杏X“冰冰”的。如果人的體溫調(diào)節(jié)功能弱，對冷熱的適應(yīng)力較差，睡麻將席再加上開空調(diào)，而且晚上會(huì)降溫，因此很容易因腹部受涼而引起腹瀉。

4、劃傷、扎傷

新買涼席可能表面較硬、不太光滑，容易劃傷皮膚，特別是嬰幼兒。此外，竹制、草制涼席用得過久，表面會(huì)產(chǎn)生一些小毛刺，也可能扎傷皮膚。如果家里有小寶寶，最好在涼席上鋪上一層布或毛巾，能保護(hù)寶寶的皮膚不受傷害。