嵐山頭蝦皮在山東省日照市沿海均有分布,以嵐山、虎山沿海為多。嵐山頭蝦皮的特色是形體完整、色澤黃潤鮮亮、味道鮮美,廣受人們青睞,遠銷全國各地。
嵐山頭蝦皮不僅味美,而且營養(yǎng)價值高,有很多功效與作用:
1、通乳
蝦皮有通乳作用,且蝦的營養(yǎng)成分豐富,對產(chǎn)婦、小兒有補益功效。
2、抗氧化
蝦青素也是蝦皮中的一種重要營養(yǎng)物質(zhì),有抗氧化作用,可以延長低密度脂蛋白質(zhì)氧化滯后時間、保護心臟。
3、補鈣
蝦皮中的鈣含量豐富,是缺鈣人群補鈣的良好途徑,而且補充鈣元素還有助于降低血液中的膽固醇,改善女性經(jīng)期綜合征。女性懷孕后期是胎兒的骨骼、牙齒、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的重要階段,一旦缺鈣很容易導(dǎo)致骨質(zhì)軟化癥、低血鈣性抽搐、妊娠性疲勞和高血壓綜合征,容易導(dǎo)致胎兒體重過輕或早產(chǎn)等癥,因此女性懷孕期間尤其要重視補鈣。
4、增強體質(zhì)
老年人常食蝦皮,可預(yù)防自身因缺鈣所致的骨質(zhì)疏松癥;老年人的飯菜里放一些蝦皮,對提高食欲和增強體質(zhì)都很有好處。
嵐山頭蝦皮一年有兩次旺發(fā)期,分別是5-6月份,和9月份前后。