陳皮涼茶好喝嗎

陳皮涼茶是否好喝因人而異，總的來說是比較好喝的，陳皮茶香濃郁，口感醇厚，入口甘甜，也有少數(shù)的帶一點的酸。

陳皮涼茶怎么做

1、將干橘子皮10克洗凈，撕成小塊，放入茶杯中。

2、用開水沖入，蓋上杯蓋燜10分鐘左右，然后去渣。

3、放入少量白糖。稍涼后飲用，放入冰箱中冰鎮(zhèn)一下更好。

陳皮涼茶的功效與作用

1、脾胃氣滯、濕阻之脘腹脹滿、食少吐瀉：陳皮辛香走竄溫通苦燥，入脾胃經(jīng)，有行氣除脹、燥濕之功，故為治脾胃氣滯、濕阻之脘腹脹滿、食少吐瀉之佳品，對寒濕阻滯中焦者。脾胃氣滯病情較輕者可單用，氣滯較甚者可與木香枳實等同用。

2、濕痰寒痰、咳嗽痰多：本品苦溫，長于燥濕化痰，又能理氣寬胸，為治濕痰寒痰之要藥。治濕痰咳嗽常與半夏茯苓等同用，如二陳湯。

陳皮和什么搭配泡茶好

陳皮+生姜：祛風(fēng)散寒活氣血

做法：將陳皮、姜片放入杯中，沖入沸水，加蓋悶泡10分鐘左右即可，亦可加入少許冰糖。

陳皮和生姜兩者都是性溫的食材，一起泡水服用能起到祛風(fēng)散寒、健脾化痰、補氣祛濕等作用。

兩者搭配食用，還能夠起到驅(qū)寒暖胃、促進(jìn)氣血運行的作用，達(dá)到化痰祛濕、健脾暖胃的效果，同時具有舒筋活絡(luò)、祛痰平喘、化濕行氣的功效在其中，適合于濕氣重的人飲用。

陳皮+白茶：祛火解毒降血壓

做法：將陳皮、白茶放入杯中，然后倒入熱水，蓋好杯蓋，2分鐘后便可直接飲用，能夠起到健脾、化痰的功效。

老白茶退熱祛寒、降火解毒，陳皮有理氣、健胃、燥濕、祛痰之功效。

干茶葉與陳皮相互汲取精華，既保留了老白茶本身的醇厚優(yōu)點，又糅合了陳皮特有的芳香口感，兩者結(jié)合相得益彰。

陳皮白茶形狀似球形、小巧，便于攜帶，飲用非常簡便，具有養(yǎng)生保健、降血壓等功效。

陳皮+枸杞：滋補肝腎益明目

做法：將陳皮、枸杞放入杯中，沖入沸水，加蓋悶泡10分鐘左右即可飲用。

陳皮，味辛，苦，性溫，歸脾，肺經(jīng)，具有理氣健脾、燥濕化痰的功效。

枸杞，味甘，性平，歸肝、腎、肺經(jīng)，具有滋補肝腎、益精明目的功效。

對于陳皮和枸杞，兩者一起泡水喝，其中陳皮能理氣、行氣、和中，枸杞能滋肝腎之陰，為補腎精肝血之品，兩者同時應(yīng)用一般沒有禁忌。

需要注意的是，陳皮和枸杞一起泡水喝雖然有諸多好處，但是一定要適量地喝。

陳皮+普洱：潤肺止咳補脾胃

做法：普洱和陳皮經(jīng)過處理后放在茶杯里進(jìn)行沖泡，沖泡好后即可飲用。

普洱陳皮茶是一種由普洱和陳皮共同烹制的茶水，是一種常見的養(yǎng)生茶，茶汁清香甘爽，維生素含量豐富。

普洱性溫，味微苦，歸脾經(jīng)，而陳皮味辛、苦，性溫，歸脾、胃、肺經(jīng)，所以普洱和陳皮一起烹煮，具有潤肺止咳、補益脾胃、降脂減肥的功效。

陳皮+蜂蜜：潤腸通便理氣脾

做法：陳皮加水煮沸后，放置溫?zé)?，加上幾勺蜂蜜調(diào)化飲用。

蜂蜜陳皮水具有潤肺止咳、潤腸通便、理氣健脾、燥濕化痰等功效。

蜂蜜含有多種維生素、氨基酸和礦物質(zhì)，對身體有增強免疫力、增強體質(zhì)的作用；陳皮具有理氣健脾、化痰的功效，對于腹脹、惡心、嘔吐、咳嗽等癥狀都有一定的療效，每天適當(dāng)?shù)睾纫恍┓涿坳惼に?，對身體是有好處的。

陳皮+山楂：活血化瘀助消食

做法：將山楂、陳皮一同放入杯中，沖入沸水，加蓋悶泡10分鐘左右，即可飲用。

陳皮中含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)腸胃的蠕動，山楂中富含檸檬酸、蘋果酸等營養(yǎng)物質(zhì)，可以促進(jìn)消化，健胃消食。

陳皮、山楂泡水喝能夠抑制細(xì)菌滋生，稀釋痰液，有助于祛痰。此外還具有止血化瘀的作用，但還需適量飲用。