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10月包括寒露、霜降節(jié)氣，天氣越來越?jīng)觯嬍硲?yīng)以清補為主，此時各種各樣時令的蔬菜、水果、肉類、海鮮、湖鮮和河鮮是餐桌上的最佳食材，那么十月適合吃什么？十月養(yǎng)生補肺是關(guān)鍵，講究少辛多酸，可以吃些酸味食物，選擇能生津潤燥、補陰虛的食物，多喝湯以補充水分和營養(yǎng)。以下，請看MAIGOO小編帶來的10月必吃的十大食物排行，了解更多10月份適合吃的食物及相關(guān)情況。

每年十月一日國慶節(jié)，是舉國歡慶的大日子。在國慶假期不僅可以外出旅游，還可以在家里放松享受美食，那么國慶節(jié)吃什么食物好？下面是maigoo網(wǎng)為您推薦的國慶節(jié)十大必吃的美食，包括大閘蟹、鴨肉、魚肉、山藥、面條、柚子、板栗、餃子、雞肉、月餅等等，一起來詳細了解一下國慶節(jié)適合吃什么吧。

每年農(nóng)歷九月初九，是我國傳統(tǒng)節(jié)日——重陽節(jié)，重陽節(jié)的活動除了登高賞秋和感恩敬老，還少不了品嘗各種美食，那么重陽節(jié)的食物有哪些呢？有傳統(tǒng)的重陽糕和菊花酒，還有羊肉面、螃蟹、栗子糕、糍粑、柿子、辣蘿卜湯、九品羹、重陽粽等，MaiGoo網(wǎng)小編整理了重陽節(jié)十大經(jīng)典美食，一起來看看重陽節(jié)的飲食文化吧。

十月正值金秋，這時也是慢慢過渡到深秋的時節(jié)，不少人會感到口感咽痛、皮膚干燥，這是秋燥的表現(xiàn)，可以多喝點湯來緩解，那么十月份煲什么湯最好呢？MaiGoo網(wǎng)小編整理了十款10月養(yǎng)生湯，包括蘿卜鯽魚湯、木瓜花生排骨湯、無花果蘑菇湯、沙參百合湯、白茅根雪梨豬肺湯、雪梨燉瘦肉湯、白果冬瓜老鴨湯、松茸乳鴿湯、百合馬蹄蜜棗湯、栗子老鴨湯，一起來看看適合10月喝的湯吧。

對于水果來說，自然成熟的應(yīng)季水果才更有營養(yǎng)，因為他們才是真正的長夠了時節(jié)，所以富含營養(yǎng)，吃著也會更美味。那么，對于金秋十月來說，吃哪些水果可以補水防燥呢？如甘蔗、柑橘、柚子、山楂、蘋果、柿子、梨、獼猴桃、銀杏……下面，來看詳細介紹！

國慶節(jié)在秋天，秋天收獲的水果特別多，那么國慶節(jié)吃什么水果好呢？下面為大家推薦一些國慶節(jié)成熟的水果，以及一些寓意美好的水果，國慶假期吃柚子、石榴、鮮棗、柿子、蘋果、梨子、龍眼、葡萄、火龍果、橙子等都是不錯的選擇。以下，請看MAIGOO小編帶來的國慶節(jié)十大水果排行。

十月份正值秋季，天氣干燥，身體非常容易缺失水分，這時候可以多吃蔬菜，不僅補充水分，還可以補充流失的營養(yǎng)物質(zhì)，那么十月份有哪些好吃的蔬菜呢？MaiGoo網(wǎng)小編整理了十種十月時令蔬菜，分別是茭白、蓮藕、山藥、芋頭、菠菜、南瓜、紅薯、魔芋、茄子、蘿卜，一起來看看10月應(yīng)季蔬菜及相關(guān)情況吧。

國慶節(jié)在十月份，這時候正處于秋季，是海鮮比較新鮮的時候，正值假期，出門旅游也別忘了品嘗時令的海鮮，那么國慶節(jié)吃什么海鮮呢？MaiGoo網(wǎng)小編整理了十大國慶節(jié)必吃海鮮，分別是生蠔、海參、皮皮蝦、梭子蟹、蛤蜊、青蟹、海蜇、海鱸魚、鯔魚、斑節(jié)蝦等，一起來看看10月份什么海鮮最肥美吧。

十月是吃海鮮的黃金時間，這時候的海鮮品種多，而且大部分海鮮在這個時間段都非常肥美，不管怎么做都很好吃，那么十月份什么海鮮好吃呢？十月應(yīng)季海鮮有鯔魚、螃蟹、海鱸魚、鲅魚、斑節(jié)蝦、生蠔、海螺、扇貝、海參、龍利魚等。以下，MaiGoo網(wǎng)小編整理了適合10月吃的十大海鮮，一起來看看10月海鮮推薦吧。

十月份仍處在秋季，但天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，所以在飲食上仍然要注意應(yīng)該以清淡為主，但是因為是向冬季過渡，所以需要適當(dāng)?shù)募尤胱萄a的食材。那么10月吃什么肉比較合適呢？如鴨肉、公蟹、生蠔、魚肉、兔肉、羊肉、蝦肉、牛肉、雞肉、豬肉等。以下，請看MAIGOO小編帶來的10月必吃的十大肉類排行，了解更多適合十月吃的肉類及相關(guān)情況。

每年國慶節(jié)都是不少人期待的長假，假期聚餐大吃大喝是必可少的，不過也需要注重飲食均衡，多吃一點時令的蔬菜，那么10月份吃什么蔬菜好呢？國慶節(jié)期間適合吃的蔬菜有蓮藕、白蘿卜、紅薯、黃瓜、茭白、南瓜、秋葵、冬瓜、芹菜、茼蒿等。以下，MaiGoo網(wǎng)小編整理了十種適合國慶期間吃的蔬菜，一起來看看國慶節(jié)吃什么蔬菜吧。

農(nóng)作物是農(nóng)業(yè)上栽培的各種植物，包括糧食作物和經(jīng)濟作物兩大類，不同時節(jié)成熟的農(nóng)作物是有差異的，那么10月成熟的農(nóng)作物有哪些呢？MaiGoo網(wǎng)小編整理了十大十月豐收農(nóng)作物，包括水稻、玉米、紅薯、花生、大豆、高粱、黃瓜、大白菜、梨子、柚子等，一起來看看十月成熟的農(nóng)作物及相關(guān)情況吧。

重陽節(jié)是中國民間傳統(tǒng)節(jié)日，節(jié)期在每年農(nóng)歷九月初九，此時正處于秋季，是豐收的時節(jié)，節(jié)日飲食除了吃重陽糕，喝菊花酒，還少不了各種水果，那么重陽節(jié)有什么水果呢？獼猴桃、梨子、楊桃、橘子、石榴、山楂、無花果、蜜柚、甘蔗、大棗都是重陽節(jié)受歡迎的水果，一起和MaiGoo網(wǎng)小編來看看重陽節(jié)應(yīng)季水果及相關(guān)情況吧。

10月已進入深秋，暑熱與涼寒交替，此時正是進行食補的黃金時間。10月秋季水果大量上市，應(yīng)季水果營養(yǎng)豐富，新鮮味美，非常適合秋季吃，那么十月吃什么水果最好？十月必吃的十種水果包括梨子、柚子、柑橘、鮮棗、甘蔗、柿子、山楂、楊桃、蘋果、石榴等。以下，請看MAIGOO小編帶來的10月必吃的十大水果排行，了解更多十月應(yīng)季水果及相關(guān)情況。