腎有先天之本的說法，而 脾則是后天之本，是氣血生化之源。脾臟是機(jī)體最大的免疫器官，占全身淋巴組織總量的25%，含有大量的淋巴細(xì)胞和巨噬細(xì)胞，是機(jī)體細(xì)胞免疫和體液免疫的中心。本次小編將給大家介紹些補(bǔ)脾的食物，用食療來補(bǔ)脾養(yǎng)脾，真正做到吃出健康！

脾虛會(huì)造成一系列身體臟器失調(diào)的多種生理現(xiàn)象，同時(shí)脾虛還會(huì)導(dǎo)致很多疾病的入侵，同時(shí)影響人體的陽氣，陽氣決定人的壽命，所以脾虛會(huì)讓壽命縮短。因此在日常生活中，通過食療來養(yǎng)脾健脾顯得尤其的重要。

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