啤酒炒肉的做法

食材：五花肉、杭椒、美人椒、藍(lán)帶啤酒、生抽半勺、鹽。

步驟：

1、起鍋燒油，下入五花肉片煸炒，煸炒到炒出些油脂，下入藍(lán)帶啤酒、生抽，繼續(xù)翻炒2分鐘。

2、下入青紅椒，炒到青紅椒變色，顏色變深即可。

啤酒炒肉孕婦可以吃嗎

孕婦不建議食用啤酒炒肉，因?yàn)槠【瞥慈庵泻芯凭赡軐?dǎo)致胎兒發(fā)育問題及神經(jīng)系統(tǒng)問題。

啤酒炒肉中還含有一些辣椒、花椒等調(diào)料，容易刺激腸胃造成不適。

啤酒炒肉中的油脂較多，食用過量會(huì)使孕婦體重增加，可能導(dǎo)致孕期糖尿病等健康問題。

啤酒炒肉的害處

1、如果經(jīng)常用啤酒燒菜，可能會(huì)導(dǎo)致食物中的酒精含量比較多，此時(shí)會(huì)對(duì)胃腸道造成一定的負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)腹瀉、腹痛等不適的癥狀。

2、如果經(jīng)常用啤酒燒菜，啤酒會(huì)導(dǎo)致食物中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值受到影響，不利于攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)成分。