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芒果的吃法 芒果簡(jiǎn)單做法大全集 會(huì)一種都足以俘虜TA的心

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導(dǎo)語(yǔ)

芒果的外表黃澄澄的,光滑的皮上好像是涂了一層蠟,有一種很厚實(shí)的感覺(jué)。口感綿密,清爽香甜,其果肉細(xì)膩,風(fēng)味獨(dú)特,深受人們喜愛(ài),所以素有“熱帶果王”之譽(yù)稱(chēng)。本期美食專(zhuān)題小編與大家分享芒果簡(jiǎn)單的做法大全,以及芒果有哪些功效和禁忌??靵?lái)看看啦!





功效
  • 抗菌消炎
  • 防癌抗癌
  • 祛痰止咳
  • 降低膽固醇
  • 芒果未成熟的果實(shí)及樹(shù)皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌等,芒果葉也可治療人體皮膚、消化道感染疾病。

  • 芒果果實(shí)含芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸和多酚類(lèi)化合物,具有抗癌的藥理作用;食芒果對(duì)防治結(jié)腸癌很有裨益。

  • 芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效,對(duì)咳嗽痰多氣喘等癥有輔助治療作用。

  • 常食芒果可以不斷補(bǔ)充體內(nèi)維生素C的消耗,降低膽固醇、甘油三酯,有利于防治心血管疾病。

禁忌
  • 飽飯后勿食
  • 糖尿病患者忌食
  • 過(guò)敏體質(zhì)應(yīng)注意
  • 飽飯后不可食用芒果。芒果不可與大蒜等辛辣物質(zhì)共食,可能引起發(fā)黃病。

  • 由于芒果含糖量較高,故糖尿病患者應(yīng)忌食。芒果帶濕毒,患有皮膚病或腫瘤者,應(yīng)避免進(jìn)食。

  • 多吃芒果會(huì)引起過(guò)敏,嚴(yán)重的可能會(huì)損害腎臟。芒果葉和芒果汁會(huì)引起過(guò)敏體質(zhì)人的皮炎,故過(guò)敏體質(zhì)人應(yīng)注意。

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