比如粗心的活動計劃和低劣的裝備品質(zhì),可以通過經(jīng)驗的積累和良好運動習慣的養(yǎng)成逐漸杜絕。如果出發(fā)前全面客觀地評估自己的經(jīng)驗和體能、活動的強度和風險等,準備好相應的裝備和技能,做好防范和準備,就可以大大提高安全程度,將風險降到最低,避免一些不必要的悲劇。
比如氣候的突然變化,則非我們所能掌握,只能聽天由命。探險精神本來就是戶外玩家需要具備的基本素質(zhì)之一,如果有豐富的經(jīng)驗和良好的心理素質(zhì),在風云突變的時候能夠更加沉著地應對,在一定程度上也可以提高突圍和生還的幾率。
其他:觸電、眼外傷、中毒、創(chuàng)傷、瘀傷。
在做具體處理前,需觀察患者全身,并掌握周圍狀況。判斷傷病原因、疼痛部位、程度如何,或?qū)⒍淇拷犅牶粑暋S绕湟⒁饽?、嘴皮、皮膚的顏色或確認有無外傷、出血、意識狀況和呼吸情形,仔細觀察骨折、創(chuàng)傷、嘔吐的情況。隨后,更要選擇具體的處理方法?,F(xiàn)場盡量組織好對傷病者的脫險救援工作,要有分工和合作。
在做急救處理時,以患者最舒適的方式移動身體。若患者意識昏迷,需注意確保呼吸道暢通,謹防嘔吐物引起的窒息死亡。為確保呼吸暢通需讓患者平躺。若有撞擊到頭部的也要水平躺下,若臉色發(fā)青需抬高腳部,而臉色發(fā)紅者需稍抬高頭部,有嘔吐感者,需讓其側(cè)臥或俯臥為宜。
在緊急處理完將患者交給醫(yī)師之前,需對患者進行保暖,避免他消耗體力,以使癥狀惡化。接著聯(lián)絡醫(yī)師、救護車、患者家屬。原則上搬運患者,需在充分處理過后安靜地運送。搬運方法,隨傷患情況和周圍狀況而定。在搬運中,患者很累,要適度且有規(guī)則的休息,并隨時注意患者的病況。
在做到“STOP”原則后,選擇溫暖、干燥,容易被發(fā)現(xiàn)的地方,仔細聆聽人聲、口哨或呼叫,求救或自救。如果是夜晚,有條件的話可以點一小堆篝火取暖,保持體力,找到庇護所休息。
用報紙來保暖效果非常可靠;夏天出游報紙還可用來做帽子,擋住烈日;點上一張略潮濕的報紙,產(chǎn)生的煙可以驅(qū)走蚊蠅甚至爬行動物;在報紙上倒一小勺高錳酸鉀,再滴上幾滴汽車防凍液,揉成一團,30秒內(nèi)就會著火。
在野外取水時,加幾粒高錳酸鉀,30分鐘即可凈化飲用;高錳酸鉀為強氧化劑,遇有機物即放出新生態(tài)氧,還有殺滅細菌作用;在野外誤服植物中毒時,要盡快口服高錳酸鉀洗胃,減少毒性物質(zhì)吸收;雪地迷路時,可將高錳酸鉀顆粒撒在雪地上,產(chǎn)生的紫色可以給救援者引路。
將其裹在身上或易受凍的部位,可以反射人體散發(fā)出來的熱量,達到保溫的效果;野外遇難時,將保溫毯裹在身上,利用其反光作用幫助救援人員尋找目標;保溫毯韌性好、輕便、柔軟、可塑性強,可以用來當擔架。
厭倦了一成不變的都市生活,越來越多的人加入戶外一族,騎行、登山、徒步、攀巖、潛水等戶外運動...
“工欲善其事,必先利其器”。要想釣到魚,必須要有一套與魚博弈的好漁具。漁具的選擇和準備,應...
夏天到了,積攢了大半年的脂肪已經(jīng)開始在身體各處堆積,很多朋友都準備開啟本年的戶外運動大計。...
如今越來越多的都市人,渴望遠離快節(jié)奏的現(xiàn)代城市生活,來一場說走就走的徒步旅行。然而戶外徒步...
越來越多的人熱衷野外探險,但是野外探險旅游時,安全問題不容忽視。因為野外探險等戶外極限運動...
登山杖是人們在進行登山運動時使用的輔助器械。登山杖更多的是保護的功能。在高海拔缺氧、低溫冰...