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主婦們對于家庭的功勞是不容小覷的，她們保證了家人的生活起居，于細(xì)節(jié)中書寫對于全家人的愛護(hù)。人格的偉大自不用多說，在此要提醒的主婦們的是，在關(guān)愛家人的同時，自身的健康也不容忽視。作為后力軍的媽媽們，一定要預(yù)防一些常見病“主婦病”，同時要住注重自身心體的全方位發(fā)展。下面，一起來了解下吧！

現(xiàn)在的人越來越注重養(yǎng)生，尤其是女性，更關(guān)注自己的身體健康，希望自己健康漂亮。女性在不同的年齡階段，飲食和養(yǎng)生方法都有所不同，二三十歲歲飲食要低鹽，補(bǔ)充葉酸，三四十歲要多補(bǔ)鐵，多運動，下面就來介紹一下適合女性不同年齡階段的的保健養(yǎng)生飲食。

家庭主婦就只能發(fā)福和粗糙嗎？不，只要有健康的生活方式和正確的保持身形的方法，家庭主婦一樣能有少女的身形！下面為大家支幾招，看看適合家庭主婦的減肥方法有哪些？堅持管住嘴、邁開腿，家庭主婦減肥也能成功哦。

不只是職場的女性會有職業(yè)病，作為家庭的主婦其實也會患上“職業(yè)病”，只不過表現(xiàn)形式上不同罷了，從肩到背再到腰，最后是手肘、手腕，問題并不比任何一種職業(yè)女性來得少。常見的家庭主婦職業(yè)病有肩頸痛、手肘痛、腰背痛……那么，有沒有方法可以預(yù)防這些職業(yè)病呢？下面，小編為大家整理了相關(guān)內(nèi)容，一起來看看吧！

現(xiàn)代職業(yè)女性工作壓力越來越大，飲食不規(guī)律、熬夜加班等不良作息習(xí)慣導(dǎo)致肌膚暗沉長痘、提早衰老，而且還出現(xiàn)記憶力減退、過勞肥、月經(jīng)不調(diào)等問題。除了加強(qiáng)身體鍛煉，女性朋友還可以進(jìn)補(bǔ)一些保健營養(yǎng)品，那么女性保養(yǎng)吃什么保健品好呢？有皮膚問題的女性可以吃膠原蛋白、葡萄籽等美膚保健品，有月經(jīng)問題的女性，應(yīng)著重服用生理調(diào)理類保健品，如烏雞白鳳丸等。下面就為你盤點適合女性吃的保健品，一起來看看吧。

做家庭主婦并不可怕，可怕的是做孤獨的家庭主婦，做著不被丈夫和旁人理解的家庭主婦。有人說家庭主婦為什么會孤單寂寞？最主要的原因還是有忙不完的家務(wù)、社交圈會隨著年齡的增長越來越小，身邊能說話的朋友也越來越少。那么，如何才能改變這種現(xiàn)狀？家庭主婦怎么充實自己？下面，一起來看看吧！

家庭主婦作為家里的一份子，雖然說不承擔(dān)為家庭創(chuàng)造經(jīng)濟(jì)收入的責(zé)任，但是生病和意外仍不可避免，所以，家庭主婦也需買保險。那么，家庭主婦買什么保險合適呢？家庭主婦首要買醫(yī)保，其次是重疾險，再次是商業(yè)養(yǎng)老險，最后是意外險、壽險。投保時要注意自己當(dāng)投保人和受益人設(shè)置……詳細(xì)內(nèi)容一起來看看吧！

一部分女人結(jié)婚后甘于做丈夫背后的女人，辭掉了工作在家里做主婦。但是時間久了，這些主婦們就容易出現(xiàn)心理疾病。不要覺得主婦不就在家?guī)€孩子，做些家務(wù)而已，有賺錢的壓力大嗎？其實做主婦的壓力有不少，想要健康身心的話，主婦們不能不忽視以下心理問題。