原料
材料:乳鴿一只,鹵水一份,姜片幾片,蔥2棵,辣椒兩個,油適量。
脆皮水:蜜糖1匙,米醋一匙,生抽幾滴。
鹵水:肉桂、香葉、丁香、花椒、八角、陳皮、草果、甘草、羅漢果、姜、花椒、醬油、冰糖等,原材料的味道不能有其中一味特別突出,那樣味道特別突出的就是多放了。
制作方法
步驟:
1、 乳鴿洗干凈把內(nèi)臟取出,泡一個熱水?。ㄙ蹱C)。
2、 備好鹵水,鹵水要提前做好,材料能齊則齊,不能齊則盡量湊足,不能有其中一種兩種的味道特別突出,煮好的鹵水醇香,最好是把鹵過食物后的鹵水保存起來,放冰箱保存,隔幾天取出加熱一下,每次鹵煮的時候適當(dāng)加入一點點香料,完后鹵水繼續(xù)保存,這樣的鹵水越煮越香。
3、鹵水加入姜片、香蔥,辣椒干,放入氽燙后的乳鴿,內(nèi)鹵煮15分鐘然后關(guān)火泡40分鐘。
4、鹵好的乳鴿撈出晾干水。
5、調(diào)好脆皮水。
6、用刷子在晾干的乳鴿身上刷上脆皮水,全身都刷上,然后放在痛風(fēng)的地方晾干。
7、晾干的乳鴿繼續(xù)刷一層脆皮水,繼續(xù)晾干,重復(fù)3、4次,晾干過程最好有3個小時左右。
8、鍋里燒熱油,用湯勺舀油淋到乳鴿上,直到乳鴿變成金黃色。
小貼士
1 這里的紅燒乳鴿采用比較容易制作的方法做,就是鹵水鹵完再晾干,再炸,操作起來會比較方便,但是這樣的做法容易掌握不當(dāng)?shù)脑挄锅澣庾兝?,也會讓乳鴿的香味流失?/p>
2 先鹵后炸的紅燒乳鴿最重要的一點是要腌制鹵水到位,這樣才夠味,而且鹵水適合略咸一點點,因為浸泡的時間并不算長,鹵水味道本身偏淡的話乳鴿可能會不夠入味,不過不夠入味的話也可以粘淮鹽享用,
3 油淋,或者油炸,都需要掌握好油溫,油溫要高,淋的話比較好掌握,表明金黃脆亮即可,炸的話,若是沒掌握好,乳鴿下鍋很可能會析出水分,也可能會一下子就表皮黑掉,不夠?qū)I(yè)的油淋感覺比較保險。油溫高,上色快,這樣外酥里嫩就能使乳鴿的汁水不流失了。
4 乳鴿要新鮮出爐趕緊吃才好吃。
營養(yǎng)價值
鴿肉營養(yǎng)豐富,易于消化。每100克鴿肉含蛋白質(zhì)22.14克,脂肪1克,所含微量元素和維生素也比較均衡。中醫(yī)認(rèn)為,鴿肉味咸性平,具有滋腎益氣、祛風(fēng)解毒之功效,主治病后虛羸、消渴、久瘧、腸風(fēng)下血等癥;另外,對頭暈神疲、記憶衰退具有顯著療效。