主要經(jīng)歷

早年經(jīng)歷

1980年9月12日，出生于上海市第六人民醫(yī)院。姚明的父親姚志源身高2米08，母親方鳳娣身高1米88，兩人均是打籃球出身。

1982年，隨父母搬進位于康平路95號的上海體育學(xué)院職工宿舍602室。

1986年，提前一年進入高安路一小讀書，當時身高是1.47米。

1989年，開始在徐匯區(qū)少體校開始進行業(yè)余籃球訓(xùn)練。

1990年，參加了由上海市體育局主辦的籃球夏令營活動。

1991年，五年級畢業(yè)，身高已超過1米80，在班中他是最高的。

1993年，身高達到了1米96，并進入上海大鯊魚青年隊訓(xùn)練。

職業(yè)生涯

1998年4月，入選王非執(zhí)教的國家隊，開始籃球生涯。5月，赴美國印第安納波利斯參加耐克夏令營的籃球訓(xùn)練。同年，作為上海隊主力獲全國男籃甲A聯(lián)賽第5名，并入選中國籃球明星隊。

1999年5月，入選蔣興權(quán)執(zhí)教的國家男籃和中國籃球南方明星隊，并參加了全國男籃甲A聯(lián)賽，代表上海隊，與隊友合作，獲第5名。同年8月，參加在日本舉行的亞洲男子籃球錦標賽，與全隊配合獲得亞洲男籃錦標賽冠軍。

2000年3月，入選蔣興權(quán)執(zhí)教的國家男籃和全國男籃甲A聯(lián)賽全明星陣容，并參加1999-2000年全國男籃甲A聯(lián)賽，與隊友合作獲上海東方隊獲得第二名。9月，參加在悉尼舉行的第二十七屆奧運會男籃比賽，與隊友合作獲第十名。

2001年4月，參加2000-2001年全國男籃甲A聯(lián)賽，與隊友合作獲上海東方隊獲得第二名。

2002年，以狀元秀身份被NBA的休斯敦火箭隊選中。

2003年10月1日，率領(lǐng)中國男籃拿到亞錦賽冠軍，同時獲得雅典奧運會入場券。

2004年2月23日，對陣老鷹隊獲得職業(yè)生涯單場得分最高41分和最高助攻7次。

2005年3月11日，對陣太陽隊得到職業(yè)生涯單場最高籃板22個。

2006年11月14日，對陣馬刺獲得職業(yè)生涯最高搶斷次數(shù)4次。12月16日，對陣湖人獲得職業(yè)生涯最高蓋帽8個。

2008年1月10日，火箭在客場以101-92擊敗尼克斯，姚明21投14中，拿下了賽季最高的36分和11個籃板。

2009年1月18日，對陣熱火12投12中拿到26分。3月14日，對陣山貓投中賽季第1個3分。4月19日，對陣開拓者姚明在24分鐘內(nèi)9投9中得到24分。5月5日，對陣湖人，最終帶領(lǐng)火箭取得勝利。7月，成為上海大鯊魚俱樂部老板。

2010年5月4日，入選男籃集訓(xùn)名單。11月10日，完成職業(yè)生涯最后一場比賽。12月18日，火箭隊醫(yī)確認姚明因再次腳踝中部應(yīng)力骨折無緣賽季。

2011年7月20日下午2時，在新聞發(fā)布會上正式宣布退役。

場外經(jīng)歷

2014年6月，參加湖南衛(wèi)視《爸爸去哪兒》客串嘉賓。10月24日，參加觀瀾湖世界明星賽開幕儀式。

2015年2月10日，接受北京冬奧申委頒發(fā)的聘書，成為北京申辦冬奧會形象大使。

2016年3月9日，出任新成立的中職聯(lián)公司董事長兼經(jīng)理。4月6日，正式入選了奈史密斯籃球名人堂。

2017年2月23日，在中國籃球協(xié)會第九屆全國代表大會上，當選籃協(xié)主席。5月11日，北京體育大學(xué)中國籃球運動學(xué)院正式成立，中國籃協(xié)主席姚明應(yīng)邀出任該學(xué)院的名譽院長。7月20日，經(jīng)中國籃協(xié)提名，被任命為CBA公司董事長。

主要作品

參演電影：《馬蘭花》、《神奇》。

綜藝節(jié)目：《2014年中央電視臺春節(jié)聯(lián)歡晚會》。

出版圖書：《我的世界我的夢》。

社會活動

2008年8月6日，在北京參加奧運圣火傳遞；8月8日，擔(dān)當中國奧運代表隊旗手。

2011年12月5日，當選上海公共外交協(xié)會副會長，兼榮譽大使。同月21日，被增補為十一屆市政協(xié)委員。

2012年1月15日，被增選為政協(xié)上海市第十一屆委員會常務(wù)委員。1月17日，被增補為上海市體育總會第七屆委員會常委、副主席。

2013年2月1日，當選第十二屆全國政協(xié)委員。7月28日，經(jīng)國際奧委會宣布成為南京青奧會大使。

2016年10月，成為中國“火星大使”，為中國火星探測工程名稱和圖形標識全球征集活動宣傳推廣工作代言。

2016年3月2日，全國政協(xié)委員姚明現(xiàn)身北京會議中心報到，參加2016年全國兩會。3月24日，姚明參加博鰲亞洲論壇2016年年會。

2017年2月2日，被任命為美國休斯敦市親善大使，以表彰和紀念他在籃球和慈善界、在美中兩國文化交流與合作方面做出的杰出貢獻。8月，當選中國籃球協(xié)會籃球?qū)W院院長。

2018年3月，當選第十三屆全國政協(xié)教科衛(wèi)體委員會。

2019年6月，在印度班加羅爾舉行的亞籃聯(lián)代表大會上，當選為亞籃聯(lián)主席、亞籃聯(lián)中央局委員。

2020年8月，當選為十三屆全國青聯(lián)副主席。

2021年11月，當選中國籃協(xié)國家隊建設(shè)委員會領(lǐng)導(dǎo)。

2022年2月，擔(dān)任2022年北京冬奧會火炬接力第十九棒火炬手，他也由此成為“雙奧”火炬手。

獲獎記錄

個人榮譽

1999年，獲CBA最有進步球員獎。

2000年，入選CBA全明星陣容。

2000年，獲CBA三個單項獎。

2002年，被評為感動中國十大人物之一。

2002年，獲CBA總冠軍上海隊主力成員。

2011年，獲中國奧林匹克金質(zhì)獎?wù)隆?/p>

2011年，獲上海市體育事業(yè)白玉蘭終身成就獎。

2012年，獲最有遠見的年度人物。

2013年，被評為傳播中華文化年度人物。

2013年，獲上海體育事業(yè)白玉蘭終身成就獎金質(zhì)獎?wù)隆?/p>

2015年，獲勞倫斯世界體育獎體育精神獎。

2015年，獲上海獲美中杰出貢獻獎。

2016年，入選2016年奈·史密斯籃球名人紀念堂。

2018年，被黨中央、國務(wù)院授予改革先鋒獎。

2018年，入選100名改革開放杰出貢獻對象。

社會類

2016年，獲世界杰出華人青年大獎。

2020年，獲《2020中國品牌人物500強》第16位。

2021年，獲《2021中國品牌人物500強》第92名。

人物評價

姚明用高超的體育技能，在一個強手如林的國家運動項目中占有了一席之地，成就了很多人的夢想，更成為中國人的驕傲。他出色的表現(xiàn)和隨時聽從祖國召喚的愛國精神，使他帶給人們的思考已經(jīng)遠遠超過了體育本身。對祖國的情感，對現(xiàn)在的把握和對未來的期待，都將使他成為中國體育和NBA的歷史人物。（感動中國頒獎詞）

“站在2米26的高度，他幾乎以一舉之力改變了NBA只在一個國度風(fēng)靡的局面，推動了NBA至關(guān)重要的全球化發(fā)展?！保∟BA評）