羅漢果茶飲用價(jià)值

1、潤(rùn)肺止咳

羅漢果泡茶具有潤(rùn)肺止咳的功效。羅漢果里面含有很多甘露醇，這種物質(zhì)具有潤(rùn)肺止咳的功效，因此對(duì)于肺熱引起的咳嗽等癥狀，適當(dāng)將羅漢果泡茶喝，可以起到一定的緩解作用。

2、降低血脂

羅漢果泡茶具有降低血脂的功效。羅漢果里面含有很多不飽和脂肪酸，可以減少血管內(nèi)膽固醇的沉積，因此血脂比較高的人群，適當(dāng)將羅漢果泡茶喝，可以起到降低血脂的作用。

3、延緩衰老

羅漢果泡茶喝具有延緩衰老的功效。羅漢果里面含有豐富的維生素C，維生素C具有很強(qiáng)的抗氧化性，可以清除體內(nèi)多余的自由基，因此平時(shí)適當(dāng)將羅漢果泡茶喝，可以起到延緩衰老的作用。

4、穩(wěn)定血糖

羅漢果泡茶喝具有穩(wěn)定血糖的功效。羅漢果里面含有糖苷，這種物質(zhì)有利于增強(qiáng)胰臟分泌胰島素的功能，因此血糖控制不理想的患者，適當(dāng)將羅漢果泡茶喝，可以起到穩(wěn)定血糖的效果。

羅漢果茶沖泡方法

1、取羅漢果一個(gè)，用水沖洗干凈，然后剖成兩半，果殼和果肉分開(kāi)，殼掰成小塊。

2、將處理好的羅漢果殼和肉放進(jìn)有蓋的水杯中，然后倒入剛燒開(kāi)的水，蓋上杯蓋。

3、開(kāi)水沖泡15分鐘左右，放涼后就可以飲用了。

羅漢果茶常見(jiàn)搭配

1、羅漢無(wú)花果茶

羅漢果、無(wú)茶果各20克，切片沸水中煮15分鐘后當(dāng)茶飲用，此茶具有清肺止咳、潤(rùn)腸道便之功效?？杀Ｗo(hù)嗓子，教師、演員經(jīng)常飲服則更佳，對(duì)治療風(fēng)熱襲肺的聲音嘶啞有較好的療效。

2、羅漢夏枯茶

羅漢果1個(gè)，夏枯草15克，將羅漢果與夏枯草一同入鍋水煎取汁，反復(fù)煎煮三次，將藥汁合并加入紅糖適量拌勻飲用。此方有清肺、潤(rùn)腸、化痰止咳之功，可治急慢性喉炎及急慢性支氣管炎。

3、羅漢五梅茶

羅漢果15克，烏梅、五味子各5克，甘草3克，先將羅漢果、烏梅洗凈搗碎與五味子、甘草一同入砂鍋內(nèi)，水煎取汁飲服，有補(bǔ)中氣、清肺熱、利咽喉之功效，常飲對(duì)治療慢性支氣管炎、急慢性扁桃體炎、百日咳、咽喉炎、喉痛音嘶等癥有效。

羅漢果是泡殼還是泡籽

羅漢果主要還是泡殼，而里面的果肉也是具有一定的營(yíng)養(yǎng)成分價(jià)值，果肉也是可以直接吃的，而殼是可以通過(guò)開(kāi)水來(lái)進(jìn)行沖泡，能夠?qū)⒗锩娴臓I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)給泡出來(lái)，可以被身體所吸收。

所以在泡羅漢果的時(shí)候，一定要連同殼一起來(lái)進(jìn)行浸泡，這樣才能夠更好的將里面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)給泡出來(lái)，才能夠被身體所吸收，而泡殼的時(shí)候最好是將殼掰碎來(lái)。

羅漢果茶為什么那么甜

羅漢果茶的味道那么甜，主要是因?yàn)榱_漢果含有羅漢果甙，這種成分的甜味度是蔗糖的300倍，所以它的味道就很甜。雖然羅漢果很甜，但是其含有糖類(lèi)物質(zhì)是一種無(wú)毒、高甜度且低熱量的天然甜味劑，不會(huì)引起身體肥胖或增加身體血糖量，因此它比較適合不宜食糖的患者適量食用。另外，羅漢果還含有葡萄糖、果糖等、D—甘露醇等其它的甜味成分，不過(guò)含量較低。

羅漢果茶可以天天喝嗎

羅漢果茶是用傳統(tǒng)中藥材羅漢果泡制而成的茶品，其安全性較高，一般不會(huì)造成明顯的副作用，因此，在適量飲用的情況下，羅漢果茶是可以天天喝的。

羅漢果茶孕婦能喝嗎

孕婦可以喝羅漢果茶，羅漢果屬于一味中藥，歸大腸經(jīng)、肺經(jīng)，羅漢果茶是保健類(lèi)的中藥，具有清肺利咽，化痰止咳，潤(rùn)腸通便的作用。

懷孕期間屬于特殊的時(shí)期，孕婦可能會(huì)出現(xiàn)厭食油膩、惡心、嘔吐等癥狀，由于羅漢果茶口感甘甜，孕婦適當(dāng)喝羅漢果茶，能改善孕期引起的不適癥狀。如果孕婦出現(xiàn)咳嗽癥狀，也可以喝羅漢果茶，羅漢果具有止咳化痰的作用，能改善咳嗽癥狀。其次，懷孕期間體內(nèi)很容易會(huì)生濕化熱，羅漢果茶性涼，具有清熱的作用，孕婦適當(dāng)喝羅漢果茶還能防止上火，而且羅漢果當(dāng)中含有較豐富的蛋白質(zhì)、硒元素、鎂元素、微量元素等，還能滿(mǎn)足孕婦的營(yíng)養(yǎng)需求。

雖然羅漢果茶的好處較多，但是孕婦不可以過(guò)量飲用，因?yàn)榱_漢果茶性涼，過(guò)量飲用可能會(huì)引起胃部不適。其次，脾胃虛寒的孕婦，也要少量飲用羅漢果茶。