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九月是秋高氣爽的季節(jié)，但也容易忽冷忽熱，時(shí)干時(shí)濕，稍不注意就會(huì)生病，所以要特別注意養(yǎng)生，那么9月適合吃什么美食呢？九月養(yǎng)生養(yǎng)肺是關(guān)鍵，多吃些水分充足的食物、多喝點(diǎn)湯，白露秋分節(jié)氣的傳統(tǒng)食物也別錯(cuò)過(guò)，時(shí)令的蔬菜水果、海鮮肉類(lèi)可以多吃，預(yù)防“悲秋”情緒還可以吃些能緩解抑郁的食物。MaiGoo網(wǎng)小編整理了九月必吃美食榜，一起來(lái)看看九月的美食及相關(guān)情況吧。

每年農(nóng)歷九月初九，是我國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日——重陽(yáng)節(jié)，重陽(yáng)節(jié)的活動(dòng)除了登高賞秋和感恩敬老，還少不了品嘗各種美食，那么重陽(yáng)節(jié)的食物有哪些呢？有傳統(tǒng)的重陽(yáng)糕和菊花酒，還有羊肉面、螃蟹、栗子糕、糍粑、柿子、辣蘿卜湯、九品羹、重陽(yáng)粽等，MaiGoo網(wǎng)小編整理了重陽(yáng)節(jié)十大經(jīng)典美食，一起來(lái)看看重陽(yáng)節(jié)的飲食文化吧。

九月養(yǎng)生注重減少秋燥，喝一些清熱下火，潤(rùn)肺止咳的湯再合適不過(guò)。那么九月份適合喝什么湯呢？如小吊梨湯、山藥老鴨湯、百合豬肺湯、鯽魚(yú)豆腐湯、咸蛋瘦肉芥菜湯、白蘿卜豬蹄湯、百合銀耳蓮子湯、番茄豆腐絲瓜湯、老鴨裙帶菜湯、蓮藕排骨湯等都是秋季養(yǎng)生湯品。以下，請(qǐng)看MAIGOO小編帶來(lái)的9月必喝十大湯品排行，一起來(lái)詳細(xì)了解一下吧。

9月是夏末初秋，正是水果最多的時(shí)候，新上市的水果有很多，比如桔子、柚子、芒果、冬棗、石榴、葡萄、蘋(píng)果、柿子、桃子等，這些都是應(yīng)季水果，可多吃點(diǎn)。但是有人說(shuō)，哪里產(chǎn)的9月水果好吃呢？下面，小編給大家整理了相關(guān)資料，一起來(lái)看看了解下吧，希望對(duì)你有幫助！

重陽(yáng)節(jié)是中國(guó)民間傳統(tǒng)節(jié)日，節(jié)期在每年農(nóng)歷九月初九，此時(shí)正處于秋季，是豐收的時(shí)節(jié)，節(jié)日飲食除了吃重陽(yáng)糕，喝菊花酒，還少不了各種水果，那么重陽(yáng)節(jié)有什么水果呢？獼猴桃、梨子、楊桃、橘子、石榴、山楂、無(wú)花果、蜜柚、甘蔗、大棗都是重陽(yáng)節(jié)受歡迎的水果，一起和MaiGoo網(wǎng)小編來(lái)看看重陽(yáng)節(jié)應(yīng)季水果及相關(guān)情況吧。

9月我國(guó)大部分地區(qū)已逐漸入秋，天氣干燥，9月各色各樣口味迥異的新鮮蔬菜也紛紛上市，通過(guò)飲食可以調(diào)節(jié)上火、口干舌燥等一些常見(jiàn)問(wèn)題。那么適合9月份吃的蔬菜有哪些呢？接下來(lái)maigoo編輯為大家介紹9月必吃的十大蔬菜，包括蓮藕、茭白、小白菜、秋葵、南瓜、芋頭、山藥、芹菜、菱角、扁豆等時(shí)蔬，一起來(lái)詳細(xì)了解一下吧。

9月，國(guó)內(nèi)很多地方開(kāi)始入秋了，氣溫轉(zhuǎn)涼、空氣干燥，適宜吃一些滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)胃補(bǔ)腎的食物。那么，九月吃什么肉好？MAIGOO網(wǎng)編推薦九月適合吃的肉有：鴨肉、魚(yú)肉、螃蟹、明蝦、生蠔、牛肉、雞肉、豬肉、羊肉、兔肉，一起來(lái)看看9月適宜吃的十種肉類(lèi)吧！

金秋九月溫度慢慢開(kāi)始下降，秋天是豐收的季節(jié)，不僅僅是田間地頭的莊稼豐收，也正是很多海鮮魚(yú)類(lèi)生產(chǎn)之季，魚(yú)蝦蟹貝，在經(jīng)過(guò)休漁期后，大量新鮮上市，物美價(jià)廉，非常的鮮美可口。而且9月是人體進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)間，有利于調(diào)養(yǎng)生機(jī)。那么9月吃什么海鮮好？MAIGOO網(wǎng)編整理了一份九月海鮮名單，包括螃蟹、鱸魚(yú)、鲅魚(yú)、明蝦、帶魚(yú)、鯔魚(yú)、海螺、生蠔、花蛤、鯧魚(yú)，一起來(lái)看9月好吃的海鮮吧！

九月是秋季的第一個(gè)月，這時(shí)候是收獲和豐收的季節(jié)，大量的水果上市，適時(shí)吃一些時(shí)令水果是非常好的。那么金秋9月吃什么水果呢？適合9月吃的水果有石榴、柿子、獼猴桃、人參果、柚子、冬棗、木瓜、山楂、梨子、葡萄等。以下，MaiGoo網(wǎng)小編整理了十大9月時(shí)令水果，一起來(lái)看看9月最好吃的水果及相關(guān)情況吧。

大多數(shù)寶寶在九個(gè)月的時(shí)候，牙齒已經(jīng)進(jìn)入了一個(gè)比較快速生長(zhǎng)的時(shí)期，寶媽們可以給寶寶吃一些半固體輔食，幫助鍛煉寶寶的咀嚼功能。下面maigoo小編就為大家推薦適合九個(gè)月寶寶吃的十大輔食，有雞蛋羹、肉泥、嬰兒面條、嬰兒營(yíng)養(yǎng)粥、米糊、水果泥、豆腐、發(fā)糕等。在這些簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)的九個(gè)月寶寶食譜中，你常做給寶寶吃的是哪種輔食呢？