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二月是春天的開(kāi)始，春季飲食應(yīng)多吃補(bǔ)陽(yáng)氣的食物，另外還要多吃一些能夠提高人體免疫力的蔬菜、水果、肉類(lèi)、海鮮等。那么二月適合吃什么食物？可以選擇能夠提神醒腦的食物預(yù)防春困，立春、雨水節(jié)氣的傳統(tǒng)食物也不要錯(cuò)過(guò)，食療還要養(yǎng)肝護(hù)肝，適量喝些養(yǎng)生湯。以下，請(qǐng)看MAIGOO小編帶來(lái)的二月?tīng)I(yíng)養(yǎng)健康的10大食物排行，了解更多2月應(yīng)季食材及相關(guān)情況。

二月開(kāi)始進(jìn)入春季，天氣逐漸變暖，人體肝氣旺盛而升發(fā)，使人精神煥發(fā)，但也有可能肝氣過(guò)度或郁結(jié)，可以通過(guò)喝湯進(jìn)行食補(bǔ)，那么二月適合煲什么湯呢？MaiGoo網(wǎng)小編整理了二月10大養(yǎng)生湯，包括木瓜排骨湯、百合綠豆湯、田七木耳湯、菊花豬肝湯、天麻魚(yú)頭湯、豆腐泥鰍湯、杞棗雞蛋湯、丹參黃豆湯、紅棗花生湯、蟲(chóng)草鴿子湯，一起來(lái)看看二月份養(yǎng)生湯譜吧。

立春過(guò)后，天氣逐漸變暖，人體新陳代謝開(kāi)始旺盛，養(yǎng)生保健要注意保護(hù)陽(yáng)氣，飲食宜選用辛、甘、微溫之品，那么立春養(yǎng)生吃什么食物好呢？MaiGoo網(wǎng)小編整理了立春必吃的10種食物，主要是韭菜、蝦仁、紅棗、菠菜、蜂蜜、山藥、櫻桃、春筍、草莓、春卷等，一起來(lái)看看立春特色美食及相關(guān)情況吧。

雨水節(jié)氣，天氣漸暖，要防“倒春寒”，春捂也要恰當(dāng)，而飲食養(yǎng)生也要進(jìn)行調(diào)整，順應(yīng)自然，為身體打下一個(gè)良好的基礎(chǔ)，那么雨水節(jié)氣吃什么最合適呢？保健養(yǎng)生的食物有小米、胡蘿卜、玉米、鯽魚(yú)、芥菜、油麥菜、紅棗、猴頭菇、薏仁、豌豆苗。以下，MaiGoo網(wǎng)小編整理了十大雨水節(jié)氣養(yǎng)生食物，一起來(lái)看看雨水吃什么食物養(yǎng)生吧。

農(nóng)歷二月二龍?zhí)ь^，是中國(guó)民間傳統(tǒng)節(jié)日。在這一天，人們往往會(huì)吃蔥餅、餃子、驢打滾、炸油糕、春餅、炒豆子、撐腰糕、芥菜飯、面條、面旗子、爆米花、炒面、豬頭肉來(lái)慶祝節(jié)日，不同地域有不同的吃食，但大都與龍有關(guān)。但某些食物在這一天也不宜食用，例如粥、米飯等等，北京，河南等地區(qū)不宜吃面條，接下來(lái)就和小編一起來(lái)看看吧。

二月二龍?zhí)ь^是我國(guó)的傳統(tǒng)節(jié)日，在這個(gè)特殊的日子里，有很多習(xí)俗，其中吃就是一項(xiàng)重要活動(dòng)，我國(guó)地域廣闊，南北方有差異，那么南方和北方在食俗的不同有哪些呢？北方人主要是吃水餃、豬頭肉，而南方人主要吃芥菜飯、炒面棋等，和小編來(lái)看看南北方龍?zhí)ь^飲食文化差異吧。

2月份正值早春，氣溫雖然逐漸回升，但是天氣還是比較寒冷的，不過(guò)此時(shí)已經(jīng)有不少應(yīng)季的蔬菜上市了，那么二月份有哪些蔬菜呢？時(shí)令的蔬菜有春筍、春蘿卜、油菜、薺菜、韭菜、馬齒莧、甘藍(lán)、茼蒿、豆芽、生菜等。以下，MaiGoo網(wǎng)小編整理了十大2月份時(shí)鮮蔬菜，一起來(lái)看看二月應(yīng)季蔬菜及相關(guān)情況吧。

二月冬去春來(lái)，正是吃海鮮的大好時(shí)節(jié)，不僅品種多了起來(lái)，味道也非常鮮美，那么2月份什么海鮮最肥美呢？2月海產(chǎn)品主要有扇貝、蟶子、海虹、海腸、小白蝦、面包蟹、牡蠣、海鰻魚(yú)、蛤蜊、馬鮫魚(yú)等。以下，MaiGoo網(wǎng)小編整理了十大2月必吃的海鮮，一起來(lái)看看二月應(yīng)季海鮮及相關(guān)情況吧。

二月份有兩個(gè)節(jié)氣，一個(gè)是立春、一個(gè)是雨水。也就是說(shuō)，二月份萬(wàn)物復(fù)蘇，一切變得生機(jī)勃勃。春季五行屬木，肝為主臟，肝喜調(diào)達(dá)，春天要到來(lái)的時(shí)候需要雨水的灌溉才能促進(jìn)草木的返青，我們的身體也是一樣，為了肝氣的生發(fā)、調(diào)達(dá)，也需要水分的灌溉。那么，什么水果適合充當(dāng)“雨水”的功能？二月份吃什么水果才最合適呢？

元宵節(jié)又稱(chēng)上元節(jié)、小正月，在每年農(nóng)歷正月十五，是我國(guó)的傳統(tǒng)節(jié)日，正月十五吃元宵、湯圓是傳統(tǒng)習(xí)俗，除了它們?cè)?jié)應(yīng)該吃哪些東西呢？MaiGoo網(wǎng)小編整理了元宵節(jié)傳統(tǒng)美食，包括年糕、餃子、面條、生菜、打油茶、棗糕、麥餅、元宵茶等，一起來(lái)看看中國(guó)元宵節(jié)必吃食物及相關(guān)情況吧。

滋補(bǔ)養(yǎng)生，肉是不能少的食材，二月份氣溫開(kāi)始回升，吃肉要選擇相對(duì)溫和種類(lèi)，對(duì)身體更有益處，那么2月吃什么肉好呢？MaiGoo網(wǎng)小編整理了十種適合二月吃的肉，包括雞肉、泥鰍、兔肉、豬肉、鯉魚(yú)、扇貝、鴨肉、蟶子、鱖魚(yú)、鴿子肉等，一起來(lái)看看二月份養(yǎng)生肉類(lèi)及相關(guān)情況吧。

2月屬于冬春之交的時(shí)候，天氣雖然還比較冷，但是正逐漸轉(zhuǎn)暖，成熟的農(nóng)作物種類(lèi)也多了起來(lái)，那么二月哪些農(nóng)作物豐收呢？MaiGoo網(wǎng)小編整理了10大二月份成熟農(nóng)作物，包括春玉米、春筍、春蘿卜、草莓、油菜、柚子、春萵筍、春韭、番石榴、荸薺等，一起來(lái)看看2月豐收的農(nóng)作物及相關(guān)情況吧。

二月二是農(nóng)歷的春耕節(jié)，是我國(guó)民間的傳統(tǒng)節(jié)日，因?yàn)樵谠诠糯窍笾羞@一天是“龍角星”升起的時(shí)候，又被叫做龍?zhí)ь^，那么龍?zhí)ь^時(shí)令水果有哪些呢？二月二龍?zhí)ь^有吃“龍果”的習(xí)俗，即吃帶“龍”字的水果，如火龍果、黃龍果、龍眼、龍宮果等，既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又有美好寓意，和小編來(lái)一起看看吧。