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我們平時吃的許多食物都含有豐富的維生素，那么富含維生素a的食物，你知道哪些呢？本文MAIGOO編輯就為大家盤點十大富含維生素a的食物，有豬肝、西蘭花、胡蘿卜、菠菜、青蟹、黃花菜等，這些都是高維生素a食物，一起來詳細了解下吧。

本榜單由CN10排排榜技術(shù)研究部門和CNPP品牌數(shù)據(jù)研究部門通過資料收集整理，并基于大數(shù)據(jù)統(tǒng)計及人為根據(jù)市場和參數(shù)條件變化研究出2024年十大維生素a品牌排行榜，維生素a排行榜前十名分別為雙鯨、Jamieson健美生、星鯊、大水牌、修正、SWANSON斯旺森、天維美、GNC健安喜、K-Max康麥斯、Puritan's Pride普麗普萊。本榜單通過系統(tǒng)整理各大電商平臺的產(chǎn)品，綜合依據(jù)了產(chǎn)品的價格檔次、人氣銷量、用戶口碑評價等各項實力數(shù)據(jù)情況，結(jié)合其所屬品牌知名度、品牌影響力、注冊資本和品牌美譽度等多個方面，推出十大維生素a品牌，可為您選購維生素a牌子時提供參考，希望能幫到您。

不管是人還是寵物，當身體缺乏某種維生素時，就會出現(xiàn)一些相應(yīng)的癥狀表現(xiàn)，貓咪也是需要飲食營養(yǎng)均衡才能健康成長的。如果自家貓咪出現(xiàn)了厭食、視力下降、眼瞼腫脹、皮屑增多的問題，那就要考慮可能是由于缺乏維生素A引起的。那么貓咪缺乏維生素A如何補充呢？下面一起來了解下。

維生素A有促進生長、維持視力等多種生理功能，是人體必須的營養(yǎng)成分之一，它在蔬菜中含量比較高，日常生活中可以通過食用蔬菜來補充維A，MaiGoo網(wǎng)小編整理了富含VA的十大蔬菜排行，包括葡萄葉、胡蘿卜、青蘿卜、菠菜、萵筍、南瓜、芹菜、木耳菜、生菜、苦菜等，一起來看看維生素A含量高的蔬菜及相關(guān)內(nèi)容吧。

維生素是人體必需的營養(yǎng)素之一，其中Va尤為重要，通過吃水果可以補充維生素A，搭配其他食物，能夠滿足日常所需，那么什么水果含VA最為豐富呢？杏干、玫瑰果、哈密瓜、西梅干、柿子、枇杷、紅果仔、櫻桃、百香果、葡萄柚等都是高維a水果。以下，MaiGoo網(wǎng)小編整理了維生素a含量高前十種水果，一起來看看富含va的水果及相關(guān)內(nèi)容吧。

維生素A是一種脂溶性維生素，能讓人明眸皓齒更加美麗。維生素A最知名的作用無異于護眼了，大家都知道身體缺乏維生素a，容易夜盲，那除了能護眼，維生素a還有哪些作用及功能呢？日常生活中富含維生素a的食物有哪些？為了自身健康，趕緊了解本文知識，對照自身情況，看看你缺不缺維生素a吧。

維生素A是人體營養(yǎng)中不可缺少的一種元素，在平時的生活里面，人們所吃的蔬菜含有很高的維生素A。常吃含有維生素A的蔬菜可以使皮膚變得柔潤有彈性，還有助于眼睛明亮。那么，維生素A含量高的蔬菜有哪些？