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【木瓜的吃法】木瓜怎么吃最好 木瓜做法食譜大全 女人最愛的水果之一

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木瓜是美顏豐胸的圣品，是女性朋友們的貼心小伙伴，它不僅味道可口，營養(yǎng)也是十分的豐富，那么我們該怎么樣吃木瓜？今天我們可愛的美食小編將給你分享木瓜的做法大全，以及木瓜有那些功效及作用，趕緊來看看咯~~

一、木瓜的做法大全
清 涼 飲 品

酷夏易使人心情煩躁、上火，此時(shí)若來上一碗清涼解暑的木瓜飲，如：牛奶木瓜西米露、雪耳木瓜糖水、木瓜水果奶昔等，心情定會瞬間好轉(zhuǎn)。趕緊跟小編來學(xué)下，怎么做出美味清涼又解暑的炎夏飲品吧~~

甜 蜜 甜 點(diǎn)

有著精致外觀的甜品，口味香甜，可有效緩解心理壓力。把木瓜作食材融入甜品當(dāng)中，可以做成木瓜奶凍、木瓜班戟、木瓜蛋糕、木瓜布丁等等，它的味道香軟清甜，讓人愛不釋手。本次小編就和大家一起學(xué)習(xí)下木瓜甜點(diǎn)的做法吧~~

滋 補(bǔ) 湯 水

滋補(bǔ)湯是中國人一直偏愛的一種養(yǎng)身滋補(bǔ)的食療方式。木瓜的營養(yǎng)豐富，有較高的藥用價(jià)值，也可以與其他食材搭配，做成木瓜豬肚湯、栗子瘦肉木瓜湯、木瓜花生排骨湯等。這次小編為大家介紹下木瓜怎么可以做出那些美味健康的滋補(bǔ)湯，趕緊和小伙伴一起看看吧~~

二、木瓜的功效與作用
  • 木瓜具有健脾消食的功效。
  • 木瓜具有殺蟲抗疫的功效。
  • 木瓜具有抗癌的功效。
  • 木瓜可以補(bǔ)充營養(yǎng)提高免疫能力。
  • 木瓜具有解毒消腫的作用。

  • 木瓜具有健脾消食的功效。

  • 木瓜具有殺蟲抗疫的功效。

  • 木瓜具有抗癌的功效。

  • 木瓜可以補(bǔ)充營養(yǎng)提高免疫能力。

  • 木瓜具有解毒消腫的作用。

三、木瓜問題與解答
  • Q1:孕婦可以吃木瓜嗎？
    A:孕婦不可以吃木瓜，
    在東南亞的一些國家，居民們會借助吃木瓜來避孕。并且，木瓜中含有的木瓜苷，對子宮有明顯的收縮作用，孕媽媽們吃了之后會出現(xiàn)意外流產(chǎn)或者是早產(chǎn)。
    木瓜是偏寒性的水果，體質(zhì)稍微虛弱孕媽媽，在吃木瓜之后就很容易出現(xiàn)胃寒或者是腸胃不適的情況。木瓜中含有女性荷爾蒙，會干擾孕媽媽體內(nèi)荷爾蒙的變化，不但會傷害胎寶寶健康，還有可能引發(fā)流產(chǎn)。
  • Q2:木瓜籽能吃嗎？
    A:木瓜籽可以吃，但不建議生吃，味道讓人比較難受。木瓜籽入藥效果極佳。
    木瓜籽性味酸、苦、溫，中醫(yī)認(rèn)為其有祛濕疏筋、安神的功效，主治霍亂煩躁氣急。古代名家論述中有記載木瓜籽的作用以及服用方法“治霍亂煩躁氣急，每嚼七粒，溫水咽之。
  • Q3:木瓜生吃還是熟吃好？
    A:從營養(yǎng)角度來說，平時(shí)應(yīng)該吃一些新鮮的木瓜，這對人體的調(diào)理保健功效是最好的，當(dāng)然生吃的效果是最好的，因?yàn)槿绻笫欤热缯f煲湯或者煮成糖水，味道雖然非常的好，但是木瓜里面的一些營養(yǎng)物質(zhì)也會出現(xiàn)損失，所以生吃木瓜，從營養(yǎng)的角度來說是最好的。
四、相關(guān)推薦
結(jié)語END
在詩經(jīng)中，木瓜被稱之為古代的定情信物。女子愛慕男子，便把手中的木瓜投給他，表達(dá)以身相許的愿望。男子體察并接受她的心意，于是回饋她貴重美玉，以定終身。原來木瓜不僅擁有較高的營養(yǎng)和醫(yī)藥價(jià)值，同時(shí)還是愛情的象征。
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