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青魚(yú)甩水

#地方菜# 0 0
青魚(yú)甩水是浙江寧波的特色美食,甩水,即魚(yú)尾,因魚(yú)在水中游動(dòng)時(shí),魚(yú)尾左右擺動(dòng),故名。青魚(yú)甩水好吃嗎?青魚(yú)尾肉脂豐腴,磷質(zhì)豐富,味極鮮美,故民間嗜好“青魚(yú)尾巴鰱魚(yú)頭”,燒甩水菜色醬紅、成中帶甜,肉質(zhì)肥嫩,鮮美可口,深受大眾歡迎。但是要注意青魚(yú)忌與李子同食;青魚(yú)忌用牛、羊油煎炸;不可與荊芥、白術(shù)、蒼術(shù)同食。
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青魚(yú)甩水的做法

材料:青魚(yú)、豬油、黃酒、醬油、白砂糖、小蔥、姜、淀粉、香油等。

做法:

1、 蔥去根須,洗凈,切段;姜洗凈,切末。

2、青魚(yú)取其尾洗凈,順長(zhǎng)切5 刀,尾鰭相連不切開(kāi)。

3、洗鍋燒熱,下豬肉,五成熱時(shí),投入蔥段,煸至蔥黃發(fā)香撈出。

4、放入魚(yú)尾,略煎至發(fā)黃,翻身煎另一面。

5、加料酒、姜末、醬油、白糖及清水,蓋上鍋蓋。

6、燒沸后轉(zhuǎn)小火燜7-8分鐘。

7、轉(zhuǎn)旺火收稠鹵汁。

8、用水淀粉勾芡,淋入香油,顛鍋將魚(yú)尾翻身,整齊裝入盤(pán)中即成。

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