制首烏茶飲用價(jià)值

1、美容養(yǎng)顏

首烏中含有豐富的多種維生素和礦物質(zhì)，能夠促進(jìn)皮膚新陳代謝，增強(qiáng)皮膚彈性，減少皮膚老化和皺紋產(chǎn)生。

2、補(bǔ)血養(yǎng)血

首烏中含有多種氨基酸、鐵元素等成分，可以促進(jìn)血液循環(huán)，補(bǔ)充人體所需營(yíng)養(yǎng)，調(diào)節(jié)身體機(jī)能，提高免疫力。

3、抗衰老

首烏中的多種活性成分具有較強(qiáng)的抗氧化作用，可以清除體內(nèi)自由基，減緩人體細(xì)胞老化，延緩衰老過(guò)程。

4、降脂降壓

首烏中的多種成分可以調(diào)節(jié)血脂和血壓，改善心血管系統(tǒng)健康，預(yù)防動(dòng)脈硬化和心腦血管疾病。

制首烏茶制作方法

配方一

綠茶、何首烏，澤瀉、丹參各10克。

配方二

烏龍茶3克、槐角18克、何首烏30克、山楂肉15克、冬瓜皮18克。

配方三

取制首烏20—30克，加水煎煮30分鐘

制首烏茶飲用須知

適宜人群

1、肝腎不足所致的須發(fā)早白、齒牙動(dòng)搖、夢(mèng)遺滑精、崩漏帶下、腎虛不育、腰膝酸軟。

2、中老年人肝腎陰虛、精血衰少所致的未老先衰、須發(fā)早白、腰膝酸軟。

3、高血壓病、高血脂癥。

禁忌人群

1、兒童：何首烏具有補(bǔ)益精血的功效，但何首烏的藥性比較大，兒童身體各個(gè)系統(tǒng)尚未發(fā)育完全，這時(shí)給兒童喝何首烏茶可能會(huì)造成虛不受補(bǔ)的情況，兒童可能會(huì)出現(xiàn)流鼻血、惡心、腹瀉等癥狀。

2、胃腸功能異常的人：何首烏茶主要是由何首烏制成，何首烏中有一種叫做蒽醌類(lèi)的成分，容易對(duì)腸胃產(chǎn)生刺激，加速胃腸道蠕動(dòng)，但對(duì)于胃腸功能異常的人，蒽醌類(lèi)物質(zhì)容易引起腹瀉、腹痛等不適。

3、脾胃虛寒的人：何首烏茶的主要成分是何首烏，而何首烏性寒，脾胃虛寒的人服用不僅不能治療，還會(huì)損害脾胃，加重脾胃虛寒的癥狀。

4、低血脂的人：何首烏中含有大量的卵磷脂，卵磷脂進(jìn)入身體后，可以抑制膽固醇在身體內(nèi)沉積，降低血清里面膽固醇的含量，因此何首烏有很好的降血脂的作用。但如果患者本身血脂含量比較低，喝何首烏茶就會(huì)進(jìn)一步降低血液中的血脂含量，加重病情。