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最佳服用葉酸片的時間應該是準備懷孕的前三個月和懷孕初期的三個月，這個時間段是吃葉酸片最好的時間。單著并不是說其他時間久不用吃葉酸片了，葉酸片應該在整個孕期都要服用。從細的說，服用葉酸片最好是早晚都服用（不同品種的葉酸片含量不同，每天吃多少注意看使用說明），而且最好是在飯后半小時后再吃葉酸片，因為葉酸對胃有刺激，會引起胃部的不適，難免會影響食欲，所以建議在飯后半小時在服用。

結巴是指說話時以言語中斷、重復、不流暢為主要癥狀的語言障礙，在兒童中比較常見，那么孩子說話磕巴怎么辦？

一般認為嬰兒期以牛乳加蔗糖和植物油為最好的食品基礎。年齡稍大可根據當地習用食品加添固體食物以提高熱卡供給，如無腹瀉、嘔吐，早期即給予每天每公斤190熱卡，逐漸增至200熱卡。不能耐受乳糖者忌用乳類。

第一次檢測出血糖超標之后要在醫(yī)生的建議下控制飲食，很多準媽媽到后期體重增長過快，就容易造成孕期肥胖，孕期肥胖自然會導致血糖超標，請醫(yī)生幫忙安排合理的孕期食譜，嚴格按照孕期的食譜來飲食。

目前兒童打鼾的治療依然是通過手術切除患兒的扁桃體、腺樣體，解除上呼吸道堵塞導致的狹窄。腺樣體可分為球型、彌漫型、后鼻孔型三種，特別是后鼻孔型，醫(yī)生有時難以完全將其切除，殘留的腺樣體組織再生能力又很強，半年左右患兒又會出現打鼾的癥狀，有的家長擔心孩子難以忍受疼痛和出血，于是不敢讓孩子手術。

準生證每個地方規(guī)定稍微有些不一樣，一般城市都是懷孕3個月附近辦理，因為3個月內孕婦流產的風險比較高，太早辦理反而不利于管理。

“我的腦子不轉啦，就像是灌了鉛啦”，兒童鉛超標也會出現注意力渙散、記憶力減退、失眠多夢、頭昏、神經衰弱、疲乏等癥狀，由于兒童的血腦屏障尚未健全，鉛更易透過血腦屏障，對大腦發(fā)育造成永久性損傷。那么，兒童鉛超標怎么辦？

父母一定要給孩子的飲食進行一些合理搭配，并且飲食一定要有規(guī)律性。葷素搭配，并且能夠每天變著菜的花樣，增加孩子用餐的樂趣，同時重視早餐的營養(yǎng)。

孕婦不可以吃太多的冰冷的食品。天氣較熱，吃一點冷飲可以，但千萬不可以吃的太多。因為涼食進入體內會使血管收縮，減少胎盤給孩子的血液供應，對孩子的發(fā)育有影響。

核桃仁含有較多的蛋白質及人體營養(yǎng)必需的不飽和脂肪酸，這些成分皆為大腦組織細胞代謝的重要物質，能滋養(yǎng)腦細胞，增強腦功能。

孕期低血壓的孕婦應該注意補鐵，多吃動物血和含鐵高的食物，臨睡前適當飲用些流質食物，諸如蛋湯、菜湯之類，可有效地減少疾病發(fā)作；睡覺前應避免過多出汗、過食甜食、過于勞累。另外，平時吃菜可略咸一點點，對調節(jié)低血壓很有效。

建議此時進食燕窩時注意不要攝鹽過多，建議早上食用燕窩，以免晚上等待空腹時間過長引起疲勞。建議每次干燕窩每次3-5克，每天或隔天一次食用。

建議什么都要吃一些，注意本身的營養(yǎng)均衡就可以，作息時間最好有規(guī)律一些?？梢院赛c豆?jié){，黑豆黃豆或者紅豆等都可以，富含植物雌激素，對于女性的卵巢很有益。少吃些刺激性東西就好了。

計劃懷孕的夫婦;應增加蛋白質的攝入量。蛋白質是人類生命的基礎，是腦;肌肉、臟器最基本的營養(yǎng)素，占總熱量的10%一20%，平時每天每千克體重需攝入l一1.5克，而現在要增加至1.5—2.0克;故應多進食色、肉、蛋、奶、豆制品等。

葵花籽含有的營養(yǎng)成分很多，孕婦當然可以吃。但是因為葵花籽中含有較多的脂肪，所以要注意適量食用。孕婦吃葵花籽可以預防孕期貧血，因為葵花籽的含鐵量是葡萄干和花生的兩倍。