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氣溫不斷地在回升，皮膚的汗液和皮脂的分泌也在增加，很多妹紙感覺皮膚變得更加滋潤，甚至開始出油了。于是認(rèn)為這樣就可以偷懶，忽略保濕。其實(shí)不論什么季節(jié)，皮膚再嫩再水，也不能任性！缺水肌膚會(huì)因水分不足使油脂分泌過多，使得油脂、毛孔變粗大，補(bǔ)水保濕仍然是護(hù)膚的基本，不然肌膚衰老的速度就會(huì)加快哦！
  • 1.輕度
    表面看皮膚并沒有干紋，洗臉后也沒有緊繃感，但對(duì)原來適用的護(hù)膚品開始有不適感，膚色變得較為暗沉。
  • 2.中度
    皮膚粗糙，涂上粉底后細(xì)紋明顯；潔面后，臉容易泛紅，并帶有刺痛感；空氣不好的場所，臉頰或眼周容易感到癢。
  • 3.重度
    膚質(zhì)粗糙，鼻翼、兩頰出現(xiàn)粗大毛孔，就算不作任何表情，額頭和眼角細(xì)紋也越來越明顯，面部皮膚經(jīng)常泛紅。
  • 4.極重度
    具有以上所有問題，皮膚更會(huì)出現(xiàn)脫皮、刺痛等現(xiàn)象，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)紅疹。

皮膚的自我保濕能力，主要由表皮角質(zhì)層和皮脂膜構(gòu)成的皮膚屏障完成的，保濕的基本起點(diǎn)，就是維持保護(hù)皮膚屏障功能，維護(hù)皮膚的自我保濕系統(tǒng)。因此一旦出現(xiàn)干燥脫皮時(shí)，保養(yǎng)通常只能治標(biāo)而已，無法改善膚質(zhì)，必須靠飲食及運(yùn)動(dòng)，才有助于排除囤積水份，讓新的水份生成，保證真皮層的涵水量，從而形成良好的代謝循環(huán)。

  • 蔬菜和水果的含水量一般都超過70%，所以每天吃些果蔬，可以補(bǔ)水身體水份哦！另外湯也是最佳補(bǔ)水方法，尤其是少鹽的淡湯。

  • 常說一天八杯水，其實(shí)不然，喝水也要講究科學(xué)方法，才能更好地維持身體水液量的平衡。
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  • 運(yùn)動(dòng)時(shí)可適當(dāng)做一些力量型的，因?yàn)榧∪庠蕉?，?xì)胞“儲(chǔ)水”能力越強(qiáng)。支持細(xì)胞水合作用就越高，水分就能被細(xì)胞留住。
    [詳細(xì)]

  • 夜間細(xì)胞要比白天活躍，可以通過細(xì)胞間快速運(yùn)轉(zhuǎn)動(dòng)作，讓深層的細(xì)胞更快獲得水分，所以夜間補(bǔ)水、睡眠好也很重要。
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  • 呵護(hù)真皮層“水庫”靠的就是膠原蛋白，它含有親水性保濕因子，良好的保水能力。所以可以多吃魚類、豬蹄、雞爪等來食補(bǔ)膠原蛋白。 [詳細(xì)]

油皮/混油：建議不要用成分主要是封閉劑的產(chǎn)品。推薦仿生劑和吸水劑類的化妝水，或是含吸水劑類的乳液或者保濕啫喱。

干皮/混干：可以多用富含仿生劑的水，干皮的補(bǔ)水和保濕工作都要做好，也推薦使用仿生劑、吸水劑和封閉劑都有的乳液或者霜。

  • 干皮 For Hydration
    保濕要點(diǎn)：干皮缺乏油脂，需要補(bǔ)充才能平衡治療，所以水油要結(jié)合的去保濕。如果是極度缺水的脫水肌，可以白天增加飲水量，改善身體內(nèi)部水分含量，等到晚上再使用活躍的保濕修復(fù)型產(chǎn)品。
  • 油田肌 For Oil Control
    保濕要點(diǎn)：一般而言，油性肌膚自我提供的油性成分已經(jīng)足夠，保濕產(chǎn)品盡量選擇輕薄有效的，比如啫喱、凝膠類的產(chǎn)品。同時(shí)也要注重肌膚的潔凈，鎮(zhèn)靜肌膚，減少刺激性出油。
  • 混合型 For Balancing
    保濕要點(diǎn)：不同膚質(zhì)的組合型肌膚，沒有一個(gè)可以遵循的固定程序。因此分區(qū)護(hù)理是最適合混合型肌膚的。如果選一種混合肌最佳產(chǎn)品，那它應(yīng)具有能平衡整體肌膚的功能。
  • 敏感肌 For Sensitive
    保濕要點(diǎn)：主要是使用那些不會(huì)刺激到皮膚，溫和負(fù)擔(dān)小的產(chǎn)品，也最好不要頻繁嘗試新的東西，讓肌膚保持一個(gè)穩(wěn)定性。日常要注重防護(hù)，包括涂抹低刺激性的防曬產(chǎn)品，以及物理遮蔽。
  • 監(jiān)制：藍(lán)一飛
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