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太極拳養(yǎng)生是現(xiàn)代人追喜愛的養(yǎng)生方法之一，不僅具有強身健體、延年益壽，還可以修養(yǎng)心態(tài)、具有中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)原理，幫助人們打通經(jīng)絡(luò)。但由于天氣漸漸寒冷的關(guān)系，很多人都不愿出門練太極拳。那么，寒冷的冬季怎樣打太極拳呢？如鍛煉時間最好在日出后、鍛煉場所不宜在煤煙彌漫、空氣污濁的地方等等一些事項。下面，一起來看看吧！

太極拳，中國傳統(tǒng)武術(shù)之一，是一種集武術(shù)養(yǎng)身為一體精妙的傳統(tǒng)拳法，由張三豐所創(chuàng)，為世界級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，為中國傳統(tǒng)文化的一種符號象征。那么，中國太極拳有幾大門派？太極拳非物質(zhì)文化遺產(chǎn)有哪些？MAIGOO小編為你整理了太極拳十大流派，包括武當(dāng)太極拳、陳氏太極拳、楊氏太極拳、武氏太極拳、孫氏太極拳、吳氏太極拳、和氏太極拳、李氏太極拳、八卦太極拳，一起來看看吧。