1985年,參選香港小姐,后因年齡和表現(xiàn)落選;同年,進(jìn)入無線第一期藝員訓(xùn)練班。
1985年,參與拍攝第一部戲電視劇《楊家將》。
1986年,參演電視劇《流氓大亨》。
1989年,主演電視劇《義不容情》。
1990年,參演無線臺(tái)慶劇《笑傲在明天》。
1991年,主演電視劇《今生無悔》;同年,出演臺(tái)慶劇集《怒劍嘯狂沙》。
1992年,出演劇集《末代皇孫》。
1993年,出演電影《逃學(xué)威龍之龍過雞年》。
1994年,參演電視劇《倚天屠龍記》。
1995年7月,發(fā)行個(gè)人首張音樂專輯《日出愛情》。
1996年,重回TVB,參演劇集《大鬧廣昌隆》。
1997年1月7日,發(fā)行個(gè)人第二張音樂專輯《迷戀你》。
1998年,主演電視劇《天地豪情》;同年,離開TVB,轉(zhuǎn)簽亞洲電視臺(tái)。
2000年,復(fù)出,拍攝電視劇《影城大亨》。之后,因受身體的影響事業(yè)進(jìn)入平淡期。
2005年,拍攝作品《把酒問青天》 及《八陣圖》。
2007年,參演電視劇《射雕英雄傳》;12月,出席《萬千星輝頒獎(jiǎng)典禮》。
2008年1月,擔(dān)任《向世界出發(fā)》第三輯嘉賓;同年,重返TVB,出演作品《蔡鍔與小鳳仙》。
2009年,參演《學(xué)警狙擊》。
2011年,出演電視劇《醉酒當(dāng)歌》;7月,參演建黨90周年紅色獻(xiàn)禮劇《大潮如歌》。
2013年9月,參演TVB電視劇《神槍狙擊》;11月,參演電影《敦煌傳奇》。
2014年12月,主演大陸古裝電視劇《武媚娘傳奇》。
2015年2月3日,發(fā)行個(gè)人單曲《她》以及合唱單曲《想你的眼睛》;10月29日,出任海峽國際微電影節(jié)形象大使。
2016年,參演電視劇《紅星照耀中國》。
2017年,出演電視劇《香蜜沉沉燼如霜》;同年,參演電視劇《軒轅劍之漢之云》。
2018年1月,出演古裝武俠劇《倚天屠龍記》。
2019年,出演都市勵(lì)志愛情劇《交換吧!運(yùn)氣》;11月,主演恐怖電影《人骨邪咒之骨瓷》。
2020年,出演電視劇《我好喜歡你》;11月26日,參演愛情電影《修羅新娘》。
2021年1月30日,主演電影《卸甲歸來》;10月31日,參加“京東11.11沸騰之夜——美好時(shí)代直播盛典”。
2022年6月27日,參加“我們的紫荊花”云歌會(huì)直播活動(dòng);6月,參加綜藝節(jié)目《星耀香江揚(yáng)帆起航》;8月20日,參加第三屆廬山國際愛情電影周;12月20日,主演電影《大漢軍魂》。
2023年2月,參加明星訪談節(jié)目《實(shí)力派》;6月29日,參加《“灣區(qū)升明月”2023大灣區(qū)電影音樂晚會(huì)》;12月11日,因病醫(yī)治無效去世,享年57歲。
1986年《豬仔出更》
1988年《法內(nèi)情》
1988年《求愛敢死隊(duì)》
1989年《我要富貴》飾演 比蒂
1989年《情義我心知》
1990年《賭王》
1991年《魔唇劫》
1992年《不文教父帶你嫖韓日》
1993年《逃學(xué)威龍Ⅲ之龍過雞年》飾演 程文靜
1993年《觸目驚心》
1994年《非常偵探》飾演 J妻
1995年《冇面俾》飾演 柔情
1996年《飛虎》
1997年《求戀期》飾演 陳太
1998年《愈墮落愈英雄》
1998年《追兇20年》飾演 陳靜儀
1998年《不夜城》飾演 黃秀紅
1998年《愛在娛樂圈的日子》飾演 美琪
1998年《野獸刑警》
1999年《無法無天》
2000年《陰風(fēng)耳》
2000年《Honey I Love You》
2001年《趕尸先生》飾演 天姬
2002年《五個(gè)墮落的男女》
2002年《35米厘兇心人》飾演 芬
2004年《向前向后》
2004年《中年危機(jī)》
2006年《母夜叉孫二娘》飾演 孫二娘
2007年《大話股神》
2008年《生死28小時(shí)》
2010年《楊門女將之軍令如山》飾演 楊五娘
2010年《愛不愛》
2010年《紅軍村》
2011年《一夜未了情》飾演 宋梅
2011年《敦煌傳奇》飾演 周皇后
2012年《四大名捕2》飾演 甄繡衣
2012年《愛情色香味》
2015年《熱血男人幫》
2015年《十萬伙急》
2017年《傲嬌與偏見》飾演 朱侯母親
2019年《人骨邪咒之骨瓷》飾演 周婷
2019年《素人特工》飾演 趙風(fēng)母
2019年《捉妖學(xué)院》飾演 迪婭
2020年《修羅新娘》飾演 謝貴妃
2021年《卸甲歸來》飾演 左曼青
2022年《大漢軍魂》
1985年《楊家將》飾演 楊九妹
1986年《城市故事》
1986年《真命天子》飾演 竇青蓮
1986年《赤腳紳士》飾演 何家寶
1986年《流氓大亨》飾演 方學(xué)寧
1986年《小島風(fēng)云》飾演 商金珠
1987年《杜心五》飾演 方潔
1987年《生命之旅》飾演 屈家裕
1987年《錯(cuò)愛》飾演 杜子菁
1987年《生命之旅Ⅱ命運(yùn)輪》
1988年《嬴單傳奇》飾演 蝴蝶夫人
1988年《藍(lán)色時(shí)份》飾演 周采君
1988年《無名火》飾演 徐丹彤
1989年《吉星報(bào)喜》飾演 杜二妹
1989年《婆、媽、女婿》飾演 林靜
1989年《超越黃線》飾演 亞芝
1989年《義不容情》飾演 李華
1989年《命里無時(shí)》飾演 冼慧清
1990年《回到未嫁時(shí)》飾演 楊八妹
1990年《笑傲在明天》飾演 安靖
1990年《成功路上》飾演 童瑤
1991年《怒劍嘯狂沙》飾演 卓瑪
1991年《今生無悔》飾演 沈文薏
1992年《長(zhǎng)流不息》飾演 趙慧華
1992年《末代皇孫》飾演 納蘭如意
1993年《雌雄大老千》飾演 阮希靈
1994年《倚天屠龍記》飾演 周芷若
1994年《成日受傷的男人》飾演 梁季
1995年《今生今世》飾演 田曉晴
1995年《情濃大地》飾演 劉亞彩
1996年《深夜特急》飾演 麗儀
1997年《大鬧廣昌隆》飾演 小芙蓉
1998年《天地豪情》飾演 程嘉慧
1998年《縱橫四海》飾演 路云
1998年《上海探戈》飾演 梅若蘭
1999年《新聞小姐》飾演 白蕓
2000年《影城大亨》飾演 童恩
2001年《縱橫天下》飾演 連少君
2003年《亞洲英雄》飾演 鄭綺云
2003年《傲骨雄心》飾演 莫亦兒
2003年《其實(shí)你不懂我的心》飾演 徐可
2004年《生命烈火》飾演 江蕭
2006年《神鬼八陣圖》飾演 韓蝶衣
2007年《生死對(duì)峙》飾演 舒婭
2008年《血色迷霧》飾演 三太太
2008年《射雕英雄傳》飾演 包惜弱
2009年《蔡鍔與小鳳仙》飾演 張鳳云
2009年《學(xué)警狙擊》飾演 程若芯
2009年《君住長(zhǎng)江尾》飾演 梁太
2009年《大潮如歌》飾演 程美珊
2010年《婚姻大事》
2011年《醉酒當(dāng)歌》飾演 于晚霜
2012年《皮五傳奇》飾演 強(qiáng)氏
2012年《王陽明》飾演 婁妃
2013年《神槍狙擊》飾演 王若玲
2013年《北風(fēng)寒》
2014年《武媚娘傳奇》飾演 楊妃
2014年《婚里婚外那些事》
2015年《抓住彩虹的男人》飾演 吳夫人
2015年《大道通天》飾演 于婉霜
2016年《紅星照耀中國》飾演 宋美齡
2017年《花謝花飛花滿天》飾演 孫姑姑
2017年《軒轅劍之漢之云》飾演 顧雨湘
2018年《香蜜沉沉燼如霜》飾演 天后
2019年《倚天屠龍記》飾演 滅絕師太
2020年《我好喜歡你》飾演 葉芒
2022年《特別輸送》(未播出)
1995年《日出愛情》
1997年《迷戀你》
2009年《無愧于心》
2015年《她》
2015年《想你的眼睛》
1987年《愛得好緊要》
1987年《沒有你》
1987年《Mr.cool》
1987年《冬雨》
1988年《半夢(mèng)半醒》
1993年《吻別》
2006年《Lanbrella》
1988年,獲得臺(tái)灣金龍獎(jiǎng)香港杰出電視女演員獎(jiǎng)。
1990年,獲得壹周刊十大最受歡迎的電視女藝員第二名。
1991年,獲得壹周刊十大最受歡迎的電視藝員第四名。
1991年,獲得民生報(bào)主辦91年無線港劇十大巨星最受歡迎的電視女藝員第三名。
1993年,獲得民生報(bào)主辦臺(tái)灣的最受歡迎的香港電視女藝員第二名。
1994年,獲得臺(tái)灣的最具人氣香港電視女藝員第一名。
1994年,獲得臺(tái)灣夢(mèng)中情人第四名。
2002年,獲得魅力非凡大獎(jiǎng)。
2002年,獲得人車盟大獎(jiǎng)。
2010年,獲得“隱形的翅膀”助殘公益晚會(huì)助殘愛心大使獎(jiǎng)榮譽(yù)獎(jiǎng)杯。
2010年,獲得中法電影榜中榜上世紀(jì)90年代最具風(fēng)尚獎(jiǎng)。
2010年,獲得風(fēng)尚盛典“年度最佳風(fēng)尚影視女演員獎(jiǎng)”。
2010年,獲得2012 亞洲偶像經(jīng)典螢屏拍檔獎(jiǎng)。
2011年,獲得第二屆中國社工年會(huì)2010年度榮譽(yù)社工證書。
2019年,獲得第三屆網(wǎng)影盛典年度劇集實(shí)力女演員。《香蜜沉沉燼如霜》
2023年,當(dāng)選愛心環(huán)保大使。
周海媚有著一雙顧盼多情的大眼,眉梢嘴角融倔強(qiáng)與癡情于一身,一把披肩長(zhǎng)發(fā)透著那個(gè)年代“夢(mèng)中情人”獨(dú)有的特征,粉絲稱她為“海味”;20世紀(jì)80、90年代,海媚的名字幾乎與港劇的全盛時(shí)期緊密聯(lián)系在一起的,《流氓大亨》、《義不容情》、《大鬧廣昌隆》、《今生無悔》幾乎每部都是當(dāng)年的收視冠軍劇,海媚更連續(xù)三年被評(píng)為“香港地區(qū)最受歡迎的女演員”;現(xiàn)在的周海媚,蕙質(zhì)蘭心,由內(nèi)而外散發(fā)出來的魅力(南方都市報(bào)評(píng))。