一魚三吃的做法
南瓜魚頭湯
1、使用邛海的花鰱魚頭,煎炸后加入姜片和蔥段去腥。
2、倒入燒好的開水,將南瓜拍成幾塊放入鍋中,煮至湯色變白,南瓜香甜融入湯中,煮好就可以上桌了。
油炸酥魚排
1、魚排需要碼好味,并用芡粉包裹。
2、小火煎炸至金黃即可。
青椒麻辣魚
1、魚肉切片或剁碎,用姜、料酒浸泡去腥。
2、準(zhǔn)備配菜如西紅柿、娃娃菜等,熱鍋涼油后加入姜蒜翻炒,再加入西紅柿炒至出汁。
3、放入沸水,將配菜煮至熟透,再加入魚片,最后加入調(diào)料如鹽、生抽等,燜煮30分鐘。
4、出鍋前撒上蔥花和青椒即可。