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修行是一種旨在達(dá)到與現(xiàn)階段相比境界更高、胸懷更廣、視野更寬的個人修養(yǎng)水平的活動。常見修行鍛煉方法有哪些呢？在日常生活中，人生就是一場修行，行住坐臥皆修行，最簡單從打坐、呼吸，到練太極、氣功、功夫、瑜伽等都是修行，正確的修行可以讓人延年益壽，有的修行還可讓人百年后到達(dá)西方極樂世界。下面MAIGOO小編就為您盤點各種修行鍛煉的方法，修行的方法有三千，總可以選擇一條適合自己的去修行，一起來看看吧！

入定即入于禪定，是僧人修行的一種方法，端坐閉眼，心神專注。定為三學(xué)、五分法身之一，能令心專注于一境?？蓞^(qū)分為有心定、無心定等種。入定一共分作四個層次：初禪、二禪、三禪、四禪。層次越高，那么修煉的困難度就會加大。那么我們應(yīng)該如何練習(xí)入定呢？入定又有什么法門呢？接下來一起看下詳細(xì)介紹。

宗教是人們祈求滅除苦惱不安、獲得希望與安心的心靈寄托，正確的宗教信仰能指導(dǎo)、修正人們的社會生活和精神生活。宗教思想玄奧精微，而宗教書籍體現(xiàn)了宗教的思想精華，是信徒研習(xí)的重要手段。那么你知道佛教的書籍主要有哪些嗎？佛經(jīng)經(jīng)典、儒家經(jīng)典著作、道家經(jīng)典又分別是什么呢？下面MAIGOO小編就從宗教圣書、佛教書籍、道教書籍、儒家經(jīng)典著作等方面為您盤點宗教書籍，一起來看看吧！

當(dāng)今社會壓力，讓闖蕩在外的男人時常感覺壓力感十足，尤其是一些剛?cè)肼殘龅男氯耍３Ｔ诼殘鲋信霰?。想要在職場混，要注意很多的?guī)則還有技巧，不懂的千萬別瞎折騰。那么男士要怎么樣才能更好的在職場中生存呢？想要成長為優(yōu)秀的職場男性，需要掌握職場生存法則和指南，也要懂得如何創(chuàng)業(yè)、理財，需要具備成熟男性心理，還需要多讀書充實自己，下面來看看職場男性修煉手冊。

喜歡上一個人，只要一想到他，你就心跳加速、手掌冒汗，但是他卻對你很冷淡，甚至連你是誰都不知道，那么怎么改變這種情況呢？怎么吸引男性的注意？怎么交流可以讓男生更喜歡自己？怎么改變自己來得到別人的認(rèn)可呢？下面為您講解一下不同場合吸引男性方法、吸引男性的交流方式、男士喜歡的類型以及女士戀愛技巧，快變身為魅力女性吧！

道教是中國本土宗教，以“道”為最高信仰。道教在中國古代鬼神崇拜觀念上，以黃、老道家思想為理論根據(jù)，承襲戰(zhàn)國以來的神仙方術(shù)衍化形成。那么道教入門應(yīng)該看什么書？本文將盤點十大道教入門書籍，有道德經(jīng)、南華經(jīng)、沖虛真經(jīng)、文始真經(jīng)、黃庭經(jīng)、度人經(jīng)、通玄真經(jīng)、洞靈真經(jīng)、坐忘論、重陽立教十五論、決凝經(jīng)、太上虛皇天尊四十九章經(jīng)。以下是詳細(xì)內(nèi)容，一起來看看吧。

佛教誕生距今已有兩千五百多年，是由古印度迦毗羅衛(wèi)國王子喬達(dá)摩·悉達(dá)多所創(chuàng)。西方國家普遍認(rèn)為佛教起源于印度，而印度事實上也在努力塑造“佛教圣地”形象。那么佛教入門應(yīng)該看什么書？本文將盤點十大佛教入門書籍，有吉祥經(jīng)、地藏經(jīng)、金剛經(jīng)、觀世音菩薩普門品、大悲咒、觀音心經(jīng)、楞嚴(yán)經(jīng)等。以下是詳細(xì)內(nèi)容，一起來看看吧。

提升自己包括時間管理、人際交往等方方面面，有多種方式，閱讀便是其中之一，那么提高個人內(nèi)涵和修養(yǎng)的書籍你知道哪些呢？下面MAIGOO小編為您盤點了十大能提高內(nèi)涵修養(yǎng)的好書，包括拖延心理學(xué)、人性的弱點、溝通的藝術(shù)、心理學(xué)與生活、簡單的邏輯學(xué)、批判性思維：帶你走出思維的誤區(qū)等等，下面一起來看看這些提升自己的書吧！

禪坐也被稱為打坐，禪坐的方式是將雙腿盤膝坐下，并且閉幕調(diào)整呼吸的氣息，同時手也需要放在一定的位置上，閉目清心，不要想任何煩惱之事，而長期禪坐對身體有很多的好處，不僅可以修身養(yǎng)性，同時還可以達(dá)到延年益壽的功效，對身體非常好，在禪坐后可以適當(dāng)?shù)幕顒樱部梢赃M行按摩等。那么，禪坐的正確姿勢是什么呢？下面，一起來了解下吧！

很多人都夢想擁有一身漂亮形體，特別是夏季露肉的季節(jié)，但這個世界上可不是只有想瘦的人群，有想增肥的，還有需要豐胸的，還有塑形矯正體態(tài)的，反正，怎么好看怎么來，完美的身材當(dāng)然需要靠勤奮和毅力啦。那么身材保持有哪些秘訣呢？本專題小編就為大家介紹男神女神身材修煉指南，想增肥、減肥、塑形、豐胸的都可以看看。

瑜伽是最古老的強身術(shù)之一，風(fēng)靡世界多個國家，那么瑜伽旅行歷來最值得去的瑜伽靜修地有哪些，印度瑜伽圣地在哪？本文盤點了世界十大瑜伽修行圣地，其中包括瑞詩凱詩、喀拉拉、邁索爾、浦那、阿南達(dá)喜馬拉雅山度假村、Amansala、Como Shambhala Estate等，下面一起來看看這些瑜伽之都！

瑜伽是一種古老的集精神與身體于一起的修煉方式?，F(xiàn)代人發(fā)現(xiàn)了瑜伽的好處有很多，瑜伽也漸漸成為了熱門的運動方式。雖說瑜伽是放松精神和身體，但瑜伽有不同的體式，練習(xí)瑜伽也有很多需要注意的事項，不能隨著自己的心意隨意練習(xí)。安全練習(xí)瑜伽除了動作規(guī)范之外，瑜伽用品的選擇也是不可忽視。