薏仁之都,養(yǎng)生福地,長壽之鄉(xiāng),珍饈佳肴,滿城飄香。清涼盛夏,正是雨水滋潤萬物的時節(jié),那些隱藏在貴州深山中未經(jīng)雕琢的美味,在慢慢生長,興仁的上空,彌漫著薏仁米與各種天然食材烹制出來的味道。薏仁米是雜糧之首,把它做成菜肴,不是奇思妙想,是勞動與智慧的結(jié)晶。薏米中的蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分及人體必需的八種氨基酸被興仁人發(fā)揮到極致。
1、薏荷茶
薏仁炒熟后磨成粗粉。荷葉、生山楂、橘皮皆研磨成粗末,將上述四種材料均勻混合,分成100份,置于可供沖泡的紙袋中。
2、薏仁湯
薏仁洗凈,加5碗水,慢慢煎煮約3、4小時;先把湯汁濾出來;薏仁渣再加2碗水煎煮半小時,即可。
3、薏仁酒
將糯米蒸熟,薏仁磨成粉,酒曲碾碎;蒸熟的糯米用冷水涼(自來水即可);把薏仁粉及酒曲一同拌勻,放入酒缸中,約2天即變成薏仁酒釀;可加2公升的水,將浮在水面上的糯米、薏仁打散;每隔2天持續(xù)做此動作,直到糯米沉至缸底為止;濾出來的酒汁即為薏仁酒。
4、薏仁湯圓
用薏仁制作的湯圓,口感和外形與江南地區(qū)的糯米湯圓極其相似,但它容易消化,更適合腸胃敏感的老人。在制作的時候,只需要將火龍果、菠菜、南瓜這類色彩濃郁的食材,萃取汁液,加入到面粉與薏仁粉中,揉成面團,便能達到給湯圓穿上華服的效果。
5、薏米灌湯魚
只有一根主刺的鱸魚最適合用來制作薏米灌湯魚。給魚打完鱗后,將筷子從魚嘴里插入,夾住內(nèi)臟,只需一卷一抽就能將其完整地取出。用一把小刀,從魚嘴開始,沿著魚的肋骨分離魚肉,劃上一圈,最后折斷尾部,這樣就能取出整副骨頭,此時的魚沒有了刺,變成了一個柔軟的口袋。把南瓜蒸熟碾壓成泥,開小火讓它與菜籽油充分融合,形成絲滑的質(zhì)地,再注入清水,加入蒸熟的薏仁進行熬煮,當(dāng)?shù)矸垡绯?,湯汁濃稠時,就可釀入魚肚中了。蒸熟的魚,油光水滑、口感綿軟、味道鮮甜。
6、薏仁餌塊炒牛干巴
將薏仁粉做成的餌塊,切成薄片,炸到酥脆,配上同樣追求酥脆口感的牛干巴,加入薄荷、調(diào)料爆炒即可。