腰帶力度可調(diào)節(jié)：選擇護腰帶，要有充足的力度并能夠方便調(diào)節(jié)，以便佩戴時可以根據(jù)自身體型、腰圍大小、病癥情況來對應(yīng)調(diào)整，給腰椎一個穩(wěn)定的支撐和保護，有效限制過伸、過度彎曲、旋轉(zhuǎn)等動作。

貼合腰椎曲度：好的護腰帶，要能夠適應(yīng)人體腰部身形及姿勢，給予腰椎足夠的力量補償。恰當?shù)馁N合度、強有力的力量補償，可使勞損的腰背肌肉得到幫助與休息，促使腰背肌肉力量及技能的恢復(fù)。

腰帶寬度適宜：護腰帶在人體的腹部要窄一些，以利于坐立或者彎腰，同時可避免由于勒緊后腹壓升高、形成對腰椎間盤的壓力而影響腰椎間盤的康復(fù)效果。

面料透氣輕?。?/strong>纖薄透氣面料的護腰帶便于肌膚透氣，以免在佩戴的過程中因悶熱不透氣、積汗等原因?qū)е缕つw問題的產(chǎn)生，最好是選一款四季皆可用的護腰帶。