贛榆蝦皮是江蘇連云港贛榆海頭鎮(zhèn)的特產(chǎn)。贛榆不僅是國內(nèi)蝦皮的主產(chǎn)地,且品質(zhì)高,是一張江蘇海產(chǎn)品特有名片。
蝦皮不是指“蝦的皮”,而是毛蝦的干制品。毛蝦是我國海產(chǎn)蝦類中產(chǎn)量最大的蝦類資源,主要分布在黃海與渤海。毛蝦個體雖小,一般只有3厘米,其干制而成的蝦皮卻是我國出口創(chuàng)匯的重要海產(chǎn)品之一。
贛榆蝦皮含有營養(yǎng)價值很高的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)。蝦皮還有一種重要的營養(yǎng)物質(zhì)蝦青素。蝦皮中豐富的鈣可以起到控制血壓、降低血液中的膽固醇等功效。
家常菜中的蝦皮豆腐、蝦皮韭菜、蝦皮小蔥、蝦皮蘿卜湯等均為美味佳肴,用蝦皮來包餛飩,鮮上加鮮。在贛榆當(dāng)?shù)?,不少居民還喜歡用煎餅卷上蝦皮,配上大蔥,使勁咬上一口,清香撲鼻。