茉香奶綠制作方法

用料：茉莉花茶、白砂糖、純牛奶、莉花

做法：

1、茶葉放的量是根據(jù)個(gè)人喜歡的茶香濃度而定，先用圓柱形杯子碾碎茶葉。

2、將砂糖放入無(wú)水的鍋中小火加熱，很快白砂糖就會(huì)融化成黃色的焦糖，快速加入牛奶加熱攪拌均勻。

3、加入茶葉和茉莉花，攪拌均勻，蓋上鍋蓋沸騰5分鐘左右關(guān)火，過(guò)濾網(wǎng)過(guò)濾一下即可。

茉香奶綠是什么茶

茉香奶綠里面是茉莉綠茶，茉香是指茉莉花的香氣，茉莉花是一種香氣高雅、花香濃郁的花卉，將茉莉花與綠茶相結(jié)合，使綠茶具有獨(dú)特的花香味道，提升了茶葉的口感和香氣。

喝了茉香奶綠為什么睡不著

一般情況下是，喝了茉香奶綠一晚上睡不著可能有以下原因：

茉香奶綠中的茶堿、咖啡因、茶多酚等物質(zhì)可能刺激大腦神經(jīng)，導(dǎo)致一晚上睡不著；喝太多茉香奶綠可能導(dǎo)致夜尿多，影響睡眠。