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中國地大物博，每個地方都有著盛產(chǎn)某種東西的天時地利的優(yōu)越條件，傳統(tǒng)滋補品、特色名藥也是其中一類。無論你是初生牛犢的20歲，還是自我感覺良好的30歲，或者是需要可持續(xù)發(fā)展的40歲，每個年齡階段都需要滋補，來強壯身體。不同的滋補品對人身體所需有著不同的營養(yǎng)價值。本文小編帶大家去了解傳統(tǒng)山珍滋補品有哪些。

步入中老年，人的身體形態(tài)和機能出現(xiàn)了一系列的變化，這就需要通過攝取健康的食物來達到延緩衰老、保健養(yǎng)生的目的。中老年進補吃什么好呢？老年人進補可以多吃一些進補食材，如牛肉、羊肉、大棗、山藥。適當?shù)某砸恍┍＝∑?，如葡萄籽、鈣片等。中老年進補需要注意哪些？不同的季節(jié)、不同的年齡、不同的體質(zhì)進補方法也都不同。下面一起來看看本篇maigoo編輯為您帶來的中老年滋補品知識專題。

中國人講究保健養(yǎng)生，所以一些滋補保健品在每個家庭中多少會有一些。滋補營養(yǎng)知識體系從保健品大全、四季養(yǎng)生保健、保健品排行榜、食補食療、保健器材、中醫(yī)保健、人群保健品、身體部位保健品、保健品分類、食療食補等方面為大家講述滋補保健的相關(guān)知識。

中老年身體各方面機能開始下降，平日里可以通過食補來調(diào)理身體機能，預(yù)防各種中老年疾病。滋補食材不能亂吃，順應(yīng)四時變化，選擇應(yīng)季養(yǎng)生滋補食材才能夠使中老年人身體陰陽平衡，不寒不燥。春生夏長秋收冬藏，那么人也應(yīng)春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰，春夏秋冬進補有別，那么中老年四季吃什么滋補食材好？我們一起來看看。

隨著人們的生活水平提高，而且保養(yǎng)身體健康的理念也越來越滲透人心，再加上現(xiàn)代人生活壓力大，大多處于亞健康狀態(tài)，所以購買保健品營養(yǎng)品用來保養(yǎng)身體的人群越來越多。但是我國保健營養(yǎng)品市場魚龍混雜，消費者很難辨識什么樣的保健營養(yǎng)品才是符合規(guī)范的正品。在這里maigoo網(wǎng)建議大家可以參考本文盤點的保健滋補品品牌，這些品牌都是經(jīng)過研究和考察統(tǒng)計出來的，產(chǎn)品品質(zhì)有保證。

人的身體和機器一樣，都是協(xié)同工作，如果哪一個部分出了問題就和機器零件受損一樣，直接影響我們的身體運作，從而損害我們的健康，所以不同的身體部位都需要好好保養(yǎng)，除了日常的保健，我們可以適當?shù)奶暨x一些保健營養(yǎng)品達到錦上添花的效果，那么吃什么保健品對身體好呢？讓我們一起來看看不同身體部位保健品挑選妙招。

每到炎熱的夏季，很多人的胃口就會不好，消化功能降低，且易出現(xiàn)乏力倦怠、頭痛失眠等癥狀，有的人還易發(fā)生胃腸道疾患。因此，在炎熱的夏季必須講究飲食調(diào)節(jié)，采取相應(yīng)有效的科學(xué)的措施。下面，小編整理了一些適合夏季吃的食譜，包括祛濕食譜、清火食譜、消暑食譜、開胃食譜等各類功效性食譜，大家不妨一起來了解一下！

小兒免疫功能尚未發(fā)育完全，缺乏某種營養(yǎng)元素就容易患病，此時，家長要重視寶寶均衡飲食，選擇有利于提高寶寶免疫力、促進寶寶成長發(fā)育的食品，通過豐富的食物給寶寶補充充足的營養(yǎng)，讓寶寶快樂健康成長。那么，寶寶補充各種營養(yǎng)要多吃什么食物呢？

中老年人生理機能開始衰退，代謝減慢，腺體分泌減少，咀嚼、消化、吸收等能力降低等生理功能的種種改變，促使中老年人的營養(yǎng)和飲食要求也發(fā)生了改變。一些中老年人由于缺乏相應(yīng)的營養(yǎng)物質(zhì)導(dǎo)致各種疾病的出現(xiàn)，因此在日常飲食中要注意對相關(guān)物質(zhì)的補充。下面就給大家介紹一下中老年人補鈣、補血、補蛋白質(zhì)等物質(zhì)的時候應(yīng)該吃什么。

秋天養(yǎng)生怎么吃？秋季如何正確養(yǎng)生？根據(jù)中醫(yī)“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”的原則，秋季養(yǎng)生貴在養(yǎng)陰防燥。秋季陽氣漸收，陰氣生長，故保養(yǎng)體內(nèi)陰氣成為首要任務(wù)，而養(yǎng)陰的關(guān)鍵在于防燥，這一原則應(yīng)具體貫徹到生活的各個方面。本期美食專題小編為大家推薦秋季食譜大全，包括秋季養(yǎng)生湯、秋季養(yǎng)生茶，秋季菜譜家常菜等與您分享。一起吃出健康好體魄！

養(yǎng)生湯食譜有哪些？養(yǎng)生湯屬于中醫(yī)食療中最經(jīng)常用到的方法，簡單而且非常有效。不同的做法養(yǎng)生湯有不同的療效，常年養(yǎng)成喝湯的習(xí)慣對我們身體有很大的保健功效，現(xiàn)在，我們就來看看養(yǎng)生湯的家常做法。

中醫(yī)養(yǎng)生，就是指通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強體質(zhì)、預(yù)防疾病，從而達到延年益壽的目的，中醫(yī)養(yǎng)生有著悠久的歷史，也有很多講究，傳統(tǒng)的中醫(yī)相比西醫(yī)有著幾千年經(jīng)驗的沉淀，更看重“養(yǎng)”的過程。中醫(yī)不僅可以保健，還可以美容護膚，傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生之道值得我們探究。傳統(tǒng)養(yǎng)生藥材如何食用？中醫(yī)配方、菜譜有哪些？本專題就為大家整理中醫(yī)那些事！

中老年人身體各方面機能衰退，身體常常會出現(xiàn)這樣那樣的問題。精神衰弱、失眠多夢、消化功能失調(diào)、陰虛肺熱、咳嗽痰多等等是中老年人最常見的癥狀。中老年人身體一定要養(yǎng)，藥食同源，一些滋補中藥材平日里可以加入菜單，在潛移默化中調(diào)理中老年人身體，養(yǎng)心安神、益脾健胃、滋陰潤燥等等是中老年人最需要的養(yǎng)生功效。那么適合中老年人吃的滋補中藥材有那些？我們一起來看看。

男性主要有八大體質(zhì)，不同體質(zhì)的男性，在身體表現(xiàn)、飲食習(xí)慣、生活方式上都有很大不同。作為男性，如何辨別我們自己是什么類型的體質(zhì)。針對體質(zhì)類型，如何選擇適合自己體質(zhì)的飲食調(diào)理方法？不同體質(zhì)男性怎么吃好？以下就和小編一起來看看8種男性常見體質(zhì)進補大全吧。

在涼爽的秋風(fēng)里，通過天然健康的飲食方式將機體的狀態(tài)調(diào)整到最佳，不僅可以補充元氣，還能很好地預(yù)防冬日疾病。那么，秋季進補何時開始呢？秋季進補吃什么好？下面， 一起來了解下關(guān)于秋季進補的內(nèi)容吧！

煲湯可以最大限度的提取出材料的營養(yǎng)價值，人體可以通過喝湯的方式吸收營養(yǎng)，有利于保健養(yǎng)生。男士養(yǎng)生煲湯的方法有很多，不同的湯有著不同的功效，適合男人喝的養(yǎng)生湯是非常多的，比如說有補氣血湯、補腎湯、四季養(yǎng)生湯……男性朋友們應(yīng)根據(jù)自己的身體狀況選擇適合自己的養(yǎng)生湯，才能從內(nèi)而外的調(diào)理身體。那么，男人滋補養(yǎng)生湯怎么煲比較好呢？