固原黃牛產(chǎn)自寧夏回族自治區(qū)固原市,固原市位于中國(guó)黃土高原的西北邊緣,境內(nèi)以六盤山為南北脊柱,將固原市分為東西兩壁,呈南高北低之勢(shì)。海拔大部分在1500-2200米之間。由于受河水切割、沖擊,形成丘陵起伏,溝壑縱橫,梁峁交錯(cuò),山多川少,塬、梁、峁、壕交錯(cuò)的地理特征。屬黃土丘陵溝壑區(qū)。
固原地處黃土高原暖溫半干旱氣候區(qū),是典型的大陸性氣候,形成冬季漫長(zhǎng)寒冷、春季氣溫多變、夏季短暫涼爽、秋季降溫迅速,晝夜溫差大,春季和夏初雨量偏少,災(zāi)害性天氣多,區(qū)域降水差異大等氣候特征。年平均氣溫在5.8℃-7.8℃之間,降水偏少,年降水量306.9毫米-737.7毫米,日照充足,適宜養(yǎng)殖黃牛。
背最長(zhǎng)肌蛋白質(zhì)含量達(dá)87%,肉中不飽和脂肪酸的含量多,而脂肪的含量相對(duì)較低;礦物質(zhì)元素種類豐富,含量適中,尤其微量元素硒的含量為0.07 毫克/千克,鮮肉膽固醇含量233.11毫克/千克,谷氨酸含量達(dá)到37.85毫克/克。
1、增長(zhǎng)肌肉:黃牛肉屬于黃牛身上的一種肉質(zhì),里面含有大量的蛋白質(zhì),氨基酸和多種微量元素,人體食用以后能夠補(bǔ)充身體肌肉,還能夠促進(jìn)血細(xì)胞的生成,適合于氣虛、營(yíng)養(yǎng)不良、貧血的患者食用。
2、增強(qiáng)免疫力:黃牛肉人體食用以后也能夠增強(qiáng)人體的免疫力,可以緩解人體出現(xiàn)的身體抵抗力減弱,可以為身體補(bǔ)充能量,通過(guò)食用以后還可以使身體抗病作用增強(qiáng),對(duì)于人體有著很非常重要的作用。
食材:牛肉、線椒、山椒、小米辣、蔥、姜、蒜、香菜、花生油、蠔油、生抽、鹽、胡椒粉、老抽。
做法:
1、牛肉解凍后,用廚房用紙吸干表面水分,逆著牛肉的紋理將牛肉切成薄片,越薄越好。牛肉越薄,口感就越嫩,而且易熟。
2、切好的牛肉片,加入適量生抽、蠔油,用手抓勻,靜置10分鐘。
3、線椒、山椒、小米辣清洗干凈,切成辣椒圈,放好備用。
4、香菜、蔥清洗干凈,香菜切段,蔥使用一部分切成蔥絲,切好備用。
5、蔥、姜、蒜清洗干凈,切成碎末狀,放置備用。
6、炒鍋燒熱,倒入花生油繼續(xù)燒熱,放入切好的蔥、姜、蒜大火煸炒,炒出香味后,放入切好的線椒、山椒、小米辣,繼續(xù)大火煸炒。
7、煸炒3-5分鐘后,放入腌制好的牛肉,然后快速不停的翻炒牛肉,直至牛肉變色,炒至斷生。
8、炒至變色斷生后,開始調(diào)味。先放入適量蠔油,翻炒均勻,再放入適量鹽、胡椒粉,繼續(xù)翻炒均勻,最后放入些許老抽調(diào)味上色,翻炒均勻即可。
9、味道調(diào)好后,放入香菜段、蔥絲,快速翻炒后即可出鍋。