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中老年人身體各方面機(jī)能衰退，身體常常會出現(xiàn)這樣那樣的問題。精神衰弱、失眠多夢、消化功能失調(diào)、陰虛肺熱、咳嗽痰多等等是中老年人最常見的癥狀。中老年人身體一定要養(yǎng)，藥食同源，一些滋補(bǔ)中藥材平日里可以加入菜單，在潛移默化中調(diào)理中老年人身體，養(yǎng)心安神、益脾健胃、滋陰潤燥等等是中老年人最需要的養(yǎng)生功效。那么適合中老年人吃的滋補(bǔ)中藥材有那些？我們一起來看看。

中藥養(yǎng)生主要是以中醫(yī)學(xué)的基本特點(diǎn)、整體觀念為指導(dǎo)思想來達(dá)到補(bǔ)益臟腑、調(diào)和氣血、平衡陰陽、增進(jìn)健康的目的。在本期專題中，小編精心為大家整理了各類中藥養(yǎng)生配方大全，全面涵蓋抗衰老中藥、補(bǔ)腎中藥、中藥泡腳配方、中藥染發(fā)秘方以及補(bǔ)氣血中藥。

三七是一種名貴的中藥材，原產(chǎn)于“中國三七之鄉(xiāng)”之稱云南文山，栽培三七已有三、四百年的歷史，三七具有活血化瘀、消腫止痛、進(jìn)補(bǔ)強(qiáng)體等功效與作用。而三七怎么選購和如何鑒別三七呢?可以從三七頭數(shù)、干度、切面、外觀顏色、氣味等方面選購和鑒別三七，下面小編教你如何挑選好的三七，還只挑大的就傻了!

淫羊藿，也叫仙靈脾，也有人稱滛羊霍、霪羊藿，是一種多年生草本植物，淫羊藿的功效與作用是什么？淫羊藿有補(bǔ)腎壯陽、祛風(fēng)除濕、強(qiáng)健筋骨、強(qiáng)健筋骨、降血壓、增強(qiáng)性欲的功效。霪羊藿雖有很好的功效，但是淫羊藿吃多了容易上火，健康人也不宜長久服用。下面一起來了解一下淫羊藿的功效作用及禁忌、服用方法等知識吧。

山參具有大補(bǔ)元?dú)?、安神益智等作用，自古以來被國人譽(yù)為進(jìn)補(bǔ)佳品。但是很多人只知道山參對人的身體有好處，卻對于野山參的了解并不多，野山參是大補(bǔ)之物，要合理進(jìn)食效果才更好。那么野山參怎么吃效果最好呢？山參的作用與功效有哪些？下面一起看一下山參知識百科吧。

白術(shù)怎么吃比較好？孕婦可以吃白術(shù)嗎？白術(shù)的主要功效為健脾胃、安胎、止汗、利尿，白術(shù)在中醫(yī)中本就是一味安胎的中藥材，可用于安胎，治妊娠足腫、胎氣不安等癥。所以孕婦是可以吃白術(shù)的，那么白術(shù)的食療偏方有哪些呢？白術(shù)不能和什么一起吃？下面一起詳細(xì)了解一下吧。

俗話說“千年首烏萬年參”，何首烏是多年生植物，塊根可以入藥。其功效具有擴(kuò)張血管和緩解痙攣的作用，能使皮膚細(xì)胞和腦細(xì)胞、頭發(fā)獲得足夠的血量，故長期使用能使人精神煥發(fā)，容光滿面，發(fā)烏而密，是保健養(yǎng)生的必備品。何首烏的吃法有很多，不同吃法也有不同的效用，泡水、泡酒、燉湯、入藥等吃法都對治療脫發(fā)白發(fā)有一定的效果，接下來為大家詳細(xì)介紹何首烏的不同吃法。

熟地黃能泡水喝嗎？地黃怎么吃最好？熟地黃是一種藥用價值較高的中藥材，其味甘，性微溫，具有養(yǎng)血補(bǔ)陰，益精填髓的功效，有些人為了方便，會用熟地黃直接泡水喝，那么究竟熟地黃可以泡水喝嗎？ 地黃的食用方法有哪些呢？下面一起詳細(xì)了解一下吧。

葛根是一種藥食同源的中藥材，南方的人常把葛根當(dāng)做食物來食用。葛根常見的食用方法是泡茶或者藥粉，服用時可以添加到食物中，熬湯、煮粥都能發(fā)揮出不錯的效果。葛根本身沒有明顯的副作用，但是脾胃虛寒的孕婦必須謹(jǐn)慎服用。接下來就為大家詳細(xì)介紹葛根怎么吃效果最好，以及葛根的食用禁忌。

中藥主要由植物藥材、動物藥材和礦物藥材組成。植物藥占中藥的大多數(shù)，那么在眾多的植物藥材中最貴的是哪幾種？本文maigoo生活榜盤點(diǎn)了中國最值錢的草藥，有冬蟲夏草、川貝母、金線蓮、沉香、伊貝母、西洋參、重樓、大火草根、素馨花、鐵皮石斛等。以下是詳細(xì)內(nèi)容，一起來看看吧。

世界上有很多的植物雖然看起來非常普通，但是其實(shí)很多都是可以制成藥材的。那么你知道哪種藥材植物價格貴嗎?本文maigoo生活小編盤點(diǎn)了世界上十大最貴植物藥材，有冬蟲夏草、番紅花、川貝母、金線蘭、血竭、重樓、檀香、沉香、冰球子等。以下是詳細(xì)內(nèi)容，一起來了解這些價錢比黃金都貴的藥材吧。

中國藥材中，植物藥材占了大多數(shù)。那么你知道常見能做藥材的植物有哪些嗎？本文Maigoo生活榜盤點(diǎn)了中國十大植物藥材，生活中經(jīng)常用到的藥用植物有廚房必備的生姜、人稱“家庭藥箱”的蘆薈、平民養(yǎng)生良藥的枸杞、被視為補(bǔ)虛佳品的山藥、作為婦科常用良藥的益母草等。以下是詳細(xì)內(nèi)容，一起來看看吧。

藥用植物，是指醫(yī)學(xué)上用于防病、治病的植物。藥用植物種類繁多，其作用各不相同。那么世界上最著名的藥用植物有哪些？本文MaiGoo生活榜盤點(diǎn)了世界十大著名植物藥材，有藏紅花、迷迭香、薄荷、羅勒、百里香、牛至、鼠尾草、肉桂等。以下是詳細(xì)內(nèi)容，一起來看看吧。

中藥是中國文化的精髓之一，小編通過結(jié)合中醫(yī)藥管理局、醫(yī)藥局、衛(wèi)生部和國家工商行政管理局審批通過而開設(shè)的中國藥材市場整理了全國最大的17家中藥市場，這其中有安國藥材市場、安徽亳州中藥材交易中心、河南禹州中藥材市場、江西樟樹中藥材市場、玉林中藥材市場......其中榜單前4家中藥市場，有著悠久的歷史，被稱為“四大藥都”。

九大仙草是什么？唐代開元年間的《道藏》把：“石斛、天山雪蓮、人參、首烏、茯苓、靈芝、珍珠、冬蟲夏草、蓯蓉”并稱為中華九大仙草。千百年來，在民間一直流傳著這些仙草可令人起死回生的傳說。隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展，可以發(fā)現(xiàn)這些仙草的確都是補(bǔ)益佳品，有保養(yǎng)身體的效果。

葛根是一種常見的中草藥，它是一種解表藥，不管是生吃還是熟吃都是可以的。我們最為熟悉的是葛根粉確實(shí)具有一定的豐胸作用，除此之外葛根的功效與作用還有解肌退熱，透疹，生津止渴，升陽止瀉。還有說葛根有一定的解酒作用，那么接下來就為大家詳細(xì)介紹葛根能解酒嗎，葛根有什么功效和作用，一起來了解一下吧。

雪蛤是生活在我國東北的一種十分珍惜且具有重要經(jīng)濟(jì)價值的蛙類。雪蛤具有強(qiáng)身健體、護(hù)膚美膚、滋補(bǔ)身體、提高免疫力等功效，不少女性還食用雪蛤豐胸。同樣作為滋補(bǔ)佳品，不少人喜歡拿燕窩和雪蛤進(jìn)行比較。那么雪蛤和燕窩哪個好？雪蛤如何選購？雪蛤怎么做呢？本期專題，MAIGOO小編就為大家介紹一下雪蛤的相關(guān)知識。

蛤蚧為壁虎科動物蛤蚧的干燥體，是以除去內(nèi)臟的全體入中藥。蛤蚧的藥用價值很高，具有平喘、壯陽壯腰、滋潤清肺、治療肺癆、延緩衰老等功效。蛤蚧的食用方法很多，不僅可以入湯、煲粥，做菜，還可以用來泡酒。蛤蚧雖好，但是外感風(fēng)寒喘嗽及陽虛火旺者應(yīng)禁服。下面小編為大家詳細(xì)介紹蛤蚧的功效、作用、禁忌及泡酒配方知識。

玫瑰花象征愛情和真摯純潔的愛，人們多把它作為愛情的信物，又被稱作是“愛情之花”?？赡阒绬幔倒寤ㄟ€是一種珍貴的藥材，能夠美容養(yǎng)顏，通經(jīng)活絡(luò)，軟化血管，對于心腦血管，高血壓，心臟病及婦科有顯著療效。而由茶葉和玫瑰鮮花窨制而成的玫瑰花茶一直以來都是女性鐘愛的茶飲，還被奉為養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的“花中皇后”。玫瑰花茶雖好，但也并不是你想喝就能喝的呢。下面maigoo小編為大家詳細(xì)介紹玫瑰花的功效作用、禁忌及食用方法相關(guān)知識。

說到覆盆子，可能很多人都不知道是什么東西，其實(shí)覆盆子是屬于中草藥的一種薔薇科植物，對我們的身體有很大的功效與作用。覆盆子不僅能治療遺尿尿頻，目暗昏花等癥狀，而且對抑菌、抗誘變、溫腎補(bǔ)陽都有很好的效果。此外，覆盆子還是一種藥食兩用的果子，可以直接生食，也可以做成果醬食用，還可以搭配蜂蜜、枸杞、桂圓在一起泡水喝。下面maigoo小編為大家詳細(xì)介紹覆盆子的相關(guān)知識。