早年經(jīng)歷

1976年5月8日出生于北京，1986年至1993年北京舞蹈學院學生，是當年北京舞蹈學院在北京地區(qū)錄取的唯一學員，1993年至1996年東方歌舞團演員，1996年簽約北京鑫寶源影視投資有限公司，同年出演倒計時《保鏢》劇中飾演女18號正式進入影視圈。

主要經(jīng)歷

1996年，于《保鏢之翡翠娃娃》中飾演慕容白，1997年出演連續(xù)劇《雙鳳奇案》飾演秋菊、《來來往往》飾演戴曉蕾/時雨篷，1998年出演電視劇《還看今朝》飾演胡欣，1999年出演電視劇《達摩祖師》飾演蓮兒，2000年出演電視劇《白日》飾演黃序萍、《生命因你而美麗》飾演易無花，2000年李小冉還是東方歌舞團的一名專業(yè)舞蹈演員，被陳坤推薦參加演出了《像霧像雨又像風》飾安琪。

2001年，在《皇宮寶貝》飾演玉茗格格。

2004年，拍攝了驚悚片《天黑請閉眼》。

2006年，出演功夫片《龍虎門》飾演的羅剎女則是一個直來直去、敢愛敢恨的女子，最后為救心上人搭上了性命。同年另一部作品是唯美的《植物園/植物學家的女兒》影片受到觀眾的青睞。

2008年，出演電視劇《夜幕下的哈爾濱》李小冉飾演的盧秋影和陸毅飾演的王一民有大量的對手戲，并在戲中談了一場轟轟烈烈的愛情。電視劇《鳳穿牡丹》飾演郁家大小姐的小尼姑“無瑕”。

2009年，在諜戰(zhàn)影片《東風雨》飾演一個既是細膩柔弱的女教師，也是大上海歌舞廳的交際花，在同伴面前，她又成為最忠誠的特工。

2010年，出演了由張楊導演的都市時尚愛情電影《無人駕駛》主演劉燁在片中被兩位美女高圓圓和李小冉簇擁，演繹了一段美麗熱烈的北京愛情故事。2011年02月02日首次登上中央春節(jié)聯(lián)歡晚會的舞臺和邵峰搭檔出演小品《午夜電話亭》獲得三等獎。

2012年，出演的電影《夜鶯》并入圍2013年度“新加坡影匯”的影片之一。

2013年，出演的愛情片《愛情不NG》上映。5月，主演年代劇《蓮花》。7月31日，主演的都市情感劇《今夜天使降臨》播出，在劇中飾演產(chǎn)科醫(yī)生林婷。10月，參演電視劇《獨有英雄》。同年，出演諜戰(zhàn)劇《風箏》，在劇中飾演國民黨中統(tǒng)女特工林桃。

2014年，與王志文共同主演了家庭劇《大丈夫》，在劇中飾演時尚雜志社副總編顧曉珺，并憑借該劇獲得第20屆上海電視節(jié)白玉蘭獎最佳女演員提名。4月2日，參演的年代劇《大河兒女》播出。同年，先后拍攝都市情感劇《姐妹兄弟》和抗戰(zhàn)劇《激戰(zhàn)》。

2015年，在海飛原著小說改編的諜戰(zhàn)革命劇《麻雀》中特別出演“宰相”沈秋霞。同年，出演諜戰(zhàn)劇《追擊者》。8月，與王耀慶搭檔主演了年代劇《畢業(yè)歌》。此外，還與蔣雯麗、郭曉東合作拍攝了情感劇《嘿，孩子》，在劇中飾演賈元元。

2016年，都市情感劇《老婆大人是80后》正在江蘇衛(wèi)視幸福劇場熱播；3月17日，深圳衛(wèi)視舉行優(yōu)質資源推介會，以嘉賓身份參加深圳衛(wèi)視推出的航海真人秀節(jié)目《極速尋航》。

2017年，主演都市情感劇《月嫂先生》。

2018年，主演《美好生活》。4月16日，參演的電視劇《下一站，別離》開播。5月11日，參加綜藝節(jié)目《向往的生活》第二季。8月23日，主演的電視劇《月嫂先生》在東方衛(wèi)視、浙江衛(wèi)視播出。10月22日，憑借《風箏》獲得第24屆華鼎獎中國百強電視劇最佳女配角，《美好生活》獲得中國當代題材電視劇最佳女演員兩項提名獎。

2019年，參演的電視劇《因法之名》在北京衛(wèi)視播出，在劇中飾演鄒桐。10月21日，擔任出品人并友情出演的電視劇《我的機器人男友》在浙江衛(wèi)視播出，在劇中飾演汪雨菲。10月23日，主演的懸疑刑偵劇《時空來電》在騰訊視頻播出，在劇中飾演何君。11月15日，參加綜藝節(jié)目《親愛的客?！返谌?。11月26日，參演的電視劇《慶余年》在騰訊視頻和愛奇藝播出，在劇中飾演長公主。12月18日，獲第八屆“搜狐時尚盛典”年度國劇女明星獎。

2020年，參演的電視劇《秋蟬》定檔在浙江衛(wèi)視、江蘇衛(wèi)視播出，在劇中飾演江月。8月，參演電視劇《三體》，在劇中飾演申玉菲。9月15日，獲第七屆中國電視好演員藍組女演員提名。9月29日，參演的電視劇《在一起》定檔在東方衛(wèi)視、騰訊視頻、愛奇藝和優(yōu)酷播出，在劇中飾演江燦。

2021年，參演的電視劇《光榮與夢想》播出，在劇中飾演宋慶齡。

主要作品

參演電視劇

三體2021 飾演申玉菲 導演楊磊 主演張魯一、于和偉、王子文、林永健

在一起2020-9-29 飾演江燦 導演劉江 主演黃景瑜、郭濤、朱宏嘉、張晞臨

秋蟬2020-5-4 飾演江月 導演付寧、李昂 主演任嘉倫、李曼、劉歡、何杜鵑

慶余年2019-11-26 飾演李云睿 導演孫皓 主演張若昀、陳道明、李沁、吳剛

時空來電2019-10-23 飾演何君 導演韓曾光 主演杜淳、王天辰、姜峰、韓燁洲

我的機器人男友2019-10-21 飾演汪雨菲 導演曾麗珍 主演姜潮、毛曉彤、鄭伊鳴、寧理

因法之名2019-4-14 飾演鄒桐 導演沈嚴、劉海波 主演李幼斌、張豐毅、石天琦、馬曉偉

月嫂先生2018-8-23 飾演那娜 導演徐宗政 主演吳奇隆、許娣、白志迪、王維維

下一站，別離2018-4-16 飾演盛夏 導演潘越 主演于和偉、鄔君梅、姚奕辰、談莎莎

美好生活2018-2-28 飾演梁曉慧 導演劉進 主演張嘉益、宋丹丹、牛莉、李乃文

風箏2017-12-17 飾演林桃 導演柳云龍 主演柳云龍、羅海瓊、齊歡、孫斌

富滇風云2017-9-23 飾演楊映真 導演鄢頗 主演潘粵明、高一瑋、林好、丁勇岱

嘿，孩子2016-11-7 飾演賈元元 導演楊亞洲 主演蔣雯麗、郭曉東、劉天佐、韓青

麻雀2016-9-5 飾演沈秋霞 導演金琛 主演李易峰、周冬雨、張魯一、張若昀

追擊者2016-5-15 飾演傅云 導演周小剛 主演朱雨辰、于和偉、刁琳琳、羅嘉良

姐妹兄弟2016-1-11 飾演唐小雪 導演安建 主演朱亞文、曾黎、馮雷、王同輝

老婆大人是80后2015-12-23 飾演汪小鹿 導演劉進 主演杜淳、張嘉益、于明加、張魯一

畢業(yè)歌2015-8-26 飾演桑霞 導演曹盾 主演王耀慶、付辛博、祖峰、楊溢

激戰(zhàn)2015-7-6 飾演關穎 導演于敏、郝萬軍 主演徐佳、劉曉潔、譚凱、韓童生

大河兒女2014-4-2 飾演葉飛霞 導演安建 主演陳寶國、趙君、趙奎娥、印小天

大丈夫2014-2-16 飾演顧曉珺 導演姚曉峰 主演王志文、韓童生、俞飛鴻、許娣

獨有英雄2013-10-20 飾演粉蝶 導演楊文軍 主演周一圍、張晞臨、張志堅、薛佳凝

今夜天使降臨2013-7-31 飾演林婷 導演楊陽 主演馬蘇、劉濤、李晨、田征

蓮花2012-2-1 飾演蓮花 導演鄢頗 主演吳越、王奎榮、戚九洲、陳潔

錢多多嫁人記2011-12-2 飾演錢多多 導演王小康 主演樸海鎮(zhèn)、邵兵、黃小蕾、高寶寶

春暖花開2011-6-5 飾演葉曉薇 導演戚健 主演潘虹、趙崢、李明啟、趙春羊

來不及說我愛你2010-8-30 飾演尹靜琬 導演曾麗珍 主演鐘漢良、齊芳、譚凱、歸亞蕾

南下2010-1-1 飾演周玉 導演王文杰 主演杜淳、印小天、劉之冰、車曉

故夢2009-11-18 飾演汪蓮君 導演董志強 主演陳坤、羅海瓊、胡可、熊乃瑾

軍醫(yī)2009-4-15 飾演郭三妹 導演劉惠寧 主演鄧超、張嘉益、馬雅舒、黃愛玲

賴布衣傳奇2009-2-10 飾演蘭馨公主 導演程國權、喬建華 主演黃少祺、蔡君茹、王美雪、李芳雯

人間情緣2009-1-12 飾演秦倩 導演劉惠寧 主演鄧超、范冰冰、宋春麗、湯嬿

夜幕下的哈爾濱2008-8-25 飾演盧秋影 導演趙寶剛 主演陸毅、周杰、隋俊波、許還幻

鳳穿牡丹2008-8-25 飾演郁無瑕 導演曾麗珍 主演劉愷威、應采兒、嚴曉頻、方青卓

陰丹士林2008 飾演姜云靜 導演鄢頗 主演袁泉、嚴屹寬、楊奇鳴、楊皓宇

家2007-12-5 飾演錢梅芬 導演汪俊 主演黃磊、鄭國霖、陸毅、黃奕

功勛2007-10-29 飾演卓越 導演成浩 主演柳云龍、波多江清、陸鵬、任澤巍

為愛結婚2007-4-21 飾演陸彌 導演成浩 主演李亞鵬、張嘉益、潘雨辰、廖凡

夢幻天空2007-4-16 飾演張湘 導演何東興、丁仰國 主演許瑋倫、立威廉、印小天、張鐵林

薛仁貴傳奇2006-8-20 飾演張美人 導演陳村、丁仰國 主演保劍鋒、張鐵林、金巧巧、釋小龍

白屋之戀2006-7-1 飾演童蕾 導演黃志翔、賴建國 主演何潤東、袁泉、牛萌萌、佟晨潔

七劍下天山2006-3-16 飾演納蘭明慧 導演霍耀良、成志超 主演趙文卓、呂良偉、王學兵、蔡少芬

可可西里2006-2-21 飾演馬二姐 導演徐耿 主演王學兵、徐悅、王珞丹、于榮光

哭也不流淚2005-12-5 飾演梅苑 導演袁軍 主演楊立新、王姬、黃海波、王平

金茂祥2005-9-11 飾演徐小曼 導演丁仰國 主演黃少祺、于榮光、高遠、陳怡蓉

天橋的童話2005 飾演藍妮 導演趙寶剛 主演何潤東、于小偉、何潤東、王麗娜

大清洗冤錄2005 飾演魏綺荃 導演車凱頌 主演陳寶國、翁家明、雷恪生、黃文豪

家變2004-10-30 飾演柳夢 導演祝君、吳奈 主演宋春麗、杜雨露、郭濤、徐洪浩

凌云壯志包青天2004-10-01 飾演蘭如是 導演金石、姚權 主演王學兵、范冰冰、陳寶國、王剛

巴哥正傳2004-7-5 飾演客串 導演英達 主演鞏漢林、金珠、程六一、高亮

別了，溫哥華2004-2-14 飾演楊夕 導演趙寶剛 主演趙子琪、陳坤、姜武、姜宏波

逆水寒2004 飾演息紅淚 導演鞠覺亮 主演張智霖、鐘漢良、于娜、宋佳

刺虎2003-5-30 飾演古秀蘭 導演馬崇杰、陳東村 主演呂良偉、吳樾、巍子、王繪春

金蠶絲雨2002-10-1 飾演獨孤鳳 導演汪俊 主演吳京、何美鈿、沈曉海、王群

浪跡天涯2002-6-10 飾演陶劍秀 導演劉二威 主演吳若甫、詠梅、張明健、陶慧敏

皇宮寶貝2002-5-19 飾演玉茗格格 導演賈云 主演范冰冰、戴春榮、寇振海、舒暢

愛在陽光燦爛時2001-12-1 飾演林心彤 導演羅雷 主演陳坤、廖凡、韓雨芹、劉瑞琪

像霧像雨又像風2001-2-17 飾演安琪 導演趙寶剛、汪俊 主演陳坤、羅海瓊、周迅、陸毅

流氓太醫(yī)2001 飾演雷蕾 導演馬精武、靳德茂 主演孫耀威、羅海瓊、任泉、李立群

生命因你而美麗2001 飾演易無花 導演楊文軍 主演高鑫、袁泉、邵兵、周蕾

參演電影

夜鶯2014-10-31 飾演任倩影 導演費利普?彌勒 主演李保田、秦昊、楊心儀、李芮瑩

止殺令2013-3-22 飾演契丹女 導演王坪 主演趙有亮、耿樂、余少群、樸藝珍

愛情不NG2013-2-10 飾演吳迪 導演朱時茂 主演蘇見信、余少群、鐘欣潼、袁成杰

花漾2013-9-6 飾演甄芙蓉 導演周美玲 主演陳意涵、陳妍希、言承旭、鄭元暢

一夜未了情2011-7-15 飾演顧婷 導演江澄 主演方中信、周海媚、李媛、宋曉英

武俠2011-7-4 飾演徐百九前妻 導演陳可辛 主演甄子丹、金城武、湯唯、惠英紅

無人駕駛2010-7-2 飾演常青 導演張楊 主演劉燁、高圓圓、陳建斌、林心如

東風雨2010-4-22 飾演郝碧柔 導演柳云龍 主演柳云龍、范冰冰、竹本孝之、于榮光

過界2008-11-7 飾演李小安 導演袁衛(wèi)東 主演郭濤、鄭則仕、小類、張力夫

龍虎門2006-7-27 飾演羅剎女 導演葉偉信 主演甄子丹、謝霆鋒、董潔、余文樂

植物學家的女兒2006 飾演陳安安 導演戴思杰 主演米蘭妮·讓帕諾米、林棟甫、王偉光、Nhu Quynh Nguyen

天黑請閉眼2004-4-1 飾演艾蓮 導演阿甘 主演王志文、吳倩蓮、廖凡、于娜

天使不寂寞2002-4-1 飾演葉繁 導演張番番 主演郭濤、解小東、郭濤、陶虹

兇宅幽靈2002 飾演張愛秋 導演阿甘 主演聶遠、牛飄、姚芊羽、劉海波

誰讓咱們是親戚2000 飾演露露 導演桑華 主演馬躍、李艷秋、譚峰、沙杰

社會活動

2007年10月，擔任粉紅絲帶的大使。

2015年6月15日，出席了“華誼ELLE之夜”舉行的公益活動。

獲獎記錄

中國電視藝術“雙十佳”

2004 ? ?第4屆十佳演員 ? ? 別了，溫哥華 ? ?（獲獎）

北京電視春燕獎

2005 ? ?第14屆電視劇女配角 ? ? 別了，溫哥華 ? ?（獲獎）

星光大典

2006 ? ?最受歡迎四大花旦 ? ? （獲獎）

南方盛典

2008 ? ?最佳女主角 ? ? 鳳穿牡丹 ? ?（獲獎）

我愛我劇

2009 ? ?2008年度最受觀眾喜愛女演員 ? ? （獲獎）

時尚盛典

2011 ? ?2010最美年度經(jīng)典女星 ? ? （獲獎）

超級訪問8周年慶典

2009 ? ?超級氣質藝人 ? ? （獲獎）

影視盛典

2009 ? ?演繹突破電影女演員獎 ? ? （獲獎）

旅游盛典

2011 ? ?最優(yōu)雅明星旅行家 ? ? （獲獎）

搜狐夏季互聯(lián)網(wǎng)電視劇盛典

2011 ? ?最具號召力演員 ? ? 來不及說我愛你 ? ?（獲獎）

2011 ? ?最佳熒幕情侶 ? ? 來不及說我愛你 ? ?（獲獎）

風尚權力榜

2012 ? ?風尚魅力明星獎 ? ? （獲獎）

上海電視節(jié)

2014 ? ?第20屆最佳女演員 ? ? 大丈夫 ? ?（提名）

2014 ? ?第20屆觀眾網(wǎng)絡票選最具人氣女演員獎 ? ? 大丈夫 ? ?（獲獎）

華鼎獎

2016 ? ?第19屆中國近現(xiàn)代題材電視劇最佳女演員 ? ? 畢業(yè)歌 ? ?（提名）

影視類

2020-9 ? ?中國電視好演員 ? ? （提名）

人物評價

李小冉身材高挑，外形甜美靚麗，給人的第一印象是纖細而靈秀，她的性格果敢獨立，生活中的李小冉是一個率真倔強、敢愛敢恨的北方姑娘。（新浪網(wǎng)評）

《像霧像雨又像風》中的賣花女安琪，《來不及說我愛你》中的白富美尹靜琬，《鳳穿牡丹》中的蘇繡大師郁無瑕，無論哪一個人物都極具特點，已成為李小冉演藝生涯中的經(jīng)典角色。她以溫婉嫻靜的氣質、端莊大方的旗袍扮相詮釋了不少民國女子。（21CN綜合、騰訊網(wǎng)評）