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簡介

雅礱河，也稱雅隆河、雅礱江（并非四川省的雅礱江），是下游縱貫西藏山南市乃東區(qū)南部的江河。藏語意為“從上游下來的大河”，發(fā)源于雅拉香波山，山上終年冰雪覆頂，云霧繚繞。雅礱河逶迤北行80公里，下游在乃東區(qū)，在澤當鎮(zhèn)西邊注入雅魯藏布江，全長僅68公里，海拔3500米，但是在藏族歷史上極為有名。

該風(fēng)景區(qū)地處藏南雅魯藏布江中游河谷地帶，陽光充足，空氣清新，視野遼闊。由于海拔高，似有山低云矮、星月咫尺之感。雅礱河風(fēng)景名勝區(qū)是以高原河谷地貌為特征，以藏民族歷史、佛教文化遺存為內(nèi)涵，融民族風(fēng)情為一體，是具有文化保存、觀光朝圣、風(fēng)情體驗、科學(xué)考察和學(xué)術(shù)研究等功能的國家級重點風(fēng)景名勝區(qū)。

人文景物有西藏最早的宮殿雍布拉康、西藏第一座寺廟桑鳶寺，全國重點文物保護單位昌珠寺和藏王墓群等。保留著中世紀建筑特色的民居以及民風(fēng)習(xí)俗、宗教活動等，都具有鮮明的地區(qū)特點。

概況

雅礱河風(fēng)景名勝區(qū)位于西藏山南市的乃東、扎囊、加查、洛扎、貢嘎等區(qū)縣境內(nèi)，面積920萬平方米，是西藏古代文明的搖籃，藏民族的發(fā)祥地之一。雅隆河谷的吐蕃部落擊敗阿里—達拉克地區(qū)的象雄部落（苯教文化）是西藏史上的大事。

1988年，國務(wù)院批準山南雅礱河流域為全國第二批國家級風(fēng)景名勝區(qū)--雅礱風(fēng)景名勝區(qū)，這也是西藏第一個國家級風(fēng)景區(qū)。

雅隆河又名雅礱河，發(fā)源于山南市南部，喜馬拉雅山北麓的措美縣，向東北流經(jīng)瓊結(jié)縣，至乃東區(qū)轉(zhuǎn)向北流，在山南市乃東區(qū)澤當鎮(zhèn)附近注入雅魯藏布江，全長68公里。

景區(qū)內(nèi)植物種類豐富，植被隨海拔變化呈垂直帶分布，形成一變化多端的、自然的植被分布景觀。對藏文化的集中反映，是雅礱河名勝景區(qū)的突出特點。該區(qū)雪山冰川、田園牧場、河灘谷地、古老文化遺址和民風(fēng)民俗等構(gòu)成一幅幅神秘、古樸而壯麗的畫面。區(qū)內(nèi)植物種類豐富，植被隨海拔變化呈垂直帶分布。河谷地區(qū)帶季雨林，被譽為西藏的西雙版納。人文景觀體觀了藏民族最早在山南地區(qū)的文明。

地理位置

位于西藏山南市南部，面積920萬平方米，為西藏境內(nèi)的國家級重點風(fēng)景名勝區(qū)，是西藏古代文明的搖籃，藏民族的發(fā)祥地。這里有雪山冰川、田園牧場、河灘谷地、高山植被；也有神山圣湖、歷史古跡和古樸的民風(fēng)民俗。集人文景觀與自然景觀于一體，構(gòu)成了一幅神秘、古樸而又壯麗的畫面。

相關(guān)傳說

雅隆河地區(qū)是藏族文化的最早發(fā)祥地，有西藏建造最早的宮殿雍布拉康，有西藏重要寺廟昌珠寺，有西藏規(guī)模最大的古墓群藏王墓，還有古老的村寨田園、淳樸的民風(fēng)民俗。據(jù)藏文史籍記載，西藏古代人類的發(fā)祥地也在這里。

雅隆河水量較大，灌溉著下游河谷中的田地。沿河兩岸散布著許多古老的村寨，保存著眾多名勝古跡，還流傳著豐富多彩的神話傳說。在西藏人民中間很早就流傳著“人是猴子變的，其發(fā)源地在雅隆河流域”的故事。

傳說當年觀音大士從南海行經(jīng)此地，見這茫茫大地上荒無人煙，遂降服魔女與當?shù)匾恢簧窈锝Y(jié)合，產(chǎn)生了后代。觀音又取來了青稞種子，教小猴們在此耕種，從此西藏土地上長出了糧食，猴子變成了人。傳說澤當以南2.5公里的撒拉村，是當年長第一批糧食的地方，至今，每逢播種季節(jié)，人們載歌載舞從四面八方來此祈禱，并取走一些“神土”，撒到自己耕種的土地上，以求祖先保佑，獲得豐收。

旅游地點

昌珠寺位于西藏山南市乃東區(qū)城南，相傳是松贊干布主持建造的，文成公主進藏初期曾經(jīng)在此居住。寺內(nèi)現(xiàn)僅存大殿，其殿堂布局與拉薩大昭寺大殿相仿，是尼泊爾和印度建筑藝術(shù)融合一體的產(chǎn)物。殿內(nèi)四周原有許多藏式壁畫，正中供奉有松贊干布、文成公主等塑像。寺內(nèi)還保存有一口1000多年前由漢僧任清監(jiān)鑄的大鐘，上面攜刻藏文銘文12句。

藏王墓，位于西藏窮結(jié)縣城對面的木惹山下，又稱吐蕃歷代贊普墓。它有9座高闊的墓冢組成，形似山丘。墓冢均方形平頂，大小不一，高在10至30米之間。上層為夯土和石塊筑砌而成的土壘。土壘下夯筑矩形土臺，臺前左右兩側(cè)各立一石獅，高1．55米，雕刻刀法有力，形象生動。桑鳶寺，也譯桑耶寺。位于山南市扎囊縣內(nèi)雅魯藏布江北岸。建于唐大歷十四年（公元779年），是西藏第一批剃度僧人出家的寺院。桑鳶寺的烏策大殿建筑新奇獨特，下面部分是藏族建筑風(fēng)格，中間部分是漢族建筑風(fēng)格，上面部分是印度建筑風(fēng)格。桑鳶寺的建筑總平面按佛教世界形成圖說布置。

雍布拉康，位于山南市乃東區(qū)東南、雅礱河?xùn)|岸的一個山頭上，是西藏的第一座宮殿建筑，相傳建于1世紀。雍布拉崗，又稱“紅柳香莎宮”。整個建筑分為前后兩個部分：前部為一多層建筑，有佛堂供三世佛及松贊干布、文成公主、祿東贊等9尊吐蕃王、后、臣的塑像；后部是一方形高層碉堡望樓，樓中空，有木梯三折通往樓頂。前部與后部相連，以石塊砌成，氣勢雄偉，巍峨挺拔。建筑已毀，尚存殘基。

交通

乘火車或飛機到拉薩市，換乘汽車直達景區(qū)。最方便的是包機動三輪車前往雅礱河風(fēng)景區(qū)，往返車資約40元左右，事先與司機商量好，回程時以免司機臨時加價。