Optifast,英國(guó)減肥代餐品牌,optifast優(yōu)體纖低卡路里高飽腹全營(yíng)養(yǎng),通過國(guó)際臨床認(rèn)證, 讓我們?cè)诿牢吨懈緎ay goodbye~
Optifast優(yōu)體纖是一個(gè)營(yíng)養(yǎng)充足的極低熱量飲食。Optifast提供蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪酸和維生素、礦物質(zhì)和微量元素滿足身體需求,營(yíng)養(yǎng)均衡。
Optifast雖然是減重用的代餐粉,但是本身沒有減重的功能,它的原理其實(shí)就是提供合理而且完整的營(yíng)養(yǎng)和低熱量,消耗自身脂肪。經(jīng)測(cè)算,每天攝入Optifast至少3袋以上才能基本上滿足人體的基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)需求,所以您每天就吃一袋的話,第一個(gè)靠其他兩餐很難整體滿足營(yíng)養(yǎng)需求,另一個(gè)由于另外兩餐的熱量并不好控制,所以能不能減重,能減重多少其實(shí)也難以估計(jì)。
從NSH的輕斷食試驗(yàn)來看,單獨(dú)吃O(shè)ptifast飽腹感很難滿足,一般還必須吃一定量的蔬菜才行,因?yàn)镺ptifast中的蛋白質(zhì)基本夠,但是脂肪、膳食纖維含量都相對(duì)較少,難以保持飽腹感和飽腹時(shí)間。