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漲姿勢(shì)!毛巾的用途不只是洗臉 還有大用處

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Prat 1

你還在錯(cuò)誤地使用毛巾嗎
毛巾是日常生活中必備的用品。在傳統(tǒng)衛(wèi)生觀念中,我們認(rèn)為毛巾只不過(guò)充當(dāng)著小角色而已。殊不知,錯(cuò)誤使用毛巾會(huì)降低生活質(zhì)量,甚至影響健康,感染疾病。以下有關(guān)毛巾的使用誤區(qū)都比較普遍,那么,你躺槍了嗎?
? 一巾多人:一家人合用同一毛巾,但每個(gè)人的健康狀況及生活習(xí)慣不同,會(huì)導(dǎo)致交叉感染。
? 一巾多用:無(wú)論洗臉、洗頭、洗澡、洗腳等都是用一條毛巾,造成細(xì)菌感染身體多處部位。
? 不破不換:一條毛巾即使發(fā)硬變臟也不換,得等到破了才換,但已經(jīng)成為了新的污染源。
? 不重視衛(wèi)生:許多人不勤洗、煮、曬毛巾,并將毛巾掛在衛(wèi)生間里,造成細(xì)菌成幾何倍數(shù)增長(zhǎng)。
? 使用偽劣毛巾:偽劣毛巾吸水排濕性差,易起毛球,容易刺激皮膚,有的甚至?xí)掳?/span>


Tips :
偽劣毛巾多含致癌物芳香胺,可導(dǎo)致膀胱癌、輸尿管癌以及腎盂癌等,潛伏期高達(dá)20年!


Part 2

漲漲使用毛巾的正確“姿勢(shì)”
小小的毛巾看似用法很簡(jiǎn)單,然而,如果沒有正確的使用方法,我們患上疾病的概率也會(huì)大大增加。正確使用毛巾,皮膚才不輕易毀掉,小編按毛巾的使用、消毒以及晾曬這三個(gè)步驟的順序,為你帶來(lái)使用毛巾的正確“姿勢(shì)”。
專人專用:一條毛巾只歸一人使用,不可多人混合使用,最大程度避免交叉感染的可能性。
男二女三:普遍最低標(biāo)準(zhǔn)為男性2條毛巾,女性3條,用于擦洗身體不同的部位,可根據(jù)需求增加毛巾數(shù)量。
及時(shí)更換:根據(jù)自己的衛(wèi)生習(xí)慣和毛巾質(zhì)量,定期進(jìn)行更換,一般每3個(gè)月左右更換一次。
毛巾干用:毛巾干用比濕用要更好,細(xì)菌喜歡濕潤(rùn)的環(huán)境,而干用可以避免粘附更多細(xì)菌,可延長(zhǎng)使用壽命。

① 微波消毒法
將洗干凈的毛巾折疊后放入微波爐加熱5分鐘即可。
滅菌率:98%
缺點(diǎn):毛巾過(guò)于干燥容易燒焦

② 蒸汽消毒法
將毛巾放入高壓鍋中加熱約30分鐘即可。
滅菌率:100%
缺點(diǎn):容易褪色,不能經(jīng)常使用

① 消毒劑消毒法
將毛巾浸泡在稀釋200倍的清潔消毒劑中約15分鐘左右,再用清水漂洗。
缺點(diǎn):容易減少毛巾使用壽命


Tips : 毛巾每周應(yīng)定期殺菌消毒1次為宜。


▼ Step 3 晾曬
保持干燥:較濕潤(rùn)的毛巾容易滋生細(xì)菌。因此,晾曬毛巾時(shí)應(yīng)在干燥、通風(fēng)區(qū)域進(jìn)行。
抖動(dòng)毛巾保持蓬松:晾曬時(shí),雙手捏住毛巾兩角,用力抖動(dòng),可以保持毛巾的平整和蓬松,減少細(xì)菌密集。
避免曝曬:在太陽(yáng)下曝曬毛巾,雖能起到殺菌效果,但同時(shí)也縮短了毛巾的使用周期。



Tips :
1、有條件的小伙伴可以安裝電熱毛巾?xiàng)U或熱風(fēng)烘干機(jī),有利于加速毛巾的干燥,防止異味產(chǎn)生和細(xì)菌滋生,維持毛巾的柔軟和蓬松度。

2、通常洗臉?biāo)玫乃疄橛菜?,水中游離的鈣、鎂離子會(huì)與肥皂結(jié)合粘附在毛巾表面,使得毛巾變硬。處理時(shí)只需在3斤左右的水中加入30克純堿或適量柔軟劑煮10分鐘即可。

3、臉部出油較頻繁的人,所用的毛巾通常會(huì)比較油膩,建議用濃鹽水浸泡后洗滌,再用清水沖干凈即可。



Part 3

一巾多用 小小毛巾也有大用途
▼ 冷敷
治療聲帶腫痛:用冷水浸濕毛巾后,在前頸喉頭上敷20分鐘左右可有效治療聲帶腫痛,每日約3-4次即可。

幫助快速入睡:越煩躁越難睡著,這時(shí)可用冷敷法敷四肢,保持全身的清爽,更容易入睡。

敷臉醒神:午休后洗把臉,用冷水潤(rùn)濕毛巾敷臉幾分鐘,能使人整個(gè)下午精神奕奕。


▼ 熱敷
緩解眼部疲勞:熱毛巾敷眼部約10分鐘,可促進(jìn)眼部周圍血液循環(huán),緩解眼睛疲勞及干、澀、癢的癥狀。

美容美顏:每晚洗臉后,用熱毛巾敷整個(gè)臉部約30秒,可祛除毛孔深處污垢,使皮膚柔軟細(xì)嫩,達(dá)到美容美顏的功效。

治療咳嗽:用熱毛巾敷背部,可使患者上呼吸道、肺部等血管擴(kuò)張,血液循環(huán)加速,起到止咳作用。

預(yù)防感冒:每天起床或睡覺前,用熱毛巾在背部來(lái)回搓到皮膚微紅、發(fā)熱,約2-3分鐘,可促進(jìn)氣血流通,增強(qiáng)抵抗力,達(dá)到防治感冒的效

▼ 火災(zāi)逃生
防止吸入煙霧:濕毛巾具有過(guò)濾煙霧的效果,因此在火災(zāi)逃生中可以暫時(shí)“防毒”,減少煙霧吸入肺中。但同時(shí)得注意的是,折疊次數(shù)、含水量越高,呼吸的阻力也會(huì)越大。

小范圍滅火:做飯時(shí)油鍋、煤氣灶起火,可以用濕毛巾蓋住火苗,防止火勢(shì)擴(kuò)大,但需要注意防止?fàn)C傷,滅火前也得關(guān)閉煤氣瓶閥門。

阻止煙霧擴(kuò)散:火災(zāi)發(fā)生時(shí),往往容易被煙霧熏到。因此,我們?cè)跓o(wú)法逃出火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)時(shí),可以到房間里避難,并用濕毛巾將門縫堵住,防止煙霧擴(kuò)散至房間里。

發(fā)起求救信號(hào):在窗臺(tái)上揮動(dòng)顏色鮮艷的毛巾作為求救信號(hào),比較容易引起救援人員的注意,從而得到消防員的解救。

高層逃生自救:從高層結(jié)繩自救時(shí),如果空手沿繩子下落會(huì)擦傷手掌,這時(shí)可在手掌上纏上濕毛巾再下落,就不會(huì)擦傷了。

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