健身遠遠不只是站在跑步機上，面對著電視機，看著最新的電視連續(xù)劇。健身應當是一種生活方式， 是一個可以讓你遇到志趣相投的人的互動環(huán)境。

DEFGROUP就是這樣一個讓人期待已久的不同于傳統(tǒng)健身房的地方。隨著當今互聯(lián)網(wǎng)世界的發(fā)展，我們在被動地去和別人溝通，DEFGROUP將提供更多的線下健身體驗和人際交往，而這正是我們所追求的部分。我們頂級的教練們會通過有意義的社群活動將你帶入我們的DEFGROUP大家庭，并在這個大家庭中為你提供無與倫比的課程指導，激發(fā)你的訓練動力以及成就你的訓練結(jié)果。

DEF BOXING 成立于2002年，曾是香港優(yōu)秀的職業(yè)拳擊手“神奇小子”Rex Tso 的贊助方。DEFGROUP于2017年4月在上海組建了第一家位于中國大陸的DEF BOXING拳擊館，于2018年8月開設(shè)了第二家分館。自2002年以來，DEF BOXING擁有運營一個頂級拳擊館的豐富經(jīng)驗，DEFGROUP 現(xiàn)已自豪地將專業(yè)的教學以及高水準的訓練環(huán)境，從香港帶到了上海，2017年4月，DEF BOXING作為國內(nèi)第一家DEF場館正式營業(yè)。

SHBJJ（上海巴西柔術(shù)學院）成立于2004年，是中國內(nèi)地較早引進巴西柔術(shù)的武道館之一，多年的教學及經(jīng)營經(jīng)驗讓我們一直走在國內(nèi)巴西柔術(shù)發(fā)展的前沿。

自主研發(fā)的課程體系能夠讓零基礎(chǔ)學員順利上手的同時，也會循序漸進，適時激發(fā)出學員的最大潛力。我們竭力營造一個輕松友好但不乏挑戰(zhàn)的訓練環(huán)境。同時，對于擁有格斗訓練經(jīng)驗的學員們，能更加直觀地了解和學習如何將既有的經(jīng)驗融入到地面格斗中。