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水果總能勾起人群的食欲，多吃水果的好處太多了，維生素、水分、糖分、礦物質(zhì)......小編一下也數(shù)不過來，水果營養(yǎng)各異，并非人人都能吃。而且在中醫(yī)里面，水果也分涼性、熱性、溫性，不同人群、不同的時(shí)期、不同的體質(zhì)適合吃的水果也不一樣，如果食用不當(dāng)或過量食用，反而會反其道而行，對身體造成不良的影響。那么不同人群吃什么水果好？不同體質(zhì)吃什么水果好？一起來看看水果與人群大全，選擇最適宜的就是最好的。

前列腺是男性生殖系統(tǒng)的一部分，也是容易出現(xiàn)問題的一個(gè)器官，想要維護(hù)前列腺的正常功能，除了日常保持健康的生活作息，還可以選擇吃一些對保護(hù)前列腺有幫助的水果。那么吃什么水果對前列腺好？常見的有石榴、覆盆子、獼猴桃、圣女果、枸杞、藍(lán)莓、牛油果、黑葡萄、黑棗、櫻桃等。以下，請看MAIGOO小編帶來的保護(hù)前列腺的10大水果排行，了解更多對前列腺有益的水果及相關(guān)情況。

男性健康是社會關(guān)注的問題之一，與其吃各種保健品，不如食補(bǔ)，可以多吃些水果來養(yǎng)生，既能補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，又能起到保健功效，那么男人吃哪些水果最好？合適的有榴蓮、桑葚、葡萄、芒果、石榴、橘子、獼猴桃、梨子、香蕉、櫻桃等。下面是MaiGoo網(wǎng)小編整理的男人必吃的十大壯陽水果，一起來看看男人應(yīng)該常吃的水果吧。

高挺性感的胸部，能夠提升女性的自信心，錯(cuò)過了青春期的發(fā)育之后，可以選擇吃一些有豐胸效果的水果讓胸部豐滿，那么什么水果可以讓胸變大呢？MaiGoo網(wǎng)小編整理了豐胸的水果排名top10，包括木瓜、蘋果、葡萄、橙子、獼猴桃、葡萄柚、梨子、牛油果、香蕉、櫻桃，一起來看看有豐胸效果的水果及相關(guān)內(nèi)容吧。

男性每天都會產(chǎn)生很多精子，日?？梢酝ㄟ^食療養(yǎng)生保持精子健康狀態(tài)。許多水果有壯陽生精的作用，那么對精子有好處的水果有哪些？補(bǔ)精子的水果有荔枝、芒果、木瓜、獼猴桃、枸杞、桑葚、覆盆子、黑加侖、黑葡萄、石榴等。以下，請看MAIGOO小編帶來的生精養(yǎng)精的十大水果排行，了解補(bǔ)腎固精吃什么水果好及相關(guān)情況。

兒童時(shí)期是小孩子生長發(fā)育的重要時(shí)期，對各類營養(yǎng)物質(zhì)的需求量很高，水果營養(yǎng)豐富，常食用不僅可以補(bǔ)充營養(yǎng)，還可以提高免疫力，那么小孩常吃哪種水果好呢？比較合適的有蘋果、櫻桃、香蕉、草莓、山竹、哈密瓜、橘子、葡萄、梨子、西紅柿。以下，MaiGoo網(wǎng)小編整理了寶寶10種最佳水果排行，一起來看看兒童最應(yīng)該吃的水果吧。

新鮮水果是日常生活中必不可少的，不同的人群保健養(yǎng)生適合吃的水果是有差異，女性選擇水果會更注重養(yǎng)顏、補(bǔ)血、暖宮等功效，那么女人常吃哪種水果好呢？常見的有紅棗、桂圓、木瓜、檸檬、葡萄、草莓、山楂、桑葚、荔枝、牛油果等。以下，MaiGoo網(wǎng)小編整理了十大女生最愛吃的水果，一起來看看女人需要常吃的水果及相關(guān)內(nèi)容吧

進(jìn)入青春期，青少年也進(jìn)入了生長最迅速的黃金時(shí)期，需要多方面的攝入食物，保證營養(yǎng)均衡，各種水果是必不可少的，那么適合中學(xué)生吃的水果有哪些呢？MaiGoo網(wǎng)小編整理了青少年必吃十大水果排行，分別是菠蘿、山楂、龍眼、檸檬、西梅、火龍果、獼猴桃、大棗、藍(lán)莓、石榴等，一起來看看青少年吃什么水果最好吧。

水果輔食口感好，營養(yǎng)豐富，一直備受父母和小朋友的喜愛。寶寶一般在6個(gè)月時(shí)可以開始吃水果泥，那么寶寶輔食吃什么水果好呢？需要選擇適合嬰兒腸胃且有營養(yǎng)的，一般適合嬰兒吃的水果輔食有蘋果、香蕉、梨子、木瓜、橘子、哈密瓜、火龍果、牛油果、西瓜、草莓等。以下，請看MAIGOO小編帶來的十大嬰兒水果輔食排行，了解更多寶寶輔食水果及相關(guān)情況吧。

產(chǎn)后女性身體虛弱，需注意飲食結(jié)構(gòu)搭配，做到營養(yǎng)均衡，除了主食之外，也要適量食用水果，對身體有一定好處，那么，哪些水果適合產(chǎn)婦吃？產(chǎn)后應(yīng)該多吃什么水果？產(chǎn)婦必吃十大水果推薦有蘋果、香蕉、葡萄、橘子、櫻桃、火龍果、桃子、石榴、獼猴桃、芒果等。下面，和MAIGOO網(wǎng)編來看更多的適合產(chǎn)后媽媽吃的水果排行吧！

痛經(jīng)是困擾不少女性的問題，除了吃藥，還可以通過食療的方式緩解，對身體更有好處，也更有助于身體的恢復(fù)，那么痛經(jīng)吃什么水果好呢？MaiGoo網(wǎng)小編整理了月經(jīng)期可以吃的10種水果，分別是大棗、櫻桃、葡萄、無花果、草莓、桃子、甘蔗、桑葚、李子、榴蓮，一起來看看緩解經(jīng)期疼痛的水果及相關(guān)情況吧。

寶寶在生長發(fā)育的過程中需要補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，水果泥富含各種維生素和礦物質(zhì)，還有膳食纖維和各種有益于健康的多酚、類黃酮等抗氧化物質(zhì)，對寶寶生長發(fā)育好處多多。水果泥是較早添加的一類輔食，一般情況下，寶寶在六個(gè)月的時(shí)候就可以吃水果泥。那么寶寶水果泥如何制作泥？下面讓我們具體來看看吧！

月經(jīng)期的女性朋友都會心煩氣躁，更別說那些會痛經(jīng)的女性朋友了。值得注意的是，如果在月經(jīng)期間吃對水果的話，不但對月經(jīng)好，還可以達(dá)到瘦身甚至美顏的效果。但是在月經(jīng)期飲食需要非常注意，并非所有的水果都是可以吃的。要選擇性溫和而不寒的水果吃，比如平性的蘋果、無花果、木瓜、圣女果等，而橘子、桃子、櫻桃、葡萄等屬于溫性也適宜經(jīng)期食用，需要注意的是不要一次吃得過多。另外不要選擇燥熱的水果，以免引起經(jīng)血過多。

水果的營養(yǎng)價(jià)值很高，準(zhǔn)媽媽多吃一些水果和蔬菜，對于自己和腹中寶寶的健康都是很重要的。選擇最適合自己的水果，胎兒才會更健康哦，那么孕婦吃什么水果對胎兒好呢？下面買購網(wǎng)小編為您列出懷孕期間宜吃的七種水果，為您解答孕婦吃什么水果好，孕婦水果禁忌。教您吃什么以及怎么吃，準(zhǔn)媽媽們趕緊看看吃什么水果對胎兒好吧！

想必大家對宮寒一詞都非常熟悉，特別是患有宮寒的女性對此更是深有體會，來月經(jīng)的時(shí)候容易腰酸，腹痛，還伴其他痛經(jīng)癥狀。宮寒的女性想要調(diào)理好，除了吃藥外，平時(shí)也可以通過吃一些食物來幫助身體驅(qū)寒，達(dá)到暖宮作用。下面MAIgoo小編就為大家盤點(diǎn)溫經(jīng)暖宮排行榜前十名水果，分別是桂圓、榴蓮、黑棗、杏子、櫻桃、荔枝、木瓜、番石榴、橘子、桃子。只要大家在平時(shí)能夠堅(jiān)持食用這些暖宮水果，長期下來就有很好暖宮效果。

水果中含有豐富的營養(yǎng)成分，可預(yù)防老年各種疾病，平時(shí)多吃一些水果，對老人的身體健康大有好處。那老人吃什么水果對身體好呢？其實(shí)可以吃一些富含維生素水果，如獼猴桃、葡萄、草莓，或者富含膳食纖維的水果，如蘋果、菠蘿蜜、枇杷，又或者微量元素種類多的水果，如香蕉、山竹、雪蓮果等。下文就為大家盤點(diǎn)了下最適合老年人吃的十種水果，快來隨MAIgoo小編一起詳細(xì)了解下吧。

孕媽除了正常飲食外，平時(shí)多吃一些水果，有利于補(bǔ)充身體所需的一些營養(yǎng)物質(zhì)，對胎兒的發(fā)育也有好處。那么懷孕期間吃什么水果好呢？下面MAIgoo小編將為大家盤點(diǎn)孕婦必吃的12種水果，分別有蘋果、香蕉、西柚、桑葚、櫻桃、草莓、葡萄、獼猴桃等。如果家中有孕婦，你還在等什么，快快收藏此文吧。