對于孕期媽咪來說，到底能不能護(hù)膚，是很困擾的一個問題。很多媽媽怕使用護(hù)膚品，對孩子造成影響，直接整個孕期內(nèi)素面朝天。但由于懷孕時體內(nèi)激素發(fā)生變化，皮膚易變得敏感，干燥、長斑、長痘等問題更是頻發(fā)。畢竟懷孕≠放棄變美，可使用安全的孕婦護(hù)膚品來護(hù)理肌膚，避免產(chǎn)后要花更多時間在護(hù)膚上。

前面說到孕婦是可以使用護(hù)膚品的，但在護(hù)膚品的選擇上還是有許多需要注意的地方。其中孕婦護(hù)膚品的安全性被列為孕期護(hù)膚的第一原則，成分上要做到純天然、無添加，功效上要以溫和清潔、補水保濕為主。

避免含有視黃醇、A酸、水楊酸、重金屬、酒精、激素、防腐劑、化學(xué)香料等，這些成分對胎兒可能有不好的影響，要慎用。

因此，準(zhǔn)媽媽們最好用專門的孕婦護(hù)膚品牌，或是主打無添加的品牌，使用更安心，對于改善肌膚的問題也更有效。

孕期，新陳代謝加快，加上皮脂腺大量分泌，極易出現(xiàn)造成毛囊堵塞，長痘、斑點、皮膚暗沉等問題也隨之而來。因此，孕婦們要從根源上著手，每天清潔肌膚，尤其是T字部位，可采用指腹畫圈的方式輕輕按摩。洗面奶以氨基酸類為佳，更溫和，又能徹底清潔除垢。

由于胎兒要吸收營養(yǎng)，孕婦們常會感到皮膚干燥缺水，尤其是干性肌膚這種感覺更強烈。除了每天飲用足夠水外，還可用補水保濕的孕婦專用護(hù)膚品，一周敷2-3次補水面膜，都可以改善肌膚的缺水狀態(tài)。

妊娠紋主要出現(xiàn)在腰腹部，也有可能出現(xiàn)在大腿內(nèi)側(cè)、臀部。妊娠紋主要是由于妊娠期荷爾蒙的影響，加上腹部迅速隆起，使皮膚的彈力纖維和膠原纖維損傷或斷裂而形成。

妊娠紋出現(xiàn)后很難恢復(fù)，所以還是在于預(yù)防，其重點是增強肌膚的彈性。可使用橄欖油，或?qū)ｉT的預(yù)防妊娠紋按摩霜進(jìn)行護(hù)理。在易產(chǎn)生紋路的位置，按摩15-20分鐘即可。

懷孕期間，肌膚比較脆弱，修護(hù)能力也比較低，一定要做好防曬，避免色斑的產(chǎn)生。防曬霜以低敏的物理防曬霜為主，防曬值SPF30就以足夠。夏天出門必備遮陽傘、墨鏡，硬防曬還是要做到位。

雖然懷孕期間，大部分護(hù)膚品是可用的，但含有以下化學(xué)成分的護(hù)膚品也要加入黑名單。

●氫醌(hydroquinone)

●雷廷-A(Retin-A)和四環(huán)素(tetracycline)

●維甲酸(Retinoid)和水楊酸(Salicylic Acid)

●二羥基丙酮(dihydroxyacetone)

●視黃醇(Retinols)

●鄰苯二甲酸鹽(Phthalates)

相對普通護(hù)膚品來說，精油的分子更小，易進(jìn)入體內(nèi)，而且高純度的植物精油含有雌性激素，對孕婦的刺激性還蠻大的，甚至還可能影響寶寶的正常發(fā)育，或引發(fā)流產(chǎn)。

考慮到使用安全，很多準(zhǔn)媽媽們會用嬰兒護(hù)膚品，但由于嬰兒皮膚和孕婦皮膚在吸收力等各方面存在差異，簡單的嬰兒護(hù)膚品還是無法滿足孕婦對于清潔和補水的需求。因此，不建議孕婦使用。