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燉蹄花

#地方菜# 0 0
燉蹄花是四川成都的特色美食,以豬蹄、蕓豆為主材制作而成,蹄花肥而不膩,耙而不爛,其香淡淡,乳色鮮鮮,配上密制蘸水,一道鮮香的蹄花配上小菜,葷素搭配,營養(yǎng)均衡。做得好的燉蹄花,湯像奶湯一樣濃稠,味香潤口,營養(yǎng)豐富,每100克豬蹄含蛋白質(zhì)22.6克,脂肪18.8克,豬蹄還含有一定量的鈣、磷、鐵、維生素A、維生素B和維生素C等。2021年12月7日,燉蹄花入選四川省級“天府名菜”名單。
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豬蹄前蹄稱豬手,后蹄稱豬腳,古人喜歡用柴火燒黃,裝入砂鍋用木炭燉至骨肉分離,湯冷了砂鍋里亮堂堂像豬油一樣,香氣四溢,再搭配一碟特制蘸水,更是回味無窮。

燉蹄花的做法

材料:豬蹄(前蹄最佳),蕓豆。

輔料:黨參。

調(diào)味品:青椒、豆油、紅油海椒。

做法:

1、精選新鮮帶筋豬蹄,洗凈,放在水里把血水泡出。

2、鍋里燒水,水開后把豬蹄放進(jìn)去焯水。

3、洗鍋置火上,放適量清水,大火燒開,放入豬蹄。

4、大火煮燉至湯白,放上密制調(diào)料、蕓豆、黨參,溫火燉粑即可。

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