主要經(jīng)歷

2006年，考入湖南大學表演系本科。
2007年，代表湖南大學參加中央臺《高校版挑戰(zhàn)主持人》。
2008年，參加湖南娛樂頻道“年度星姐選舉”總決賽，并榮獲最佳上鏡獎、健康體態(tài)獎。
2010年，擔任綜藝時尚類節(jié)目《好女人》主持人；隨后，搭檔汪涵主持盤點類節(jié)目《瀟湘風尚大典》；同年，還擔任原創(chuàng)偶像選秀節(jié)目《快樂男聲》主持人。
2011年，擔任大眾娛樂節(jié)目《百姓春晚》主持人。
2012年，擔任趣味體育競技節(jié)目《全力以赴》主持人。
2013年7月，擔任游戲闖關(guān)類節(jié)目《幸運電梯》主持人 ；同年，出演都市愛情劇《把愛帶回家》。
2014年，主演愛情喜劇《這個大叔不太囧》；同年，出演都市言情劇《妻子的謊言》。
2015年，擔任歌唱真人秀節(jié)目《我是歌手》巔峰會主持人；5月，出演浪漫偶像劇《我的奇妙男友》；8月，搭檔趙泳鑫發(fā)行首支歌曲《超想見你》。
2016年10月，參加國防教育特別節(jié)目《真正男子漢》。
2017年，擔任原創(chuàng)交友談話類節(jié)目《為你而來》主持人 ；出演古裝武俠劇《新龍門客?！?。
2019年10月11日，加盟選角真人秀《演員請就位第一季》。
2020年3月，參加導演選角真人秀《演員請就位》第二季；6月12日，參與選拔綜藝《乘風破浪的姐姐》；7月，出演脫貧攻堅題材電視劇《江山如此多嬌》；10月23日，參加全民音樂綜藝互動秀《嗨唱轉(zhuǎn)起來第二季》；隨后，參加脫口秀綜藝《火星情報局》第五季；11月10日，主持湖南衛(wèi)視《拼多多1111超拼夜》。
2021年1月29日，參加明星創(chuàng)意模仿綜藝節(jié)目《百變大咖秀第六季》；6月12日，參加綜藝節(jié)目《象牙山愛逗團》；3月23日，參加首檔全女性脫口秀挑戰(zhàn)節(jié)目《聽姐說》；8月12日，主持音樂競演綜藝《披荊斬棘的哥哥》；10月29日，參加展現(xiàn)鄉(xiāng)村振興幸福面貌的綜藝節(jié)目《云上的小店》；12月31日，主持《2021-2022湖南衛(wèi)視跨年晚會》。
2022年1月30日，主持湖南衛(wèi)視《2022知乎答案奇遇夜》；2月1日，參加《“四海同春”2022全球華僑華人春節(jié)大聯(lián)歡》；2月15日，參加《2022湖南衛(wèi)視元宵喜樂會》。

主要作品

主持節(jié)目

2012年《全力以赴》
2013年《開門大吉》
2014年《親愛的，加油》
2015年《我是歌手》巔峰會
2017年《為你而來》
2020年《拼多多1111超拼夜》
2021年《撲通撲通的心》
2021年《披荊斬棘的哥哥》
2021年《2021-2022湖南衛(wèi)視跨年晚會》

綜藝節(jié)目

2013年《我是歌手》
2013年《年代秀》
2013年《墻來了》
2015年《瘋狂的麥咭》第二季
2016年《真正男子漢》
2016年《史料不及》
2017年《零零大冒險》
2019年《演員請就位》
2020年《乘風破浪的姐姐》
2021年《象牙山愛逗團》
2021年《讓生活好看第二季》
2021年《你真的太棒了》
2021年《姐妹俱樂部》

參演電視劇

2014年《把愛帶回家》飾演金元滿
2015年《花樣江湖》飾演夢爺
2015年《妻子的謊言》飾演江一姍
2016年《新婚公寓》飾演夢晨
2016年《我的奇妙男友》飾演張萱萱
2017年《新龍門客棧》飾演邱莫言
2019年《重耳傳奇》飾演嬴月
2021年《江山如此多嬌》飾演喜妹

參演電影

2014年《這個大叔不太囧》飾演周美娜
2017年《識色幸也》飾演鄺佳佳