菜品特色
造型美觀,口感鮮香。
做法
龍蝦是海中美味,同時(shí)還有大量的鈣質(zhì)和硒元素。膽固醇含量也較高,適量食用沒(méi)有問(wèn)題!
食材:龍蝦1.5公斤,上湯500克,黃油50克,淀粉500克,油50克,鹽適量,胡椒粉少許。
原料采買:龍蝦應(yīng)挑選花龍蝦,眼睛靈活才屬于新鮮生猛。
1. 龍蝦洗凈,砍大塊后粘上淀粉備用。
2. 將鍋燒熱冒煙后下油,油溫控制在180℃左右,放入龍蝦炸至七成熟后撈出。
3. 另起新鍋,加入黃油和上湯調(diào)味。
4. 最后放入龍蝦,勾芡裝碟便成。
龍蝦吃完后拌入伊面,讓伊面充分吸收上湯龍蝦的精華,更是一種老饕吃法。
上湯焗龍蝦尾
英文譯名:
(Shang Tang Long Xia Wei)
主料:速凍龍蝦尾6條(細(xì)),姜4片,蔥1條,生粉1平湯匙。
配料:腌料:鹽1/2茶匙,生粉1茶匙,麻油及胡椒粉少許。芡汁:清雞湯1/3杯,糖、麻油各1/2茶匙,生抽、生粉水各1茶匙。
做法:
1、龍蝦尾解凍沖凈,斬件,拌入腌料待5分鐘后,再拍上薄薄生粉。2、姜片略拍,蔥切段。3、燒熱4-6湯匙油,將龍蝦件放入中猛火油內(nèi)煎炸至金黃色,取出。4、用剩余的油爆香姜蔥,龍蝦回鍋,贊酒,加芡汁焗1分鐘。5、最后拌入生粉水埋芡,趁熱享用。
備注:制作時(shí)間:25分鐘
分量:3-4人
煎炸龍蝦要用中猛火,若用慢火會(huì)使肉質(zhì)變糜。
上湯龍蝦面
英文譯名:
(Shang Tang Long Xia Mian)
食材:龍蝦1只約750克、精面150克、凈雞蛋75克、韭菜黃100克、上湯500克、精鹽5克、胡椒粉0.1克、生粉15克、麻油2克。
做法:1、先將面粉與雞蛋一起攪和勻,制成細(xì)面條,然后用滾水煮過(guò),撈起漂過(guò)冷水,再用油炸過(guò)待用。
2、將龍蝦洗凈,用刀先將頭與尾斬出,再將蝦肉部分?jǐn)爻扇舾蓧K,同時(shí),蘸上生粉待用;再將龍蝦頭和尾放進(jìn)蒸籠蒸熟待用。
3、將鼎燒熱放入生油,待油溫?zé)嶂?00℃時(shí),將龍蝦頭尾肉放入炸熟撈起,把鼎中的油倒起,再把龍蝦肉倒回鼎中,同時(shí)把已炸過(guò)的面條放入,再倒入上湯,加入精鹽、味精,用中慢火燜,燜至面條稍軟,便加入胡椒粉、麻油拌勻,盛入盤中,將面墊底、龍蝦肉放上面,將頭和尾擺在兩端,再把韭菜黃切成段,用鼎炒過(guò),拌放在龍蝦的周圍即成。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
蛋白質(zhì)含量高,脂肪含量低,營(yíng)養(yǎng)豐富。