食材:牛腩、胡蘿卜、啤酒、蒜、姜、蔥、大料、香葉、花椒、茴香、冰糖、生抽、老抽、干辣椒、鹽。
步驟:
1、牛肉切塊,氽水,洗凈瀝干。
2、鍋熱油,轉(zhuǎn)小火放入冰糖,不停攪動(dòng),變成黃色起小泡時(shí)放入花椒、辣椒、蔥、姜、蒜。
3、下入牛肉,中小火將牛肉炒出水分。
4、改大火,倒入一瓶啤酒和600ml溫水,調(diào)入老抽、生抽、大料、香葉和茴香。
5、湯汁沸騰后將其移入高壓鍋,上氣后中小火20-25分鐘后關(guān)火。
6、安全閥降下后將胡蘿卜放入,再開火,蓋上蓋子,用高壓鍋燉3分鐘。
7、放入適量的鹽出鍋即可。
牛肉含有豐富的蛋白質(zhì),脂肪,維生素B族,煙酸,鈣元素,鐵元素,磷元素,鉀元素,鋅元素,尼克酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),并且啤酒加熱后里面的酒精會(huì)揮發(fā),因此啤酒燒牛肉小孩子一般是可以吃的,適量食用可以為小孩子補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),促進(jìn)身體生長(zhǎng)發(fā)育。
要注意,小孩子不能過量食用啤酒燉牛肉,否則可能造成腹痛、腹脹、惡心、嘔吐等不適癥狀。
啤酒燉牛肉不吃太多是不會(huì)被查出酒駕的。
但是如果做這道菜的時(shí)候啤酒加入的時(shí)間較晚,酒精沒有被完全揮發(fā),還是有可能被查出酒駕的。
所以,吃了啤酒燉牛肉最好是不要開車,以防萬(wàn)一。