人類的心臟位于胸腔中部偏左下方，體積約相當(dāng)于一個(gè)拳頭大小，重量約250克。女性的心臟通常要比男性的體積小且重量輕。人的心臟外形像桃子，位于橫膈之上，兩肺間而偏左。

心臟由心肌構(gòu)成，左心房、左心室、右心房、右心室四個(gè)腔組成，其中左心室內(nèi)壁是最厚的，這四個(gè)腔分別是體循環(huán)，肺循環(huán)的必經(jīng)之路。

左右心房之間和左右心室之間均由間隔隔開，故互不相通，心房與心室之間有瓣膜（房室瓣），這些瓣膜使血液只能由心房流入心室，而不能倒流。

心臟的作用是推動(dòng)血液流動(dòng)，向器官、組織提供充足的血流量，以供應(yīng)氧和各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并帶走代謝的終產(chǎn)物（如二氧化碳、無(wú)機(jī)鹽、尿素和尿酸等），使細(xì)胞維持正常的代謝和功能。

判斷方法

1、首先，靜坐5分鐘，測(cè)得每分鐘脈搏數(shù)A；

2、然后，連續(xù)做20個(gè)標(biāo)準(zhǔn)鞠躬（頻率適中），測(cè)出脈搏數(shù)為B；

3、最后，休息1分鐘，再測(cè)得脈搏數(shù)C。

4、將三次脈搏數(shù)相加，用總和減去200，再除以10，即（A+B+C）/10，得數(shù)與標(biāo)準(zhǔn)對(duì)比，判斷心臟的健康程度。

判斷結(jié)果

0~3之間：心臟強(qiáng)壯；

3~6之間：心臟狀況良好；

6~9之間：心臟狀態(tài)一般，需要多加關(guān)注；

9~12之間：心臟不是很健康，應(yīng)關(guān)注心臟問題；

12以上：心臟狀況堪憂，應(yīng)盡快去醫(yī)院檢查，并采取相應(yīng)的措施。

1、心臟病易發(fā)人群

吸煙者、高血壓患者、糖尿病患者、高膽固醇血癥患者、有家族遺傳病史者、肥胖者、缺乏運(yùn)動(dòng)或者工作緊張者、男性大于45歲者，女性大于55歲者。

2、心臟病高發(fā)病職業(yè)

久坐型工作、消防隊(duì)員、公交司機(jī)、倒班人員、酒吧服務(wù)員、橋梁隧道工人、流水線工人、長(zhǎng)期超時(shí)加班的工作者、無(wú)健康保險(xiǎn)的工作者、失業(yè)者。【詳細(xì)>>】

3、各種心臟病手術(shù)比重

① 冠心?。?0%-20%；

② 瓣膜?。?0%-25%；

③ 先天性心臟?。?0%-65%。

4、我國(guó)心臟病現(xiàn)狀

① 我國(guó)每年進(jìn)行的心臟手術(shù)共150000件；

② 我國(guó)需要進(jìn)行心臟手術(shù)治療的病人有8000000人；

③ 全國(guó)的心臟中心數(shù)量有18家；

④ 心臟手術(shù)量超過3000例/年的有4家；

⑤ 我國(guó)先天性心臟病的發(fā)病率為0.7%；

⑥ 全國(guó)每年的先天心臟病新患者有15-20萬(wàn)。

1、先天性心臟病

指在胚胎發(fā)育時(shí)期由于心臟及大血管的形成障礙或發(fā)育異常而引起的解剖結(jié)構(gòu)異常，或出生后應(yīng)自動(dòng)關(guān)閉的通道未能閉合（在胎兒屬正常）的情形。

2、后天性心臟病

指出生后心臟受到外來或機(jī)體內(nèi)在因素作用而致病。

① 心肺病變所致心臟病

風(fēng)濕性心臟病、肺性心臟病、心肌病：冠心病等、肥厚型梗阻性心肌病。

② 全身疾病所致心臟病

腫瘤性心臟病、高血壓性心臟病、糖尿性心臟病。

③ 其它因素所致心臟病

中毒性心臟病、妊娠合并心臟病、放射性心臟病、慢性高原性心臟病。

心臟病如果是在早期控制的話，可以很好的緩解后期的癥狀，所以要想發(fā)現(xiàn)的早，就要清楚心臟病的一些癥狀。

1、鼻子 紅鼻子常預(yù)示心臟有病。這是常見的心臟病的征兆。

2、皮膚 心臟病患者的皮膚可呈深褐色、暗紫色等，說明心臟缺氧。

3、呼吸 作了一些輕微活動(dòng)時(shí)，或者處于安靜狀態(tài)時(shí)，出現(xiàn)呼吸短促現(xiàn)象，但不伴咳嗽，咳痰。

4、面部 如果面部灰白而發(fā)紫或呈暗紅色與蒼白色，都有可能是心臟病的征兆。

5、耳朵 耳鳴，并且如果你的耳垂出現(xiàn)一條連貫的皺褶，極有可能是冠狀動(dòng)脈硬化所致。

6、心悸 患者自覺心跳快而強(qiáng)，并伴有心前區(qū)不適感。

7、胸痛 心絞痛呈壓迫感、憋悶感。持續(xù)3—5分鐘。心肌梗塞胸痛持續(xù)20分種以上，且合并出汗、煩躁、惡心等其他全身反應(yīng)。

8、水腫 與肥胖不同，水腫表現(xiàn)為手指按壓皮下組織少的部位時(shí)（如腳踝處），有明顯的凹陷，且手指拿開后皮膚彈性不易恢復(fù)。

9、咯血 臨床上心臟病引起咳血的病種以左心衰竭最為常見。

10、暈厥 突然、短暫的意識(shí)喪失，且能自行恢復(fù)。

不同年齡的人，心率是不同的，年齡越小，心率越快，若心率超過正常范圍，就稱為心率過快。 家長(zhǎng)一般都知道，正常人在運(yùn)動(dòng)或體力勞動(dòng)之后，心率會(huì)加快。孩子亦是這樣，特別在受驚嚇或哭鬧時(shí)，更是如此。

心率過快的病因多為功能性的，也可見于器質(zhì)性心臟病和心外因素。其產(chǎn)生主要與交感神經(jīng)興奮和迷走神經(jīng)張力降低有關(guān)。

生理性心率過快是很常見的，許多因素都影響心率，如體位改變、體力活動(dòng)、食物消化、情緒焦慮、妊娠、興奮、恐懼、激動(dòng)、飲酒、吸煙、飲茶等，都可使心率增快。此外，年齡也是一個(gè)因素，兒童心率往往較快。【詳細(xì)>>】

1、病因及常見疾病

引起心動(dòng)過緩的最常見的原因是病理性竇性心動(dòng)過緩、竇性停搏、竇房阻滯、房室傳導(dǎo)阻滯。還可見于病態(tài)竇房結(jié)綜合征、急性心肌梗死、甲狀腺機(jī)能低下、顱內(nèi)壓增高或使用了有減慢心率作用的藥物等。

（1）全身性疾病

流行性感冒、傷寒、甲狀腺機(jī)能減退、白喉恢復(fù)期、阻塞性黃疸、顱內(nèi)壓增高、某些感染如鉤端螺旋體病、傳染性單核細(xì)胞增多癥、垂體功能減低、高血鉀、堿中毒、食管憩室、抑郁癥，都可引起竇性心動(dòng)過緩。

（2）藥物性

一些藥物像β-受體阻滯劑、利血平、利多卡因、乙胺碘呋酮、胍乙啶、嗎啡、洋地黃、奎尼丁、異搏定、新斯的明、麻醉藥等，可引起竇性心動(dòng)過緩。

（3）心臟血管性疾病

急性心肌梗死，心肌炎、心內(nèi)膜炎、心包炎侵及竇房結(jié)，慢性缺血性心臟病，竇房結(jié)炎癥，竇房結(jié)動(dòng)脈的血栓、擴(kuò)張、炎癥，某些心肌病如淀粉樣變性，法洛四聯(lián)癥或大血管錯(cuò)位術(shù)后，微生物累及心臟，出血進(jìn)入竇房結(jié)，家族性竇性心動(dòng)過緩，累及心臟抑制中樞或加速中樞的中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病等，均可導(dǎo)致心動(dòng)過緩的發(fā)生。

2、心跳過緩危害

（1）心臟缺血癥狀：當(dāng)心動(dòng)過緩持續(xù)發(fā)作時(shí)，由于心率偏慢，這時(shí)候心臟泵血減少，從而出現(xiàn)心肌供血不足的癥狀，患者往往會(huì)有心慌的現(xiàn)象，并且心慌往往持續(xù)發(fā)作，并可以伴有乏力，有的患者也會(huì)有胸悶癥狀。

（2）腦供血不足癥狀：當(dāng)心率太慢，導(dǎo)致腦供血不足時(shí)，這時(shí)候患者往往會(huì)有頭暈及視物黑朦現(xiàn)象，嚴(yán)重者甚至導(dǎo)致暈厥發(fā)生。

（3）阿斯綜合征：當(dāng)心動(dòng)過緩尤其是嚴(yán)重的房室傳導(dǎo)阻滯誘發(fā)心室顫動(dòng)，或者嚴(yán)重的竇性停博現(xiàn)象出現(xiàn)時(shí)，這時(shí)候可出現(xiàn)意識(shí)喪失、肢體抽搐、大小便失禁等現(xiàn)象，醫(yī)學(xué)上稱為阿斯綜合征。這種情況，如果救治不及時(shí)，患者往往因此而付出失去了生命的代價(jià)。【詳細(xì)>>】

1、心臟早搏是什么？

過早搏動(dòng)簡(jiǎn)稱早搏，是指異位起搏點(diǎn)發(fā)出的過早沖動(dòng)引起的心臟搏動(dòng)，為最常見的心律失常。過早搏動(dòng)可發(fā)生于正常人。但心臟病患者更易發(fā)生。本病會(huì)誘發(fā)室性心動(dòng)過速，心室顫動(dòng)，在嚴(yán)重的情況下還會(huì)導(dǎo)致心性猝死。必須引起重視。

2、心臟早搏什么感覺？

發(fā)生早搏時(shí)，感覺是因人而異的，有相當(dāng)一部分人可以沒有任何感覺，如果有感覺，很多人就是一種心慌的感覺，另外就是心前區(qū)不適或者心臟咯噔跳一下。

3、心臟早搏的分類

① 功能性早搏

不合并基礎(chǔ)心臟病具有頻發(fā)性、持續(xù)性、多灶性；

② 病理性早搏

合并基礎(chǔ)心臟病具有偶發(fā)性、單灶性、陣發(fā)行。病理早搏要注意，有可能是其它心臟疾病的信號(hào)。

4、出現(xiàn)早搏怎么辦

① 功能性早搏

對(duì)人的影響是很小的，可以不治療或者藥物控制，不必?fù)?dān)心。

② 病理性早搏

應(yīng)請(qǐng)醫(yī)生進(jìn)一步檢查原因，治好誘發(fā)早搏的疾病，避免惡化。

1、壓抑憤怒 壓抑憤怒會(huì)加大對(duì)心臟的壓力，如果發(fā)泄出來，會(huì)使心臟感到更舒適。

2、吸煙或被動(dòng)吸煙 尼古丁等化學(xué)物質(zhì)對(duì)心臟血管產(chǎn)生嚴(yán)重的損害，最后會(huì)發(fā)生心律失常、心絞痛等癥狀。

3、終日懶洋洋 終日渾身懶洋洋的人比經(jīng)常強(qiáng)迫自己做劇烈鍛煉的男性患心臟病的可能性要大28%。

4、吃燒烤 高溫?zé)镜氖澄飼?huì)產(chǎn)生晚期糖化終產(chǎn)物的血液化合物，這種化合物會(huì)增加患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。

5、遠(yuǎn)離朋友 在工作中結(jié)交朋友最少的人，其心率也最高，血壓指數(shù)也最不健康。

6、性生活縱欲過度 過度激動(dòng)，過度興奮時(shí)，心臟血管會(huì)突然痙攣，造成心肌缺血，引發(fā)心臟病。

7、亂吃藥 如果是孕婦，還會(huì)影響到胎兒的心臟健康。

8、狂熱一時(shí)的節(jié)食 體重波動(dòng)非常大的人與體重緩慢下降而很好地保持下去的人相比，心臟和血流要差得多。

9、三餐進(jìn)食過飽 胃壁擴(kuò)張，會(huì)使肺內(nèi)壓力升高，導(dǎo)致心臟代謝增加，容易誘發(fā)致使性的心肌梗塞。

10、口味偏重 過多攝入鈉鹽不僅可以導(dǎo)致血壓升高，同時(shí)還能使膽固醇升高，促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化。

1、單純球囊擴(kuò)張

1977年9月15日，格林特茨格為1位38歲的男性心絞痛患者巴赫曼成功施行了首例經(jīng)皮冠狀動(dòng)脈血管成形術(shù)，開創(chuàng)了冠心病介入治療的新紀(jì)元。球囊擴(kuò)張后可取出，根據(jù)病情評(píng)估是否服藥，術(shù)后再狹窄率約為30%-50%。再次放支架的難度低，不受磁場(chǎng)影響，無(wú)血管壁支撐，而且對(duì)血管功能不影響，無(wú)血管炎癥反應(yīng)，無(wú)異物反應(yīng)。

2、金屬支架

1986年，法國(guó)實(shí)施了第1例冠狀動(dòng)脈支架置入術(shù)。該心臟支架為金屬支架，是單純的金屬網(wǎng)狀管，一旦安裝后金屬支架永久存在，終生需服用阿司匹林，術(shù)后再狹窄率約為15%-20%。金屬支架再次放支架的難度高，受磁場(chǎng)影響大，血管壁支撐力良好。但是血管功能會(huì)喪失，會(huì)有持續(xù)血管炎癥反應(yīng)，異物反應(yīng)較多。

3、藥物洗脫支架

2001年9月，歐洲心臟病學(xué)會(huì)年會(huì)公布第一項(xiàng)藥物洗脫支架（DES）臨床試驗(yàn)RAVEL結(jié)果，該公布標(biāo)志冠心病介入治療翻入新篇章，榮登當(dāng)年美國(guó)心臟協(xié)會(huì)十大研究進(jìn)展榜首。藥物洗脫支架是以藥物抑制管道細(xì)胞增殖防止血栓的形成而展開支架，它將藥物和支架結(jié)合在一起，在金屬支架表面鍍上了一層藥膜。該心臟支架金屬支架永久存在，終生服用阿司匹林，術(shù)后再狹窄率約為5%-10%。再次放支架的難度高，受磁場(chǎng)影響較大，血管壁支撐力良好。血管功能喪失，持續(xù)血管炎癥反應(yīng)，異物反應(yīng)較少。

4、可溶解支架

可溶解支架于1988年首次提出，2006開始有相關(guān)研究報(bào)告，2012年首批在歐洲及新加坡等亞太國(guó)家上市。可溶解支架又被稱為生物可吸收支架，它可以在體內(nèi)自行溶解，被機(jī)體吸收。這種新型支架在動(dòng)脈狹窄時(shí)可以起到擴(kuò)張血管的作用，兩年后完全溶解，需要服用阿司匹林兩年，術(shù)后再狹窄率<4%，而且不影響再次放支架，不受磁場(chǎng)影響，血管壁支撐力良好人體能偶完全恢復(fù)血管功能，血管炎癥反應(yīng)小，異物反應(yīng)極少。【詳細(xì)>>】

1、油炸類食品

油炸食品不僅可能會(huì)引發(fā)肥胖、高脂血癥等癥狀，還有可能會(huì)引發(fā)冠心病，甚至可能致癌。當(dāng)油脂暴露在非常高的溫度下，會(huì)形成自由基。而油炸食品中的反式脂肪酸會(huì)引起身體的炎癥，從而造成動(dòng)脈堵塞，擾亂甲狀腺產(chǎn)生足夠的激素。

2、罐頭類食品

罐頭類食品可能會(huì)導(dǎo)致胰腺負(fù)荷加重，加重肥胖，從而影響心臟健康。罐頭制品中的蛋白質(zhì)常常出現(xiàn)變性，使其消化吸收率大為降低，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大幅度降低。很多水果類罐頭含有較高的糖分，并以液體為載體被攝入人體，使糖分的吸收率因之大為增高，在進(jìn)食后短時(shí)間內(nèi)導(dǎo)致血糖大幅攀升，胰腺負(fù)荷加重，經(jīng)常食用可能會(huì)影響心臟健康。

3、腌制類食品

腌制類食品　在腌制過程中，需要大量放鹽，這會(huì)導(dǎo)致此類食物鈉鹽含量超標(biāo)，造成常常進(jìn)食腌制食品者腎臟的負(fù)擔(dān)加重，發(fā)生高血壓的風(fēng)險(xiǎn)增高。而人體中的鈉水含量過多，會(huì)增加血容量，加重心臟負(fù)擔(dān)，對(duì)預(yù)防心臟病不利，因此每日食鹽量最好不要超過6克。

4、酒

少量飲酒對(duì)人體身體有益，但過量飲酒會(huì)對(duì)人體造成很大危害。酒精可以加快血液循環(huán)，加快心跳速度，但是飲用過多容易引發(fā)心臟病，導(dǎo)致心肌梗塞。

5、脂肪和膽固醇含量高的食物

在日常生活中，盡量避免食用的動(dòng)物脂肪及膽固醇含量較高的食物，例如動(dòng)物的肝臟、蛋黃、魚子、肥肉等等。長(zhǎng)期大量進(jìn)食脂肪和膽固醇含量高的食物，可能會(huì)增高患心血管疾病和惡性腫瘤的概率。

1、少食

就是限制進(jìn)食的數(shù)量和種類。心臟病人多半體重超重，因此應(yīng)有意識(shí)地控制每日熱量攝取量，減輕體重。建議每次進(jìn)食不宜過飽，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)，引發(fā)心臟病發(fā)作。此外還應(yīng)少食辛辣刺激性食物及過涼過熱的食物，以減輕胃腸刺激。

2、少脂

就是盡量少食用高脂肪和高膽固醇食物，如油類、肥肉類食品，動(dòng)物內(nèi)臟等。過多的脂肪可以造成肥胖、高血脂，長(zhǎng)期高血脂是引起動(dòng)脈硬化的主要因素，因此，要控制脂肪的攝入量。膽固醇含量多少直接影響人體健康，過高會(huì)發(fā)生冠心病、脂肪肝、高脂血癥等病，應(yīng)適當(dāng)加以控制。在飲食方面，應(yīng)避免動(dòng)物性食品，少吃肥肉、奶油、黃油等脂肪類食物，少吃動(dòng)物肝臟、腦、魚子、墨斗魚等含膽固醇高的食物。

3、少鹽

吃鹽過多，會(huì)導(dǎo)致鈉水潴留，增加血容量，加重心臟負(fù)擔(dān)，對(duì)預(yù)防心臟病不利，因此每日食鹽量最好不要超過6克。

4、多補(bǔ)充膳食纖維素

膳食纖維素是一種不能被人體消化、吸收的物質(zhì)，但它能促進(jìn)膽酸從糞便中排出，減少膽固醇在體內(nèi)生成，有利于冠心病的防治。纖維素主要存在于蔬菜中，以竹筍、梅干菜、芹菜、韭菜為代表，糧食作物中以黃豆、燕麥含量較多。國(guó)內(nèi)認(rèn)為，每天纖維素應(yīng)吃15~30克左右，才能滿足需要。據(jù)國(guó)外報(bào)道，如每天攝入26克纖維素，就可降低女性患心臟病的危險(xiǎn)，同時(shí)心肌梗塞的危險(xiǎn)也相對(duì)降低。

5、多補(bǔ)充維生素

豐富的維生素有助于心臟健康。如維生素C能改善冠狀動(dòng)脈的血液循環(huán)，保護(hù)血管內(nèi)皮細(xì)胞的完整性，還能促進(jìn)膽固醇生成膽酸，從而降低血中有害的膽固醇。維生素E具有很強(qiáng)的抗氧化作用，能阻止不飽和脂肪酸發(fā)生過氧化，保護(hù)心肌，預(yù)防血栓。維生素PP（即尼克酸、煙酸）能擴(kuò)張末梢血管，防止血栓形成，還能降低血中膽固醇含量。

6、多補(bǔ)充微量元素

微量元素?cái)?shù)量不多，但是作用很大，心臟病人同樣離不開。硒能保護(hù)心臟，防止病毒感染，是心臟的守護(hù)神。鉻能強(qiáng)化胰島細(xì)胞，預(yù)防糖尿病，還能抑制膽固醇吸收，從而減緩或阻止冠心病的發(fā)生、發(fā)展。此外，鈣、鎂、鉀、碘等礦物元素也對(duì)保護(hù)心臟有益。【詳細(xì)】

心臟病一旦發(fā)作起來，死亡率是非常高的。所以做好心臟病急救常識(shí)的儲(chǔ)備就尤為重要。心臟病的種類有很多，各種心臟病發(fā)作起來的急救措施是不同的。

1、急性心肌梗

病人絕對(duì)要臥床休息，松解領(lǐng)口，保持室內(nèi)安靜和空氣流通。如果有條件的可吸氧。病人可以舌下含服硝酸甘油1片或消心痛1至2片，同時(shí)馬上呼叫急救中心。千萬(wàn)不要乘公共汽車或扶病人步行去醫(yī)院，以防并病情加重。

2、心力衰竭

病人一定要安靜休息，最好是半臥位，兩足下垂，有條件可立即吸氧，心力衰竭的病人不可隨意給藥，應(yīng)盡快送醫(yī)院救治。

3、短暫休克

應(yīng)輕輕地將患者平放在床上以增加血流量，同時(shí)讓患者含服消心痛或益安寧丸等藥物。用拳頭有節(jié)奏地用力叩擊心臟部位，連續(xù)叩擊2至3次，拳頭抬起時(shí)離胸使得心臟受到刺激，隨即人工呼吸，如果有條件的話可以直接讓患者進(jìn)行吸氧。

4、心跳驟停

如果患者在疾病突發(fā)的4分鐘內(nèi)，能夠得到有效的急救措施，復(fù)蘇率在50%。首先應(yīng)對(duì)患者實(shí)施心肺復(fù)蘇術(shù)。然后應(yīng)立即行口對(duì)口人工呼吸，胸外按壓，用人工的方法來進(jìn)行循環(huán)，每做15次心臟按壓后，做2次人工呼吸。【心臟復(fù)蘇術(shù)步驟詳解>>】

5、建議

對(duì)120呼救電話講什么？

① 病人的姓名、性別、年齡；

② 目前病人的狀況；

③ 發(fā)病的時(shí)間、過程；

④ 用藥情況，以及過去的病史中與本次發(fā)病有關(guān)的部分；

⑤ 病人家庭或發(fā)病現(xiàn)場(chǎng)的詳細(xì)地址和電話號(hào)碼；

⑥ 等候救護(hù)車的確切地點(diǎn)。

1、每天午睡半小時(shí)；

2、及時(shí)釋放壓力，學(xué)會(huì)放松技巧；

3、多吃復(fù)雜碳水化合物；

4、別忽視自己的腹部不適；

5、抑郁情緒必須 “消化” 掉；

6、運(yùn)動(dòng)比減肥更重要；

7、心臟有問題也要鍛煉；

8、考慮服用他汀類藥物；

9、最好別喝酒；

10、心臟檢查不能忽視。

心臟被稱為生命的起搏器，可見它對(duì)于一個(gè)人生命的重要性?，F(xiàn)在，心臟病不再是中老年人的專利了，它也開始侵蝕其青壯年甚至是青少年的健康。所以，千萬(wàn)不要以為心臟疾病離自己很遠(yuǎn)，其實(shí)它就在我們的身邊，需要我們時(shí)時(shí)刻刻打起精神做好防范。