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平菇
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熱評(píng)
平菇的功效與作用 平菇怎么做好吃
平菇屬于常見的一種食物,質(zhì)嫩味美,有植物肉之稱,平菇含有的營養(yǎng)物質(zhì)較為豐富。平菇性味甘溫,具有追風(fēng)散寒、舒筋活絡(luò)的功效,常食平菇對(duì)身體有好處,平菇的常見吃法有平菇炒肉、素炒平菇、平菇三鮮湯等等。那么如何挑選平菇?平菇的熱量高嗎?平菇不能和什么一起吃?下面是maigoo網(wǎng)平菇知識(shí)百科,為您介紹更多平菇相關(guān)內(nèi)容,一起了解一下吧!
香菇 食材
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平菇炒肉怎么做 平菇炒肉有什么營養(yǎng)價(jià)值
平菇炒肉是一道葷素搭配的家常菜,做這道菜很簡(jiǎn)單,五花肉切片,平菇撕成條,先將平菇焯水瀝干,再炒五花肉,接著下平菇,最后放調(diào)料,翻炒均勻后即可出鍋,做好的平菇炒肉,肉嫩鮮香,口感嫩滑,味道香辣、香氣十足,特別開胃好吃。平菇作為一種菌類,大多數(shù)人都覺得它非常的清淡,但它的營養(yǎng)價(jià)值很高,特別適合滋養(yǎng)身體,平菇和豬肉一同炒了過后,能夠補(bǔ)腦益智,對(duì)大腦健康成長(zhǎng)很有幫助。
平菇肉片湯怎么做 平菇肉片湯的做法
平菇肉片湯是以鮮平菇、瘦肉為材料的一道湯,此湯含多種氨基酸、蛋白質(zhì),但脂肪含量低,既能強(qiáng)身健體,還能瘦身,同時(shí)具有滋陰潤(rùn)燥,健胃補(bǔ)脾的功效。那么平菇肉片湯怎么做呢?下面就和小編一起來看看平菇肉片湯的做法吧。
家常菜 豬肉
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平菇炒蛋的做法 平菇炒蛋怎么做
平菇炒蛋是一道傳統(tǒng)的漢族名菜。此菜以平菇配雞蛋,具有補(bǔ)氣血、安五臟、滋補(bǔ)強(qiáng)身的作用。常可作為體虛、氣血不足、食少乏力、頭昏眼花,或產(chǎn)后體虛、乳汁不多,或胎動(dòng)不安,或癌癥患者的輔助食療菜肴使用。那么平菇炒蛋怎么做呢?下面就來學(xué)習(xí)下平菇炒蛋的做法吧。
家常菜 雞蛋
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牛肉炒平菇的家常做法 牛肉炒平菇怎樣做好吃竅門
平菇的滑嫩搭配牛肉的軟嫩,再烹入蠔油等提鮮,相得益彰,味道鮮美得簡(jiǎn)直讓人停不下來。牛肉含有豐富的蛋白質(zhì),平菇則含有豐富的氨基酸,美味的同時(shí)不乏營養(yǎng)。下面這篇文章就為大家?guī)砹伺H獬雌焦降募页W龇ǎ黄饋砜纯窗桑?/div>