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零食就一定和“垃圾食品”掛鉤嗎？NO NO NO~新時代的健康理念，零食也能吃出健康，特別是現(xiàn)代保持身材、辦公室白領、注意養(yǎng)生的年輕人越來越多，對零食的追求也升級到了健康美味并存的境界，健康零食有哪些？減肥零食怎么吃？美容養(yǎng)顏零食有哪些？對身體有益的零食盤點，一起來看看吧。

普通的工薪階層每個月辛辛苦苦賺的那點錢，有很大一部分都花在了吃飯上面了。光是吃飯就花這么多錢，都不敢有別的娛樂花銷，生活水平層次也高不到哪里去。其實吃飯只要吃得對，有方法，完全可以節(jié)省一大筆錢。在家可以選擇經濟實惠的食材，外面餐廳有不少平民美食，就算點外賣也可以領取各種優(yōu)惠。本期專題為大家介紹經濟家常菜譜與外出覓食攻略，讓你吃得便宜又美味。

愛吃零食是很多人的天性，但是吃多了零食不僅容易長胖，而且對很多患有疾病的人身體是有影響的，所以看到零食也是忍耐。在民以食為天的中國，食物其實是有很多功效的，零食吃得好，不僅不長胖，而且還有養(yǎng)生保健的功能。不同的病患保健養(yǎng)生零食各有哪些？管不住嘴饞的吃貨們有口福啦！

對于女生們來說，零食是不可缺少的東西，可是吃多了又擔心容易長胖。其實零食只要吃對了，既能夠幫助燃燒脂肪，還能美容養(yǎng)顏，特別是正在工作的準媽媽們，選擇合適的零食對于寶寶的成長發(fā)育也是至關重要的，那么哪些零食能幫助瘦身，哪些零食適合準媽媽們呢，一起來了解下吧。

零食指一日三餐和宵夜之外的時間里所食用的食品，零食雖然美味，但是吃過多深加工零食易造成偏食和肥胖現(xiàn)象，那么有哪些比較健康的零食呢？受歡迎的有堅果、酸奶、葡萄干、海苔、黑巧克力、燕麥片、牛肉干、芝麻糊、干紅棗、全麥餅干等。以下，MaiGoo網小編整理了健康零食前十名，一起來看看健康網紅零食吧。

健康飲食是人們對良好生活習慣的追求，但很多人又戒不了吃零食的習慣，所以無糖零食成為了越來越受歡迎的零食選擇。那么無糖零食有哪些？市面上常見的包括無糖糖果、無糖飲料、無糖面包、無糖糕點、無糖餅干、無糖果凍、無糖堅果、無糖肉干、無糖果脯、無糖辣條等。以下，請看MAIGOO小編帶來的10種最受歡迎的無糖食品推薦。

九月是開學季，回到校園的同時，大家也別忘了準備一些美味又營養(yǎng)的小零食，零食的種類繁多，琳瑯滿目，那么開學帶什么零食呢？適合在學校吃的小零食有堅果、麥片、常溫酸奶、水果干、海苔、巧克力、肉干肉脯、糖果、餅干、紫薯干等。以下，MaiGoo網小編整理了十大校園零食，一起來看看開學必備零食清單吧。