辣肉面怎么做

1、豬肉洗凈切成丁。

2、起油鍋加熱。

3、放少許小紅椒煸香。

4、放入豬肉丁煸炒3分鐘。

5、再放家常辣醬煸炒2分鐘。

6、然后放少許老抽煸炒。

7、放少許糖加蓋用中小火煮6分鐘。

8、最后放少許味精翻炒出鍋備用。

9、鍋中放水煮開。

10、水開后放入面條煮熟。

11、面條熟后盛入碗里。

12、再加入備用的辣肉醬。

辣肉面的營養(yǎng)價(jià)值

1、加強(qiáng)營養(yǎng)?？诟薪畹赖拿鏃l所含的蛋白質(zhì)較多，而蛋白質(zhì)是維持免疫機(jī)能最重要的營養(yǎng)素，是構(gòu)成白細(xì)胞的主要成分，故適當(dāng)食用面條可以增強(qiáng)免疫力。

2、養(yǎng)發(fā)。銅元素是身體不可缺少的微量元素，而面條中正好就含有銅元素，銅元素對(duì)于滋養(yǎng)發(fā)質(zhì)有一定的作用，故而適量食用面條可以起到養(yǎng)發(fā)的作用。

3、維持血糖穩(wěn)定。面條可使胰島素保持在正常、穩(wěn)定的水平，有益于血糖的長期穩(wěn)定。