竹筒燒肉的做法

1、選取新鮮無竹葉的竹筒，鋸竹筒的時候，注意竹筒兩頭都要保留竹節(jié)。

2、豬肉事先用醬油和五香粉腌半小時，喜歡吃辣椒也可以加些辣椒末。

3、用勺子、筷子輔助將肉塞進竹筒，然后用萵筍葉封口。切忌塞太滿，留個膨脹的空間。

4、準備炭火，開烤，燒的過程中記得不斷翻滾竹筒。

5、等烤干，葉子處沸騰時，代表已經烤熟，可以食用；若想烤的更干，可以增加時長。

竹筒燒肉的功效

1、豬肉性平味甘，有潤腸胃、生津液、補腎氣、解熱毒的功效。

2、豬肉主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產后血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰、潤肌膚、利小便和止消渴。

3、豬肉煮湯飲下還可急補由于津液不足引起的煩燥、干咳、便秘和難產。