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南瓜也就是大家常說的窩瓜，自明代傳入中國，現(xiàn)南北各地廣泛種植，已成為我國重要的菜糧兼用的傳統(tǒng)作物，那你知道常見的南瓜品種有哪些嗎？Maigoo小編為大家?guī)砹四瞎鲜笃贩N，包括：蜜本南瓜、黃狼南瓜、大磨盤南瓜、小磨盤南瓜、牛腿南瓜、蛇南瓜、貝貝南瓜、砍瓜等等，你最喜歡吃哪種呢？

南瓜，又名倭瓜、番瓜，是一種很常見的蔬菜。南瓜營養(yǎng)豐富，含豐富維生素、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)物質(zhì)，具有清熱解毒助消化、降低血膽固醇濃度，促進(jìn)身體骨骼發(fā)育等作用。其味道綿軟爽滑，鮮甜可口；無論是南瓜粥、清炒南瓜、粉蒸南瓜排骨、奶油南瓜濃湯等湯粥蒸菜，還是南瓜飯、南瓜意面、南瓜餅、南瓜派等主食糕點，都令人垂涎不已。本次小編為大家介紹下南瓜的做法菜譜以及南瓜的功效與作用，一起來看看吧!

南瓜是一種常見的蔬菜，成熟的南瓜呈黃色或者墨綠色，南瓜中含有大量的鋅，有益皮膚和指甲健康，其中抗氧化劑β胡蘿卜素具有護(hù)眼、護(hù)心的作用。南瓜怎么做好吃呢？可以用來炒菜，也可以蒸熟做主食，食用方法多樣，口味甘甜。南瓜甜甜糯糯的滋味很受人喜歡，無論是南瓜飯、南瓜餅還是家常南瓜粥，做出來都十分美味。下面是Maigoo網(wǎng)南瓜知識百科，一起來了解更多南瓜相關(guān)內(nèi)容吧。

蛋黃焗南瓜怎么做？蛋黃焗南瓜是一道特色名菜，屬于粵菜或蘇菜，是用南瓜與蛋黃炒制而成的一道外咸里甜、外酥里糯的菜品。不僅可以做飯后甜品，而且還可以做小零食，蛋黃焗南瓜一起學(xué)起來吧。

南瓜八寶飯，又稱南瓜盅八寶飯，是一道粵菜，與傳統(tǒng)的八寶飯相比，南瓜八寶飯的特色就在于用掏去內(nèi)瓤的南瓜作為碗來充當(dāng)盛裝糯米八寶飯的容器，吃起來不僅有南瓜的香味，還能省去洗碗的煩惱，實在是方便又有趣的一種吃法。下面買購小編為大家搜集了兩種南瓜八寶飯的家常做法竅門，一起來了解一下吧。

南瓜餡餅是以南瓜、瘦肉和其他蔬菜為主料制作而成的一道營養(yǎng)豐富又美味可口的餡餅。喜愛烹飪的朋友，不用外出，直接在家里就可以做南瓜餡餅啦！南瓜餡餅怎么做好吃？下面小編為大家準(zhǔn)備南瓜餡餅、南瓜豆子餡餅、黑麥牛肉南瓜餡餅的家常做法，感興趣的可以一起學(xué)起來喲~

本榜單由CN10排排榜技術(shù)研究部門和CNPP品牌數(shù)據(jù)研究部門通過資料收集整理，并基于大數(shù)據(jù)統(tǒng)計及人為根據(jù)市場和參數(shù)條件變化研究出2024年十大南瓜品牌排行榜，南瓜排行榜前十名分別為妃嘗、三頌、井禾村、澳農(nóng)卡、鳶語、綠行者、聯(lián)承、家美舒達(dá)、歐德邵、甘福園。本榜單通過系統(tǒng)整理各大電商平臺的產(chǎn)品，綜合依據(jù)了產(chǎn)品的價格檔次、人氣銷量、用戶口碑評價等各項實力數(shù)據(jù)情況，結(jié)合其所屬品牌知名度、品牌影響力、注冊資本和品牌美譽度等多個方面，推出十大南瓜品牌，可為您選購南瓜牌子時提供參考，希望能幫到您。

萬圣節(jié)是西方的傳統(tǒng)節(jié)日，在每年的11月1日，南瓜是萬圣節(jié)的標(biāo)志之一，做南瓜燈和南瓜做的美食是萬圣節(jié)得傳統(tǒng)習(xí)俗，那么萬圣節(jié)南瓜什么寓意呢？據(jù)說是用南瓜做成南瓜燈，是為了嚇走萬圣節(jié)前夜的游魂，南瓜除了做傳統(tǒng)的南瓜派，南瓜餅、焗南瓜、南瓜布丁、南瓜濃湯也很很受歡迎的美食，一起和小編來看看吧。

中秋節(jié)吃南瓜的習(xí)俗來源于古代的“壓兇”和“團(tuán)圓”。據(jù)傳說，在很久以前，有一個叫黃花的美麗姑娘，她的父母因兩年災(zāi)荒而臥病在床，久久不起。在八月十五這天，黃花在山上發(fā)現(xiàn)兩個扁黃野果（即南瓜），便采回來給父母吃，父母吃了后，身體居然奇跡般地康復(fù)了。所以，中秋節(jié)要吃南瓜的習(xí)俗便久久地流傳了下來。

南瓜又名倭瓜、番瓜、飯瓜、北瓜，是一種常見的蔬菜，口感軟糯香甜，可以保護(hù)胃黏膜，幫助消化。南瓜在我國南北各地廣泛種植，那么南瓜什么季節(jié)成熟呢？南瓜一般在夏季末期至秋季初期成熟，雖然雖然大棚種植的南瓜可以四季成熟，但是夏末初秋的南瓜口感是最好的，接下來和小編一起看看南瓜成熟時間吧。

南瓜是秋天的時令蔬菜，是一種熱量低、營養(yǎng)豐富的蔬菜，含有豐富的胡蘿卜素、維生素、蛋白質(zhì)、纖維素等，南瓜品種很多，常見的有貝貝南瓜、金絲栗瓜和蜜本南瓜，那么南瓜一斤多少錢呢？一斤南瓜的價格在2元左右，不同地區(qū)和品種價格會有差異，來和小編看看吧。

主食吃慣了米、面、饅頭想換點新花樣？其實我們常吃的一些家常菜也可以做主食，比如土豆、山藥、南瓜、紅薯、玉米......這些食物熱量低、飽腹感強(qiáng)、營養(yǎng)豐富，是慢病患者以及減肥人士的首選。但是這些主食的營養(yǎng)成分以及口感等都各有不同，我們可以根據(jù)需要來選擇。下面買購小編就來為大家詳細(xì)介紹這些可做主食又可做菜的食物，一起來看看吧！

很多人都喜歡吃南瓜面片，里面有南瓜和番茄，因為番茄和南瓜的搭配，酸酸甜甜的，超好吃。沒有吃過這道菜的人可能就很好奇了，也想嘗試一下這種吃法，可以學(xué)習(xí)一下南瓜面片的做法，其實這道菜準(zhǔn)備的食材也是很常見的，所以做起來也是很容易的，那南瓜面片湯怎么做好吃呢？一起來看看吧。

南瓜別名：麥瓜、番瓜、倭瓜、金瓜、伏瓜、飯瓜、窩瓜、中國南瓜、倭瓜、番瓜等，屬于葫蘆科南瓜屬的一個種，是蔬菜作物的一種，可以用來炒菜，也可以蒸熟作主食。成熟的南瓜呈黃色或者墨綠色，含有大量的鋅，有益皮膚和指甲健康；抗氧化劑β胡蘿卜素具有護(hù)眼、護(hù)心的作用；膳食纖維，可以增強(qiáng)飽腹感，促進(jìn)消化，潤腸通便，防治便秘，適合減肥時期的人食用。南瓜怎么做好吃呢？可以用來炒菜，也可以蒸熟做主食，食用方法多樣，口味甘甜。南瓜甜甜糯糯的滋味很受人喜歡，無論是南瓜飯、南瓜餅還是家常南瓜粥，做出來都十分美味。