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女性失眠多夢(mèng)的原因是什么?對(duì)于現(xiàn)代的很多職業(yè)女性來(lái)說(shuō)，失眠多夢(mèng)似乎已經(jīng)成了家常便飯，大多數(shù)早就不在意了。殊不知，長(zhǎng)期的失眠多夢(mèng)不僅僅會(huì)影響到女性的身體健康，更容易誘發(fā)出其他的疾病。那么，會(huì)導(dǎo)致女性失眠多夢(mèng)的原因是什么呢？女性失眠如何調(diào)理？下面小編就一一為您介紹。

隨著氣溫的逐日攀升，很多朋友都感覺(jué)到了熱意，特別是南方的朋友更是換上了短袖短褲出行，不過(guò)隨之而來(lái)的問(wèn)題也不少。有一些朋友反應(yīng)，天氣變熱了，睡眠質(zhì)量也變得很差，這到底是為什么呢？該怎么預(yù)防夏季失眠呢？下面，跟著小編一起來(lái)看看吧。

心理因素：生活、工作中的各種矛盾和困難所造成的焦慮、抑郁、緊張、激動(dòng)、憤怒或思慮過(guò)多均可導(dǎo)致失眠多夢(mèng)。

失眠多夢(mèng)是什么原因：失眠的身體疾病有心臟病、腎病、哮喘、潰瘍病、關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)病、腸胃病、高血壓、睡眠呼吸暫停綜合征、甲狀腺功能亢進(jìn)、夜間肌陣攣綜合征、腦疾病等。

失眠是什么原因：引起失眠的原因復(fù)雜多樣，任何可引起大腦中樞神經(jīng)興奮性增加的因素都可能成為失眠的原因。我們將其歸結(jié)為6大因素，分別是環(huán)境因素、行為因素、疾病因素、精神因素、以及藥物和嗜酒因素等。同時(shí)患者的失眠常常不是一種原因，從現(xiàn)實(shí)生活中來(lái)看，精神因素引發(fā)失眠較為常見(jiàn)。

晚上失眠是什么原因：心理因素是造成失眠的主要原因。不僅心理障礙的患者常常伴有失眠，即使正常人在情緒困擾、心理有壓力時(shí)也會(huì)引起失眠。患者抑郁、焦慮對(duì)健康過(guò)度的關(guān)心是慢性失眠者的共同心理特點(diǎn)?；颊咄鶎?duì)入睡時(shí)間估計(jì)過(guò)長(zhǎng)，患者對(duì)睡眠時(shí)間又估計(jì)太短，這些患者本身對(duì)失眠有較大的心理壓力，常常是“越怕失眠越失眠”，不良暗示往往是導(dǎo)致患者失眠直到失眠經(jīng)久不愈的重要原因。

人失眠的原因有很多，有因身體疾病造成的失眠，也有因心理、精神因素導(dǎo)致的失眠，還有的是因?yàn)榄h(huán)境因素，或者是服用了某些藥物或其他食物等。人為什么會(huì)失眠？下面，就來(lái)了解下人失眠的原因都有哪些。