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塑身衣，也叫作束身衣、美體衣、塑形衣等，是一種功能性服裝。那么塑身衣有效果嗎？塑身衣的功效是什么呢？據(jù)Maigoo小編了解，根據(jù)人體工程學(xué)原理設(shè)計(jì)的美體塑形衣有著豐胸、收腹、減腰、提臀、美腿的效果，能夠起到塑造優(yōu)美人體曲線的作用。但是塑身衣不能久穿，否則會(huì)對(duì)內(nèi)臟造成長時(shí)間擠壓，久而久之會(huì)造成健康問題。那么什么塑身衣好？塑身衣一天穿幾個(gè)小時(shí)最合適？塑身衣的正確穿法是什么？一起來看看吧！

牛仔褲一種男女穿用的緊身便褲，前身褲片無裥，后身褲片無省，門里襟裝拉鏈，前身褲片左右各設(shè)有一只斜袋，后片有尖形貼腰的兩個(gè)貼袋，袋口接縫處釘有金屬鉚釘并壓有明線裝飾。那么，你知道緊身牛仔褲和修身牛仔褲的區(qū)別嗎？緊身牛仔褲穿起來顯得腿修長苗條，修身牛仔褲則是在版型上給人瘦的感覺。那么緊身牛仔褲要如何搭配呢？下面就來一起看看吧。

減肥似乎是女性的終身事業(yè)，因?yàn)闆]有最美，只有更美。那么問題來了，想減肥又懶得動(dòng)？想節(jié)食又忍不住肚子餓？不如一起試試水果減肥，水果一直是瘦身排毒的最佳選擇，不僅種類多而且還能搭配制作各種營養(yǎng)好吃的食物，只要控制好量和掌握方法，就能通過吃水果達(dá)到減肥的目的。那么吃什么水果減肥最快？怎么吃水果才能減肥？水果減肥食譜有哪些呢？下面就一起來了解一下關(guān)于水果減肥那些事吧！

減肥！減肥！是很多女性的終身事業(yè)。很多人能減下來，很多人也沒啥效果。有些人只有某些部位肥，沒想到一減肥連胸都減下去了。減肥需要有針對(duì)性，針對(duì)不同的身體部位，我們可以用不同的方法專門減某一個(gè)部位的脂肪，這樣子更加有效。那么，身體不同部位怎么減？下面一起來看看身體各部位減肥方法。

保持身材是很多人的終身事業(yè)，特別是女性，纖細(xì)的腰身也能讓人更加自信，隨著減肥的火熱，減肥產(chǎn)品的研發(fā)也越來越多，瘦身腰帶就是其中一款，那么瘦身腰帶有用嗎？一般來說瘦身腰帶確實(shí)能給使用者帶來一定的減肥瘦身效果，除此之外還可以效緩解頸部、肩部、背部、腰部酸痛，幫助我們緊實(shí)肌肉。下面就一起來看看瘦身腰帶的詳細(xì)介紹吧。

如何瘦身減肥保持好身材？減肥瘦身方法在當(dāng)今社會(huì)已經(jīng)不再是個(gè)人的隱私秘訣了，如今減肥早已成為了大眾熱門活動(dòng)。方法是五花八門，但是其中有些減肥方法是存在非常大的安全隱患，在減肥的過程中，人們還是需要根據(jù)自身的身體情況，去選擇合適的方法管理身材。而在身材管理中，身高體重是評(píng)定身材標(biāo)準(zhǔn)的重要指標(biāo)，身高體重公式計(jì)算方法是什么呢？下面就和小編一起來看看不同人群、季節(jié)、身體部位常見的減肥方法吧。

女生們都希望自己的身材凹凸有致，但肥胖不是罪，通過合適的減肥瘦身計(jì)劃也能讓自己變成萬人迷。那么，怎么有效減肥呢？其實(shí)只要做好這四步就行了：第一步制定減肥食譜，第二步堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)減脂，第三步通過塑形塑造好身材，第四步針對(duì)性瘦臉。下面就來看看詳細(xì)的女士減肥瘦身計(jì)劃吧，助你告別肥胖，輕松擁有好身材。

矯形內(nèi)衣也就是機(jī)能型內(nèi)衣。矯形內(nèi)衣是匯集了醫(yī)學(xué)、脂肪學(xué)、人體工學(xué)和專業(yè)內(nèi)衣設(shè)計(jì)原理所研發(fā)出來的科技商品。因?yàn)榻?jīng)過了精密的計(jì)算和設(shè)計(jì)，所以它能夠維護(hù)、調(diào)整身材，集中、固定脂肪，并且扶正脊髓、矯治體態(tài)，它和一般內(nèi)衣不同之處在于一般型內(nèi)衣只是忠實(shí)穿出你原本的身材，而矯形內(nèi)衣可替身材不理想的人做修飾和創(chuàng)造，并使身材理想的人繼續(xù)保持美好的身段。矯形內(nèi)衣幾乎適合所有年齡段的女性，少女可以打造黃金身材，中老年可以重塑活力，年輕女性則能保持完美身材！下面一起看看矯形內(nèi)衣的知識(shí)吧！

我相信，愛漂亮小姐姐都有這樣的困惑，就是背部的贅肉實(shí)在是太難消除了。每個(gè)女人都不想有“虎背”，讓他人從背影看著自己是個(gè)粗壯的女人。那么，什么方法可以有效的改變背部曲線，讓自己擁有迷人的美背呢？瘦背方法有哪些？我們可以進(jìn)行擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、立式俯臥撐運(yùn)動(dòng)、啞鈴操運(yùn)動(dòng)和一些瑜伽動(dòng)作幫助燃脂瘦背，具體內(nèi)容一起來看看了解下吧！

每個(gè)女性都想要控制體重，都想要擁有苗條的身材，減肥、塑形是女生們一生關(guān)注的話題。運(yùn)動(dòng)減肥是最常見的減肥方式，不僅能促進(jìn)新陳代謝，還能改善心血管系統(tǒng)、改善肺呼吸功能。但是為什么很多人熱衷于減肥運(yùn)動(dòng)，甚至各種方式都嘗試過了，卻總是減不下來呢？運(yùn)動(dòng)減肥也是有方法的。如何運(yùn)動(dòng)減肥呢？不同人群、不同身體部位運(yùn)動(dòng)減肥方式都不一樣，對(duì)的方法還能達(dá)到良好的塑形效果，下面這些不同情況運(yùn)動(dòng)減肥方法，堅(jiān)持你就瘦了。

減肥的話題似乎一直都非常熱門，無論男女老少都有減肥的需求，人人都想要擁有好身材，所以各種減肥的方法不斷出現(xiàn)，有些減肥的方法是不健康不科學(xué)甚至是比較極端的，現(xiàn)在大家減肥更多是為了健康，所以越來越多人在尋找健康有效的減肥方法。但并不是人人都需要減肥，盲目減肥會(huì)損害身體健康。那么哪些人需要減肥？減肥禁忌人群有哪些？不同人群減肥方法及注意事項(xiàng)是什么？我們一起來看看。

經(jīng)常聽見有人說酵素這個(gè)詞，它到底是什么呢？水果酵素能減肥嗎？酵素減肥是現(xiàn)代人比較喜歡的減肥方式。它是一種高分子催化物質(zhì)，可以加快人體胃部的食物消化，酵素大部分都存在于水果之中。所以水果酵素減肥越來越流行。水果酵素如何自制呢？一些家庭手工達(dá)人喜歡倒騰這些東西，而且健康天然的產(chǎn)品更加容易被大家認(rèn)可。水果酵素應(yīng)該怎么喝？一起來看看水果酵素減肥法。

雖說美各有不同，但幾乎每個(gè)女生都希望能瘦點(diǎn)，那么對(duì)于胖妹子來說，如何穿搭、瘦身是最為重要的。下面，小編為大家?guī)砼置米颖刭I清單，包括胖妹子穿搭技巧、肌膚妝容的打理、運(yùn)動(dòng)瘦身等，讓你減肥成功更自信。

束腰帶的作用在于固定、保護(hù)腰部，促進(jìn)產(chǎn)后收腹和輔助瘦腰。一些美眉為了瘦腰、塑造完美的體型會(huì)選擇穿束腰帶，甚至是晚上睡覺的時(shí)候都會(huì)穿著，殊不知健康人腰部束太緊對(duì)身體有危害，就連產(chǎn)后使用束腰帶的產(chǎn)婦也不能裹束腰帶太緊，不然會(huì)擠壓器官，引發(fā)一系列疾病，劣質(zhì)束腰帶還會(huì)引發(fā)皮膚過敏。那么究竟束腰帶的危害有哪些呢？束腰帶怎么用、用多久才健康？下面一起來了解一下。

不知道大家在買打底襪的時(shí)候，有沒有注意過外面包裝的100D、400D、300D等之類的文字說明，其實(shí)打底襪上面的多少D可以理解為打底襪的厚度是多少。D是指纖維的纖度單位，每9000米纖維重多少克就稱多少D，D數(shù)越高就越厚，D數(shù)越小就越薄。那么在不同季節(jié)打底襪該如何選擇呢？接下來就和maigoo小編一起了解一下吧。

其實(shí)對(duì)于大多數(shù)女性來說都會(huì)為身材而煩惱，無論什么時(shí)候，減肥都是愛美女性的終身事業(yè)。如今瘦身減肥法數(shù)不勝數(shù)，經(jīng)過萬千減肥達(dá)人勇敢嘗試，有成功歡喜的，也有慘不忍睹的……與減肥藥、減肥手術(shù)等方法相比，飲食減肥法比較健康和有效。下面就為您介紹飲食減肥法，一起來看看吧。

為了能擁有完美的曲線，許多女性都喜歡穿著塑身衣。長期穿著塑身衣可以幫助女性改掉不良的習(xí)慣，體形也會(huì)得到很好的改善?，F(xiàn)在市面上的塑身內(nèi)衣有很多，那么塑身內(nèi)衣哪款比較好？下面小編給大家介紹十款高人氣的美體塑身衣排行榜，助你塑造滿意的曲線體形，快來看看吧。